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具體用法：生姜大棗大小一塊,，紅花一小把,，生姜剁碎，和紅花一起煮10分鐘左右,，晾到適宜溫度（40~50度）進行泡腳,，一般泡20~30分鐘即可，泡腳過程中可加白開水調(diào)試水溫,，或用恒溫容器進行泡腳,。? 18、紅眼病—— 菊花湯 中國保健協(xié)會副理事長吳大真2014年在健康時報刊文指出,，紅眼病一般是外感風熱毒邪引起的,，所以治療時應以祛風散邪,、清熱解毒為主。而菊花味苦微寒,，具有很好的清熱解毒的功效,。 具體用法：取菊花約100克，加適量清水煎10分鐘,。將煎取的菊花湯分為兩碗,，一碗待涼后飲用。另一碗趁熱熏蒸雙眼,，涼后再拿干凈的紗布輕輕蘸取擦洗眼睛,。一天3次，2~3天就會起效,。? 19,、胃寒—— 蓮子糯米粥 東南大學附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科劉志剛2017年2月在健康時報刊文建議，胃寒的人可以試試蓮子糯米粥這道藥膳,，可用于虛寒所致的慢性胃炎,。 具體用法：蓮子、糯米各50克,，紅糖1匙,，將蓮子開水泡脹，剝皮去心,，放入鍋內(nèi)加水煮30分鐘后加糯米煮沸,，慢火燉至米爛蓮子酥即可食用。? 20,、腳臭—— 洗腳時加些“料” 上海中醫(yī)藥大學龍華醫(yī)院中醫(yī)外科副主任醫(yī)師王云飛2019年5月在健康時報刊文指出,，去除腳臭可以試試洗腳時加些“料”。 具體用法：可以在洗腳水中加入米醋10～15毫升,，混勻后,，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日一次,，連續(xù)3～5天,，可減輕腳臭。還可以在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽,，把雙腳泡入水中,， 反復搓洗5～10分鐘，腳臭可減輕,。此外,，可以用一盆熱水加入適量食鹽和一片生姜，待降溫適度后,，再泡腳搓洗5～10分鐘,，連續(xù)洗幾次,，腳臭可減輕。 |
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