在中醫(yī)理論當(dāng)中,，脾的功能非常強大,，被稱為后天之本、氣血生化之源,。所以,，運用經(jīng)絡(luò)健脾法就可以迅速增強人體的氣血，為防病治病儲備最大的能量,。
所以,，要想祛除疾病，永葆身體健康,，就得隨時把新鮮氣血輸送到身體的各個部位,，讓血液總是保持一種快速周流的狀態(tài),。沒有淤血的堆積，身體就不會生病,。 除了采用平常喝山藥薏米粥,、冬天吃大棗等食療方法，或吃些參苓白術(shù)丸,、人參健脾丸,、補中益氣丸等常用健脾中成藥，有沒有一勞永逸的好方法呢,？通過飲食來健脾,，的確是不錯的方法，但是有好多人不適應(yīng)或不吸收,，怎么辦呢,？其實，最安全有效且持久的方法就是揉脾經(jīng),。其實,，任何疾病，都是在人體內(nèi)有淤血的情況下生成的,，而脾正好具備了生成和運輸新鮮氣血這兩大功能,。只要把脾養(yǎng)好了，就可以百病不生,，即使有病也會很快痊愈,。脾經(jīng)上的穴位都是幫助血液循環(huán)的,，能把新鮮血液引到病灶上去,，所以，您每天一定要多揉揉商丘穴,，把氣血引下來,。同時還可以做跪膝法、揉其他穴位,，幫助把血液引過來,。1.治睡覺流口水、舌兩邊有齒痕,、消化不良、手腳冰涼,、月經(jīng)淋漓不盡,、頭暈、糖尿病等脾虛引發(fā)的?。河媚粗竷?nèi)側(cè)多硌太白穴,。
太白穴是脾經(jīng)的原穴,，健脾補脾的效果比其他穴位都強。
很多朋友都存在脾虛的癥狀,，比如,，夜里睡覺老流口水（這叫脾不攝津，就是脾不能收攝這些津液,，它自己流出來了）,；舌頭兩邊有齒痕；吃完東西不一會兒就腹脹,，消化不良,；手腳冰涼，血液循環(huán)不到末梢,；女性崩漏,，月經(jīng)淋漓不盡，不能收攝,；因為氣血上不到頭部而頭暈,，等等。這些癥狀都是脾的運化能力差造成的,。
盡管脾虛的癥狀有很多,，但多揉太白穴全都可以防治。因為它是原穴,，是主管脾經(jīng)上各個問題的,。揉太白穴有個方法，就是用大拇指的內(nèi)側(cè)多硌它,，這樣健脾的效果才好,。另外，揉太白穴還可以調(diào)節(jié)血糖,，治糖尿病,。從太白穴往上1寸就是公孫穴。公孫穴的功能非常強大,，既可以調(diào)動脾臟,、脾經(jīng)的運血能力，把血液輸送到全身去,，是一個疏散點,、一個樞紐；又可以幫助調(diào)節(jié)身體上由于氣血淤滯造成的各種癥狀,，綜合起來,，就是通氣,、活血、解淤,。如果您有婦科方面的問題,，請每天揉揉公孫穴。另外,，公孫穴可以抑制胃酸,，如果您出現(xiàn)出酸水的情況，趕緊揉一下公孫穴,，很快就會好轉(zhuǎn),。公孫穴還可以增加小腸蠕動，增強消化能力,，如果吃完東西不消化，也要趕緊揉揉它,，很快就會往下運化了,。在內(nèi)踝骨的前緣偏下一點，就是商丘穴,。該穴正好對應(yīng)于足底反射區(qū)中的下身淋巴反射區(qū),，因此可以治療各種炎癥。同時,，它又提示了一個醫(yī)理：炎癥一般是由細菌感染引起的,。但為什么揉這個穴還能消除炎癥呢?這是因為脾是管運血的，它能把新鮮血液運到病灶上去,，臟東西被清走后,，炎癥自然也就消除了。脾經(jīng)上的穴位都是幫助血液循環(huán)的,，能把新鮮血液引到病灶上去,，所以商丘穴可以消除下身的各種炎癥，如膀胱炎,、尿道炎,、盆腔炎等。我們一定要多揉揉商丘穴,，把氣血引下來,。同時還可以做跪膝法、揉其他穴位,，效果會更好,。為先天之本添磚加瓦，品味腿上的脾經(jīng)大藥房有人不愛吃飯,，特瘦,，還能揉小腿脾經(jīng)嗎?實際上，揉脾經(jīng)既管胖也管瘦,。揉它可讓瘦的人長胖,、胖的人減肥?？傊?，揉完后任何人都會感到歡喜。1.治肝,、腎,、脾上的病癥及婦科病：刺激三陰交穴
三陰交穴在腳內(nèi)踝上3寸,，也就是四橫指的地方,。“三陰交”就是肝,、腎,、脾3條陰經(jīng)交會的點，所以這一個穴位就可以治3條經(jīng)上的病癥,，真可謂一穴多用,。三陰交穴還是婦科病的通治要穴。無論婦科問題是發(fā)生在附件,、子宮,、卵巢還是乳腺，都可以用三陰交穴來治,，而且有病時按揉該穴會非常痛,、非常敏感。每天多揉揉三陰交穴,，就可以解決這些問題,。2.治不消化,、男性前列腺問題,、腿肚子酸痛：點揉漏谷穴
從三陰交穴貼著腳骨內(nèi)側(cè)下緣往上3寸，就是漏谷穴,?！奥┕仁枪茸勇┏鰜淼囊馑迹簿褪浅韵露堑臇|西,，沒能得到很好地消化,，營養(yǎng)沒吸收，又排出來了,，這叫做“完谷不化”,。而多揉漏谷穴就可以治療,。漏谷穴還可以治療小便不利，對男性前列腺問題很有療效,。很多朋友整天上完班回到家,，覺得腿肚子酸麻脹痛，放到哪兒都不合適,，這時您就需要多揉漏谷穴,，在白天的時候就點揉，尤其是在上午9點到11點脾經(jīng)氣血最旺的時候揉,。這樣晚上回到家時,，腿就不酸了。貼著脛骨往上走，與腿肚子上的最高點正對著的地方就是地機穴,?！暗貦C”就是大地充滿生機的意思。因為脾屬土,，土屬大地,，而且人體的后天之本都靠脾胃來供應(yīng)，所以揉地機穴可以增強整個腸胃的運化功能,。地機穴對胰腺很有幫助,，像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通過揉地機穴來防治,。順著脛骨一直往上,，捋到膝窩下卡住了,、捋不動了，那個地方就是陰陵泉,。該穴是一個祛濕的要穴,，而人體濕氣大就容易滋生細菌，引起水腫,，以及各種炎癥,，包括皮炎、皮疹等,。另外,，脾是生痰之源，是管濕氣的，如果濕氣多了運化不出去,，就會變成痰飲,。所以，要從根本上解決生痰的問題就要健脾,，而每天堅持多揉陰陵泉穴就好,。5.專治瘙癢、調(diào)節(jié)血液循環(huán)：揉血海穴
血海穴又稱百蟲窩,，意思是有一百個蟲子在那兒扎窩。它是專門治癢癢的穴,。老年人身上經(jīng)常瘙癢,，用艾條灸一灸血海穴就能很快止住。這個方法效果最好,，而且很方便,。“男子主氣,，女子主血,。”女子以血為先,，所以她們身體里的血一定要充足,。
血海穴：可以調(diào)配人體的血液，把多余的血分配到少的地方去,，把淤滯的地方給疏散開,，其功效相當(dāng)于足三里穴。只不過一個是補氣的,，一個是調(diào)血的,，但都是增強人體免疫力的治本大穴。
如果在推小腿的過程中發(fā)現(xiàn)痛點正好壓在脾經(jīng)上,，那一定要多揉小腿脾經(jīng)才真正管用，也就是找到小腿脾經(jīng)上的陰陵泉穴,、地機穴,、漏谷穴、三陰交穴這4個穴位去推,。如果找不準,，也不想記得那么詳細，您就索性順著脛骨內(nèi)側(cè)邊緣上下推,。哪個穴敏感,，哪個穴痛，您就多揉哪個穴。不給疾病任何藏身之地,， 品味胸腹部的脾經(jīng)大藥房脾經(jīng)還有好多穴位都在肚子上,，一推腹就全給推了。脾經(jīng)還有好多穴位都在肚子上,，一推腹就全給推了,。它們通常都在人體中線旁開4寸的位置上，如果這個位置上有痛點,，您就知道是脾經(jīng)上的問題了,。大包穴：是脾經(jīng)的最后一個穴，在肋骨這塊兒腋窩直下6寸處,?！按蟀本褪谴蟀髷埖囊馑迹热缂毙匝?、急性脖子扭傷,、急性肋間神經(jīng)痛，大包穴都能治,。 |
