艾灸大椎穴,，老年人項背畏寒，用腦過度引起的疲勞,、頭脹,、頭暈，伏案或低頭過度引起的項強不適,、頸椎病,，等可經(jīng)常艾灸此穴緩解癥狀。

大椎穴還有明顯的退熱作用,，艾灸大椎穴,，能防治感冒、氣管炎,、肺炎等上呼吸道感染,。

用手掌貼著大椎穴上下左右搓即可，也可用中指端輕轉(zhuǎn)按揉,，或者是用拇指和食指,、中指、無名指等對稱用力,，對大椎穴位做捏擠運動,。

每一次搓按的時間在15分鐘左右即可，一天重復(fù)做2次,。刺激該穴能夠調(diào)益陽氣,，協(xié)助人體祛除體內(nèi)風(fēng)寒之邪，增強我們的抗病能力,。

大椎穴瘀堵,，可導(dǎo)致氣血不能上于頭部,，會引起頭暈，失眠,，健忘,。大椎瘀堵，同時還會造成左右肩血脈不通,，腦血栓,，腦梗，肩周炎,，手麻,，肩部肌肉勞損。

拍打大椎穴的作用：激活脊髓,、清熱袪風(fēng),、振奮陽氣、開竅醒腦的功效,。