1.治療咳嗽，蘋果幾個(gè)加水榨汁后加冰糖或者黃冰糖煮滾后放涼喝,，當(dāng)時(shí)喝了咳嗽就減輕,，喝一倆天咳嗽會好，既好喝又治病,。蘋果還有偏方,，一個(gè)蘋果切開煮水全部吃下立刻止瀉，有效果,。

2.咳嗽有個(gè)小辦法,。枳（橘生淮北那個(gè)）殼泡水，止咳,，有時(shí)候多長時(shí)間不好的咳嗽都能搞定,。缺點(diǎn)是巨苦，枳殼藥店里有,，一次五到十克為宜,。可以試試,。

3. 最近甲流,，有個(gè)預(yù)防簡單辦法就一支藿香正氣水泡腳，身體微微出汗,。一點(diǎn)癥狀就要泡,。一開始最有效。這就是治未病,。

4.中成藥很好用,，比如說鼻炎鼻塞大家可以搜白云山的霍膽丸對通鼻竅很有效，如果是吃了有效的話多吃幾盒可以斷根,。鼻炎在中醫(yī)理論里面認(rèn)為肝膽有熱上移于鼻,。豬膽汁藿香去肝膽火,。關(guān)鍵是便宜量大。

5.牙齦腫痛的厲害,，喝胡椒雞蛋水立刻見效,。碗里打入一顆雞蛋，加入些許胡椒碎,，用100度水沖開,，為了味道好可以加了丟丟鹽進(jìn)去

6.氣血不足要會補(bǔ)。先把雞蛋煮熟,，把殼剝了,，然后，再用黃芪三四克加上紅棗煮,，最后加上酒糟和枸杞子紅糖,。另外，紅糖要用甘蔗做出來的那種,。經(jīng)常喝,，補(bǔ)氣血很快。

7.鼻塞難受的時(shí)候雙手握拳前伸,，拳心向下,，與身體垂直，雙腿先后快速做高抬腿跳躍動作,，只要不是太慢即可,，重復(fù)二三十下 一分鐘會立馬鼻息通暢,，酸爽無比,。

8.蘋果冬瓜生姜湯，可以排出體內(nèi)濕氣,，提高代謝,。做法也很簡單：一個(gè)蘋果、一塊巴掌大的冬瓜,、三片去皮的姜,，煮開后小火煮20分鐘，喝湯吃蘋果和冬瓜,。 除了喝這個(gè)湯,，配合生物素進(jìn)行內(nèi)調(diào)。生物素,，除了激素藥以外對白發(fā)很有用的營養(yǎng)補(bǔ)充劑,，里面含有多種維生素、10000mcg濃度高生物素,、葉酸,、角蛋白等,，能夠有效預(yù)防白發(fā)的出現(xiàn)，從內(nèi)到外分解白色素,，維持黑色素正常運(yùn)轉(zhuǎn),，減緩白發(fā)生長。 反饋：吃了一段時(shí)間后,，頭發(fā)真的變得烏黑茂密了,，就連新長出來的小毛茬也是黑黝黝的。

9.強(qiáng)健脾胃：蘋果一個(gè) 紅棗五個(gè) 一把干山楂,，煮15分鐘,，每周三次。

10.夏天感冒發(fā)燒首選使用霍香正氣水,，非常便宜,，效果很好。如果忍受不了味道,，可以用醫(yī)用脫脂棉球吸飽藥水后,，放到肚臍里做臍療，效果也很好,。

11.流鼻血時(shí),，用細(xì)繩扎住左或右任意手的中指下部可以迅速止血。這是源自武當(dāng)山的道家方法,，簡單但是理論高深莫測,。

12.牙疼 治療牙疼，選擇勞宮穴最為長效,，合谷穴只有短期臨時(shí)療效,。按壓、掐,，都可以,。