為什么從中醫(yī)角度講,，清肺健脾,，都得“先通氣”呢？

這其實(shí)是很多人不了解的一個(gè)養(yǎng)生誤區(qū),，今天有必要說(shuō)道說(shuō)道,，因?yàn)楹芏嗳艘宦?tīng)到清肺，就會(huì)去找一些補(bǔ)肺,、清肺,、理肺的中藥來(lái)調(diào)肺，比如黃芪呀,、人參呀,、瓜蔞呀、麻黃呀,、杏仁呀,、桔梗呀、枇杷葉,、桑葉啥的,，雖說(shuō)調(diào)肺本身非常重要，不能忽視,，但是調(diào)理肺的中藥茫茫多,，普通愛(ài)好者，一個(gè)個(gè)試也不知道試到猴年馬月呢,。

不過(guò),，在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的世界里，肺可不只是自己一個(gè)人默默工作的,，也要和其他五臟六腑配合協(xié)調(diào)的,，這里面，除了肺自己,，最關(guān)鍵的搭檔,，就是大腸了。

因?yàn)樵诮?jīng)絡(luò)系統(tǒng)里,，肺叫手太陰肺經(jīng),，大腸叫手陽(yáng)明大腸經(jīng)，懂中醫(yī)常識(shí)的老讀者都清楚,，這倆,，那可是表里關(guān)系的臟腑，通俗點(diǎn)說(shuō),，就是表兄弟或者連襟呀,，可不能因?yàn)楦杏X(jué)肺臟高級(jí)，大腸就污濁就不睬它了,，人家是連體的,，一榮俱榮、一損俱損,。

肺氣升的時(shí)候,、大腸之氣就要降；

肺氣降的時(shí)候,、大腸之氣就要升,；

要么有的老中醫(yī)，調(diào)肺癌也要先調(diào)腸子呢,。

所以老師以為,，如果感覺(jué)肺不好的，怎么都調(diào)都不舒暢的,，尤其平時(shí)又不大通氣,、大便也不絲滑的，還真的要多考慮考慮最樸實(shí)無(wú)華的大腸通氣問(wèn)題,，一定要想方設(shè)法,、把屁通快的放出來(lái)，肺和大腸的一體氣機(jī)通暢了,，很多肺的毛病就自己消失了,。

但是腸子不通氣，你調(diào)肺一萬(wàn)年,，照樣白搭,！

說(shuō)完肺，那健脾也一樣要注意通氣的,，它們的關(guān)系更復(fù)雜一點(diǎn),，首先脾在經(jīng)絡(luò)里叫足太陰脾經(jīng)，而肺叫手太陰肺經(jīng),，同是太陰系的,，就像一個(gè)媽媽倆兒子，手心手背都是肉,，而且是同宗同種的肉,，它們之間的氣也是連著的，要升一起升,，要降一起降,。

同時(shí),，大腸和肺的關(guān)系最緊，那胃和脾的關(guān)系最緊,，而胃要順利下降,，首先大腸就不能堵著，從物理系統(tǒng)來(lái)講,，你這胃里的東西消化之后,，怎么著也得送到腸子里去再吸收吧。

所以說(shuō),，放個(gè)痛快的大屁,，那是對(duì)脾肺胃，都是大有好處的,！

怎么通氣呢,？中藥里有許多，得辯證使用,，比如說(shuō)各類瀉藥承氣湯,、還有一些常見(jiàn)的中成藥，比如香砂養(yǎng)胃丸,、木香順氣丸,、枳實(shí)導(dǎo)滯丸、防風(fēng)通圣丸啥的,，都對(duì)放屁有幫助,。

但是最安全的，還是要經(jīng)絡(luò)和手法了,，手法就是堅(jiān)持摩腹,，堅(jiān)持點(diǎn)按胃經(jīng)的足三里穴和大腸經(jīng)的曲池穴，往往也有意想不到的效果哦,！

講了這么多專業(yè)的通氣的問(wèn)題,，那后面疏肝排毒流淚的話題，就很好理解啦,。

這個(gè)道理也簡(jiǎn)單,，肝氣怕郁滯，舉個(gè)例子：

許多中醫(yī)看病的時(shí)候,，對(duì)一些肝不好的病人,，稍加心理開(kāi)導(dǎo)，這些病人就會(huì)當(dāng)場(chǎng)淚流滿面,，但是說(shuō)來(lái)也奇怪,，有時(shí)候痛快的大哭一場(chǎng)，身體就感覺(jué)通透舒服了許多,，這就是抑郁的氣機(jī),，被流淚疏瀉這個(gè)動(dòng)作打開(kāi)了,，所以有事兒別憋著，該哭哭,！身體要緊吶,！