羅大倫講過一個案例，是他的一個朋友跟他說,，自己已經(jīng)腹瀉一個多月,，吃西藥沒有效果，黃連素一點用沒有,?；旧厦刻於家獮a幾次，也不是特別難受，每次瀉過還覺得輕松了,，但是因為腹瀉,，不敢走遠路，腹瀉之前會肚子疼,，一疼就要上廁所,。

他的這位朋友多吃點、吹冷風都會拉肚子,，還能看到食物沒有完全消化,，漸漸吃的也少了，人也瘦下來了,。

羅大倫聽到這些描述,，覺得有些像是寒熱錯雜腹瀉，但是觀察這位朋友肚子比較大,，臉色發(fā)白,，又覺得他應該是脾虛，于是問他一個問題：

平時,，會不會聽到肚子里有水流動的聲音,？　　

朋友的回答證實了猜測：

肚子里面經(jīng)常有聲音，有的時候是氣的聲音,，有的時候是水的聲音,。　　

再看看舌象,，舌頭非常明顯的脾虛濕盛：舌苔滿布,、舌體胖大，舌邊有齒痕,，舌面滿是水液,。　　

仔細看,，會發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)并不是紅色的,，而是淡白的?！　?/span>

這種情況其實很有代表性了,，他判斷這位朋友是脾虛，導致脾土無力控制水濕,，水濕又更加加重了脾虛,，這樣脾無力運化水飲，因此導致了腹瀉,?！　?/span>

于是,，羅告訴他，可以去買一個中成藥,，叫平胃丸,，試著吃兩天?！?/span>

結果,，第二天這位朋友就反饋說，只吃了一天,，腹瀉居然就停止了,！

后來再吃了幾天平胃丸，羅大倫讓他改服參苓白術丸,，加強補脾的效果,，這個持續(xù)了一個多月的腹瀉居然就這樣好了,。

這個恢復速度這么快,，超出了羅大倫的想象，然后這種情況很多中醫(yī)醫(yī)生都遇到過,，有很多中醫(yī)非常擅長使用這個平胃散,。

羅大倫對濕氣的分析

現(xiàn)代人濕氣特別重，這是我在研究舌像的時候發(fā)現(xiàn)的,，在讀博士的時候,，我的電腦里面有很多舌圖，有三千多張,，我每天就是習慣地看這些舌圖,，有一天，我驀地發(fā)現(xiàn)其中有幾乎一半的舌像水濕都很重,，這讓我很疑惑,，從古代醫(yī)案來看，水濕的比例并沒有這么大,，那么,，這到底是怎么回事兒呢？　　

我想,，可能和現(xiàn)代人的生活習慣有關,。　　

第一,，現(xiàn)代人冷飲喝得比較多

現(xiàn)在無論冬天夏天,，大家都喝冷飲，現(xiàn)在這么冷的天了,，到超市里面一看,，很多飲料還是放在冰柜里呢,。　　

古代沒有這事,，古代要想喝涼的,，挖地窖挖好深的，然后儲冰,，基本是皇上才有這個條件,。這么冰涼的飲料喝下去傷脾陽，一下把陽氣給傷了,，陽氣是控制水濕的,，結果水濕控制不住，濕氣越來越重,，男性喝冰啤酒,，干杯，咕咚咕咚下去了,。

很多經(jīng)常喝涼啤酒的人,，都會有慢性腹瀉的毛病，一吃涼的就腹瀉,，其實這就是脾腎陽虛了,。　　

第二,，現(xiàn)代人空調(diào)吹得多

中醫(yī)最重要的原則是天人相應,，我們的身體會隨著季節(jié)不同有變化，本來夏天應該是熱了,，皮膚開泄了,，肺主皮毛，毛孔開張,，汗就出來,，肺氣會使得津液往外走，中醫(yī)說,，夏天這個季節(jié)陽氣在外,，這個時候我們?nèi)绻_空調(diào)了，一下汗出不來,，喝的水都沒有地方出了,，會傷到肺，把肺的陽氣給傷了,，肺主水,，結果它又沒辦法運化水了，水濕很多,?！　?/span>

第三,，現(xiàn)代人運動的機會太少了

要鍛煉身體，要曬太陽,，要出汗,。我們現(xiàn)在很多人怕出汗，其實出汗正是身體氣血運行,，排出濕氣的一個途徑,，尤其是孩子，現(xiàn)在的孩子作業(yè)多,，絕大多數(shù)時間都是在室內(nèi),，很少有揮汗如雨的機會，其實這樣不利于水濕的排出,，我們要讓孩子多參加戶外運動,，這非常重要。

如果確實身體被水濕困住了,，那也需要藥物來調(diào)理,，《傷寒論》里苓桂術甘湯、真武湯,、五苓散等很多祛濕的方子,，后世,，在宋代的《太平惠民合劑局方》里面,，也有很多精彩的方子，因為這些方子是當時皇家組織編寫的,，因此很多方子都非常的精到,，其中平胃散就是一個祛濕良方。　　

平胃散主要是用來去除脾胃的濕氣的,。

它的組成和服用方法古人講的是：

蒼術（去粗皮,，米泔浸二日）五斤，

厚樸（去粗皮,，姜汁制,，炒香）、

陳皮（去白）各三斤二兩,，

甘草（炒）三十兩,。

上為細末。

每服二錢,，以水一盞,，入生姜二片，干棗二枚,，同煎至七分,，去姜,、棗，帶熱服,，空心,、食前入鹽一捻，沸湯點服亦得,?！　?/span>

這個方子現(xiàn)在已經(jīng)有了中成藥，叫平胃丸,。

具有燥濕運脾,、行氣和胃之功效，主治濕滯脾胃導致的脾土不運,，濕濁困中,，胸腹脹滿，口淡不渴,，不思飲食,，或有惡心嘔吐，大便溏瀉,，困倦嗜睡,，舌不紅，苔厚膩,?！　?/span>

因為這個方子的蒼術藥性燥烈，因此沒有水濕之氣或陰虛之人,，癥見舌紅少苔,，口苦而渴，或脈數(shù)者,，都不能服用這個方子,。　　

現(xiàn)在有的中成藥里面沒有配上姜棗,，大家看說明書,，如果沒有，則在服藥的時候,，需要自己用幾片生姜,，幾顆大棗，熬水沖服這個藥物,。古人配方都是有講究的,，因為此方為攻邪之方，所以配合姜棗保護脾胃之氣。這個思路我們不能給丟掉了,?！　?/span>

這個方子是治病攻邪的方劑，并不是保健的,，所以不能沒事兒拿來服用,，需要在醫(yī)生的指導下使用。用的時候,，根據(jù)我的經(jīng)驗,，這個方子效果非常快,，如果一兩天見效,，則才能繼續(xù)使用，如果不見效,，說明一定方向不對,，就要重新思考?！　?/span>

而且水濕去除之后,，還需要用參苓白術丸等補脾的藥物來滋補一下，因為平胃散祛濕的力量很大,，但是滋補的力量不足,。因此此方辛燥，所以孕婦忌服,。   　　

這里,，我給大家講的是一個祛濕的思路，講的是自己的一點心得,。大家如果覺得自己的情況比較相似,，可以找附近的醫(yī)生幫助分析一下,，看看自己能否使用,。但是最終的水濕的去除，一定是需要依靠我們良好的生活習慣來保證的,，這是大家必須牢記的,。　　

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