做出改變并不需要大量的自律性，而是源于重新設(shè)定慣例和規(guī)劃時(shí)間所帶來的改變,，這些微小而積極的變化會(huì)自我強(qiáng)化,。“每天一頁(yè)書”，并不是只是每天讀一頁(yè)或推薦一頁(yè)書,，而是每天我會(huì)把微習(xí)慣打卡放在里面,，除了一頁(yè)書也會(huì)有運(yùn)動(dòng)，小視頻等等,，會(huì)隨手分享讀書或思考的筆記,，大家也可以留言接龍打卡。
每天堅(jiān)持微小的行動(dòng),，長(zhǎng)期看效果會(huì)怎么樣,。 讓我們一起來從微行動(dòng)起養(yǎng)成習(xí)慣體系吧！《學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)》作者/[美]約翰·庫(kù)奇 賈森·湯 著 P141—P150實(shí)際完成：做操30M,，冥想練習(xí)實(shí)際完成：小視頻學(xué)習(xí)30M
世人皆以一個(gè)遠(yuǎn)見卓識(shí)者的形象來看待喬布斯,。偉大的領(lǐng)袖人物通常卓爾不群，很多書或熱門電影都將重點(diǎn)放在了描繪喬布斯的缺點(diǎn)上,，在大眾眼中的形象是一個(gè)嚴(yán)苛的上司,。但在作者這位和喬布斯有著多年深交的人眼中卻不盡然，作者用“復(fù)雜”一詞形容喬布斯,，這何不正是很多偉人的特點(diǎn),。作者說：他可能是你最大的支持者，同時(shí)也可能是你最大的批評(píng)者。他會(huì)在公共場(chǎng)合表?yè)P(yáng)你,、支持你,，但又會(huì)在私底下斥責(zé)你，他始終堅(jiān)持自己的態(tài)度,。關(guān)于自己為什么對(duì)別人有如此苛刻的要求,，他的理由也十分充分。他曾在接受某次采訪時(shí)解釋過：“和善待人,、讓他們得過且過,，從來都不是我的任務(wù)。我的任務(wù)是督促他們變得更加優(yōu)秀,?！彼男愿瘛⑿袨楹吞卣?，無一不體現(xiàn)著他的復(fù)雜性,。他既充滿激情、極富創(chuàng)造力,、標(biāo)新立異,、目標(biāo)明確、坦誠(chéng)直率,、有識(shí)人之才,、有趣、體貼,，又嚴(yán)格苛刻,、缺乏耐心。正是這種復(fù)雜性才是一個(gè)立體的人應(yīng)該有的形象,。此外,，喬布斯不僅博覽群書，而且對(duì)事物的演變有著十分深刻的理解,。一個(gè)現(xiàn)代商業(yè)領(lǐng)袖不會(huì)是生而知之者,，人是要不斷完善自我的，學(xué)習(xí)和做事是雙輪,。“撐死的企業(yè)比餓死的企業(yè)多,?！睋Q言之,，企業(yè)生存的關(guān)鍵在于盡可能確保整體運(yùn)作簡(jiǎn)單明確，永遠(yuǎn)不要承擔(dān)不必要的項(xiàng)目,。
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