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 表面上看上去,，似乎人人都活得不錯，都會有自己的樂趣,。 可只有自己知道,，那些在內(nèi)心里的受過的傷，形成了一道一道不可忽略的疤痕,，提醒著自己痛苦與磨難,。 卡洛斯·卡斯塔尼達(dá)曾說： “自我和解是讓自己走出痛苦的第一步，它讓我們不再受制于過去的傷痛和挫折,，而是用一種全新的方式看待自己,。” 與自己和解,，就是和生活握手言和,，再多的傷痛和悲傷，都可以被慢慢地化解,。
生活的痛,，讓人刻骨銘心 看到過這樣一句話： “在煙熏火燎的生活中，我們經(jīng)歷著生活的磨難,，最終才明白,，所有的苦楚，只能靠自己來治愈,?！?/span> 人生在世，那些苦,，那些痛,，注定是承受的，沒人能逃的掉,。 可這并不代表我們走進(jìn)了死胡同,，命運就是要我們絕境逢生。 或許心里的傷痛讓我們難以忘懷,，甚至?xí)ι畛錆M了絕望,，慢慢地變麻木，最后被吞噬,。 但我們一定要告訴自己,，希望是自己給的,，如果這個世界沒有太陽，就要讓自己發(fā)光發(fā)亮,。 著名文學(xué)大家蘇軾,，本因自己的才華橫溢與政治才能在朝廷的官位還算得上是體面，受人尊重,。 但是卻因為經(jīng)歷了烏臺詩案,，被皇帝貶下了黃州，一下子,，從天之驕子變成了落魄的小官,。 蘇軾的痛苦不單單在于面對身份上的落差，更多的時候,，也是自己內(nèi)心當(dāng)中的郁郁不得志,。 于是，白天,，他不知道怎么讓自己去面對當(dāng)下的生活,，晚上，更是無法擺脫烏臺詩案帶來的痛苦,。 可蘇軾并沒有因此一直讓自己陷在失望和低落當(dāng)中,，反而是向太守借了一塊無人認(rèn)領(lǐng)的風(fēng)水好地。 因為這塊地坐落在城東,，他便命名自己為東坡居士,，在這里脫下文人長衫，變成了一位真正的農(nóng)夫,。 剛開始,，蘇軾也不知道怎么下地耕田，頗有種手足無措的窘迫感,，只能讓自己慢慢地去學(xué)習(xí),。 可后來，他也亦步亦趨地讓自己學(xué)會了除草,，播種,，施肥，摸索到了耕田的方法,，也掌握了規(guī)律,。 在這個過程當(dāng)中，他也讓自己品嘗到了自己耕作的樂趣和豐收農(nóng)作物的那種成就感,。 并且,，蘇軾一直都在這方面上專心致志，甚至還會在其他農(nóng)人向他傳授一些農(nóng)作經(jīng)驗的時候表現(xiàn)無比的感激,。 最后,，他不再解決于是非對錯,，也不再執(zhí)著命運的起起落落，決定與自己和解,，撫慰心靈的傷痛。 也是有了這樣一段享受農(nóng)耕的經(jīng)歷,，他才能更好地發(fā)揮自己的才華,，遠(yuǎn)離朝廷的那些紛擾，過好自己的詩意生活,。 生活,，看起來是充滿生機(jī)的，但其中暗藏殺機(jī)的地方卻是數(shù)不勝數(shù)的,。 正如同佛曰：“眾生皆苦,。” 可再多的苦難,，也要學(xué)會讓自己堅強(qiáng),，就像是石頭縫里的小草一般，無論環(huán)境如何,，都能倔強(qiáng)成長,。 很喜歡這一句話： “萬物皆有裂痕，那是光照進(jìn)來的地方,?！?/span> 痛，定然是刻骨銘心的,。 但是只有放下這些執(zhí)念,，與自己和解，才能擁抱未來的光彩,。 因為那些打不倒你的,，終究使你更加強(qiáng)大。
認(rèn)清自己,，接受自己 認(rèn)清自己,，是一個撥開迷霧的過程，在這其中,，會有這著好奇,，驚奇，也會有著痛苦和無法接受,。 但我們也知道,，每一個人的身上都有不完美的地方,，會有著缺點和短板也是再正常不過了。 生活已經(jīng)那么苦了,，不要再逼著自己,，自我折磨了。 不如學(xué)會與自己和解,，放下這些執(zhí)著,，才能更加坦然自在。 巴赫是一位聲名赫赫的音樂大師,，他所寫的曲子沒有人聽了不夸贊,，甚至是直擊到人的心中的。 但就算是這樣有能力,，有天賦的人,，也會有自己憂愁的時候，總是覺得自己的曲子這不好,，哪不好,。 于是，他在這個過程當(dāng)中反復(fù)煎熬著,，越來越覺得自己寫不好曲子,，對自己的能力都產(chǎn)生了懷疑。 后來,，他學(xué)會了給自己一條出路,，再寫曲子的時候放輕松自己的身心，不要求自己一定要做到完美,。 他讓自己心中的靈感順其自然地流淌出來,，盡情地發(fā)揮那獨屬于音樂的魅力，才有了這首誰聽誰喜歡的《馬太難受曲》,。 正如瑪麗·惠特摩爾?所說： “自我和解是一種內(nèi)心的平靜,，讓我們不再因為內(nèi)心的矛盾和焦慮而痛苦。 它能夠讓我們更加平和地看待自己和周圍的世界,，讓我們更加自信和堅定地走自己的路,。” 在成年人的世界里,，痛苦是常態(tài),。 若是無法面對，就只能放棄自己,，放棄生活,，放棄人生。 但真正的強(qiáng)者,，一定會與自己和解,，重新療愈自己心中的傷痛,，更加堅強(qiáng)地?fù)肀磥怼?/span>
世界以痛吻我，我卻報之以歌 “生活總是讓人遍體鱗傷,，可是后來,，那些受過的傷終將長成我們最強(qiáng)壯的地方?！?/span> 其實,，人生一場不斷摔倒又不斷站起的過程。 小時候,，我們?yōu)榱俗屪约赫酒饋恚咂饋?，跑起來,，?jīng)歷過的摔倒，就是數(shù)個三天三夜也數(shù)不清,。 長大了,，我們就不再受那可以用皮肉縫合起來的傷害，而是生活用一次又一次地打擊把我們擊倒,。 五代時期,，有一位叫梁灝的考生。 他從五代后晉時就不斷地讓自己上京考試,，可謂是將越挫越勇的精神發(fā)揮到了極致,。 但是上天就好像跟他開了一個人巨大的玩笑。 無論他怎么樣努力,，甚至都已經(jīng)經(jīng)歷了后漢和后周倆個朝代的交替,，他都沒有考上狀元郎。 可是梁灝從來都沒有放棄過,，更沒有讓自己氣餒,，總是自我安慰地說： “考一次，我就離狀元進(jìn)一步,?！?/span> 直到宋太宗時期，他整整讓自己堅持了四十七年,，也考了四十七年,，才拿到了夢寐以求的榮耀。 當(dāng)時的梁灝已經(jīng)是一個白發(fā)蒼蒼的老人,，太宗問他年歲,，他也只是說：“皓首窮經(jīng)，少伏生八歲,；青云得路,，多太公二年,。” 短短倆句話,，卻淺淺帶過來這四十七年的艱難困苦,，包含了所有心中的那個心酸和難過。 命運,，從不偏袒任何人,，也不善待任何人。 如果面對其中的磨難,，我們還與自己離心,，不能與自己和解，那人生這條路,，就是無解了,。 所以說，自我和解,，才是最好的心靈療愈,，也是善待自我的最高級的方式。 |
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