1.孩子外出時容易因為天氣和環(huán)境變化發(fā)生感冒,，以扁桃體紅腫、咳嗽,、發(fā)熱為主要癥狀,。備用藥物主要以抗病毒和緩解癥狀的藥物為主，如小兒感冒顆粒,、四季抗病毒口服液/顆粒、小兒咳喘口服液等,。

2.需要準備解熱鎮(zhèn)痛藥,，如對乙酰氨基酚或布洛芬的栓劑、滴劑、混懸劑等,。

3.無論何種原因?qū)е碌陌l(fā)熱,，一旦孩子的體溫超過38.5℃，就應(yīng)該給孩子口服解熱鎮(zhèn)痛藥,。對于5歲以下的孩子來說,，及時退熱尤為重要，因為他們在發(fā)熱時極易發(fā)生高熱驚厥,。下面這些藥物可以用于緩解感冒相關(guān)癥狀,。

4.孩子外出時可能會因水土不服、旅途疲勞等原因發(fā)生腹瀉,，但一般并不需要服用抗菌藥物,，需要注意的是補充水分、電解質(zhì)和腸道益生菌,，故備用藥物應(yīng)有補液鹽,、益生菌等。

5.孩子外出不但易腹瀉,，且易便秘,，便秘會導(dǎo)致腹痛、食欲缺乏等,，可準備開塞露等易攜帶,、效果較明顯的治療便秘的藥物。

6.進行長途旅行時,，有些孩子可能會對花粉或某些食物過敏,，因此需要準備一些抗過敏藥物，如氯苯那敏或氯雷他定等,。

7.孩子活潑好動,，難免會摔倒碰破，因此消毒藥水,、棉簽和創(chuàng)可貼等應(yīng)備好,，以妥善處理傷口，避免感染,。

8.爐甘石洗劑可用于孩子長痱子或被蚊蟲叮咬等情況,。

9.孩子出行如果出現(xiàn)由乘坐不同交通工具所引起的眩暈、惡心,、嘔吐等不適,，可以使用暈車貼，在乘坐交通工具前半小時貼于耳后凹陷處即可,。

1.出行備藥,，藥物劑型應(yīng)做相應(yīng)考慮,，如顆粒劑最方便旅行攜帶，服用也較方便,；片劑對于較小的孩子,，服用不太方便；口服液雖然服用方便,，但攜帶麻煩一些,。

2.給孩子備藥，應(yīng)盡量選擇兒童專用藥物,，且劑量和用藥頻次應(yīng)參照說明書或遵循醫(yī)生及藥師的意見,。

3.若為孩子安排了游泳、泡溫泉等項目,，還應(yīng)準備生理鹽水,，用于玩耍后沖洗眼睛以防止感染，也可用于外傷傷口清洗,。

4.在準備旅行的備用藥物時,，要根據(jù)孩子的年齡、旅游季節(jié),、旅游時間長短,、旅游目的地而選擇具體的藥物，并不是越多越好,。

5.備用的外用藥和內(nèi)服藥應(yīng)分開放置,，要保存好原包裝和說明書，以備查看,。

6.別忘了隨身攜帶體溫計和兒童喂藥量器,。

7.一旦孩子癥狀嚴重，要及時到當?shù)蒯t(yī)院就診,。

1.慢性病用藥不能停：患有多年慢性病的老年人，肯定有自己的“日常小藥箱”,，如抗高血壓藥,、降血糖藥、吸入劑等,。堅持用藥是治療慢性病的重中之重,，因此旅行時一定要把平時用的這些藥物都隨身攜帶，切莫因為旅行而擅自停藥或減藥,；需要帶多少量,，要根據(jù)出行時間、服藥的種類和劑量來計算,，一般每天的藥量乘以出行天數(shù)就是攜帶的總量,。

2.急救藥物不可少：除了慢性病用藥外,，老年人還應(yīng)隨身攜帶硝酸甘油、治療腸胃不適的藥品及解熱鎮(zhèn)痛藥等,。

2.帶上呼吸機：平時睡覺需要佩戴呼吸機的老年人，旅行時一定要把呼吸機帶上,！現(xiàn)在的很多呼吸機小巧便攜,，不僅能保證旅行期間的好睡眠，對于慢性病的控制也有很大幫助,。

3.預(yù)防“經(jīng)濟艙綜合征”：老年人在長期乘坐交通工具時要多喝水,，千萬不要全程睡覺，可以進行小范圍的活動,，如翹腳尖,、踮腳跟、抬腿,，這樣能促進小腿的血液循環(huán),。

4.適當增減衣物：旅行時太冷或太熱都不利于老年人的身體健康，別怕麻煩,，多帶點薄厚不同的衣物很重要,。

內(nèi)容來源：

人民衛(wèi)生出版社出版《避免旅途變囧途——旅行必備藥品清單》

叢書總主編：

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任藥師、教授  趙杰

本文作者：

第一附屬醫(yī)院  王聰聰