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曾幾何時，“剩男”“剩女”作為一個對于大齡未婚群體的帶有偏見和刻板印象的稱呼,，不僅帶著玩笑和諷刺意味,，還成為了社會上“一大難題”。然而,，在現(xiàn)代社會,，剩男剩女的現(xiàn)象卻越來越普遍，人們對于婚姻的態(tài)度不再是人生必經(jīng)之路,，而是生活的調(diào)味品,。我曾經(jīng)經(jīng)歷過這樣幾個典型的個案：李奎（化名），39歲,，業(yè)余作者,，執(zhí)著于追求在精神上和自己相契合的女孩。他非常喜歡詩詞歌賦,，閱讀過的書沒有幾百本也有一千本,，不說是學(xué)富五車，也算得上是見識廣闊,。當(dāng)他和女孩接觸時,，總是下意識去從各方面測試女孩，看看女孩是不是能和他進(jìn)行深入靈魂的溝通,。例如一次,，他在和女孩見面時，吃到了一道來源悠久的菜品,，于是他詢問女孩,，知不知道這樣菜背后的故事？然后對女孩侃侃而談,。當(dāng)他看到女孩奇怪又嫌惡的眼神時,，就知道她根本無法理解自己，這不是自己要找的那個人,。張邠（化名）,，32歲，機(jī)械工程師,，非?？是髳矍椋怯X得自己滿身缺點,，他是一個典型的“直男”,，不懂時尚搭配，不懂首飾包包，更不懂口紅色號,，不知道說什么話才會討女孩開心,。這也讓他無數(shù)次被女孩拒絕，話里話外都是說他太木訥,，沒有情趣,。久而久之，相親和戀愛對于他來說,，像是一件興奮激動又害怕恐懼的事,，每一次相親他都背負(fù)著巨大的壓力，更承受著長時間的焦慮,。我研究了大約100個年逾四十的剩男群體,，從家庭環(huán)境、經(jīng)濟(jì)地位,、婚戀思想等方面進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn),，他們都擁有著這樣幾個共性：大齡剩男第一個可能出現(xiàn)的影響因素就是社交圈的狹窄,，這里并不是說認(rèn)識異性的渠道較少或者身邊完全沒有異性，而是說一種“相對狹窄”,。比如說一些做生意,、做科研、或是職業(yè)性別化嚴(yán)重（程序員,、機(jī)械工人,、外賣員）等等，他們沒有時間去認(rèn)識合適的異性,，反而是將大量的時間和精力投入工作之中,，無法拓展自己的社交圈。這時候會有人說：“可以相親啊,，相親不就是給那些社交圈子狹窄的人準(zhǔn)備的嗎,？”其實，相親對比起自由戀愛,，還是有一定的弊端的,。自由戀愛可以先從認(rèn)識和了解對方開始，一點一點被對方身上的閃光點吸引,，最后墜入愛河,，開始一段美好的戀情。然而相親的目的性是極強(qiáng)的,，通常都在短時間內(nèi)進(jìn)行,，第一印象極其重要，也沒有足夠的時間去深入了解對方。這就可能導(dǎo)致那些社交圈狹窄——即平時沒有機(jī)會進(jìn)行社交,，因而“情商不高”“木訥呆板”的人劣勢盡顯,。這樣的人或許在生活中有很多優(yōu)點，例如真誠,、善良,、會照顧人、有責(zé)任感等等,，但是除非是長時間的相處,，否則是沒辦法一下子就表現(xiàn)出來的。同時,，他們在社交活動中也比較內(nèi)向,，往往沉默寡言，也不會主動加入聊天或者互動之中,，這使得他們在社交中經(jīng)常被人忽視,，缺乏認(rèn)識異性的機(jī)會。與異性相處時,，他們也不會尋找合適的話題,，表現(xiàn)自己的魅力。而是可能會說一些自己很感興趣但對方完全不感興趣的專業(yè)性話題,，或者在表達(dá)時將自己的情感和想法直接說出來,，并不考慮對方的感受，從而把聊天引向一個死角,。感情不是事業(yè)和成就,，不需要將自己的挫折和失敗掛在心頭，念念不忘,。曾經(jīng)有一個來訪者傾訴了他無法進(jìn)入戀愛的困擾：“在我19歲那年,，我遇到了那個讓我一見傾心的女孩，她熱情如火,，渾身上下都是青春和自由的氣息,，我整個大學(xué)期間都深深迷戀著她，可惜因為一些原因,，我們還是分開了,。這些年，我無論遇到哪個女孩,，都下意識地和她對比,。嫻靜的女孩我不喜歡，總覺得太安靜像一潭死水,。有時候我在某個女孩身上看到她的影子,，就會欣喜若狂,，但真正了解后又發(fā)現(xiàn)，她終究不是我想要的那個人,?！?/span>在心理學(xué)上有個概念叫作意念固著，是指個體一種停滯不前的心理狀態(tài),，將自己的思維和行為模式附著在某個給自己帶來失敗的事物上,，是一種僵化和固定。個體可能會重復(fù)進(jìn)行一些無效的策略或舉動,，陷入極端的情緒化狀態(tài),，從而失去了基本的理性思考，被自己的執(zhí)念牽著鼻子走,。人生是往前走的,，同樣也應(yīng)該向前看，沉溺在過去的悲傷情感中,，只會讓我們陷入怪圈無法自拔,。其實不論是剩男還是剩女,，都會產(chǎn)生理想化和現(xiàn)實化相碰撞產(chǎn)生的落差感。他身高180+，穿搭潮酷,，又有腹肌人魚線,，又會做飯做家務(wù)，還會照顧你的小情緒,，將你捧在手心里,；她自信優(yōu)雅，獨立大方,，即使素面朝天也很美麗,，非常乖巧懂事，愿意為你洗手作羹湯,，在萬家燈火中為你留下屬于自己的那一盞,；有些人執(zhí)著于一個理想化的伴侶，認(rèn)為作為自己的伴侶一定要擁有某某特質(zhì),，否則寧愿不談戀愛不結(jié)婚,，也不愿意將就。心理學(xué)中有一個描述此類心態(tài)的概念叫作“超價觀念”,，是指個體的某種情緒或心態(tài)被加強(qiáng),，并且在意識和行為模式中占據(jù)了主導(dǎo)地位,。這樣的心理狀態(tài)一般都是基于事實產(chǎn)生，但是卻對這個事實做出了錯誤的超常的評價,，表現(xiàn)在婚戀觀中,，就是鉆進(jìn)了牛角尖，一定要尋找一個符合自己期望的戀愛對象,。殊不知,，理想和現(xiàn)實往往差距是很大的，生活就是一半“講究”一半“將就”,，真正十全十美的人根本是不存在的,，因此，我們還是要腳踏實地,，去選擇那個真正適合我們的另一半,。就像我們開頭所說的一樣，婚姻并不是生活必需品,，享受生活和自我實現(xiàn)才是現(xiàn)代人生活的第一要義,。無論你現(xiàn)在是適婚人群，還是“剩男剩女”,，都請記得,，婚姻和愛情的誓言不是脫口而出，而是兩個人共同承擔(dān)責(zé)任,，共渡風(fēng)雨的契約,。婚姻是愛情的成果，也是“合適”,、是“同頻”,、是“深入靈魂”。但如果婚姻不能為自己的生活和個人成長提供積極的改變,，那么我們也不用勉強(qiáng)自己非要步入婚姻,，也可以去過“單身貴族”的生活，活出人生的精彩,。第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人
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