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先說(shuō),，為什么身弱之人,，少吃破氣食物！ 因?yàn)樯砣踔?，體內(nèi)氣本就不足,，如果這個(gè)時(shí)候，你還繼續(xù)吃破氣的食物,，只會(huì)加重氣虛,，時(shí)間久了，就會(huì)產(chǎn)生瘀血,； 因此,，身體虛弱的人要多吃補(bǔ)氣食物，少吃破氣食物,，比如說(shuō)蘿卜,，身弱者會(huì)出現(xiàn)胃痛現(xiàn)象；山楂,，會(huì)耗損胃氣，加重胃部不適,；胡椒麥冬,，苦瓜,，柿子等等 然后，身痛者,，不能吃補(bǔ)氣食物,， 因?yàn)樯硗凑咂鋵?shí)就是身體氣機(jī)不通，這個(gè)時(shí)候你再吃補(bǔ)氣的食物,，只會(huì)加重氣機(jī)不暢,，加重身體疼痛。 這時(shí)要多吃五谷,。所謂五谷就是指植物的種子,，而種子就是精華。 比如說(shuō)黃米,、小米,、水稻、麥子,、豆類(lèi)等等,；水稻益肺，麥子養(yǎng)肝,，黃米降心火,，小米養(yǎng)胃，豆類(lèi)益腎 #中醫(yī)##科普##健康#  |
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來(lái)自： 笑___ > 《待分類(lèi)》
