“通過洗腦,，讓自己改變?！?/span>
這句話讓我覺得很有啟發(fā)。
因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn),，我堅(jiān)持做社群分享,，堅(jiān)持日更，其實(shí)就是每天給自己洗腦,。
去年做了一年的群分享,，一直到現(xiàn)在，接近1年多的時(shí)間,，都是五點(diǎn)早起,。
我都能按時(shí)做到，所以我對(duì)自己多了一份認(rèn)可,，覺得自己可以說到做到,，自己是一個(gè)能堅(jiān)持的人。
當(dāng)然,，這個(gè)自信不是別人給,，而是自己不斷給自己洗腦，然后讓自己發(fā)生改變,。
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但以前的我,，卻不是這樣的一個(gè)人，我學(xué)了很多東西都沒有做到堅(jiān)持,。
后來就是因?yàn)槌掷m(xù)日更,，持續(xù)寫自己，就是簡(jiǎn)單的重復(fù)一句話：我是一個(gè)可以堅(jiān)持的人,。
于是慢慢,，如果真的有一天沒有完成日更,，自己就會(huì)不習(xí)慣，很難受,，甚至有點(diǎn)焦慮不安,。
這其實(shí)就是從潛意識(shí)里去改變自己，塑造自己這方面的神經(jīng)元鏈接,，慢慢地就成為了那樣的一個(gè)人,。
比如我發(fā)現(xiàn)，在學(xué)習(xí)書法的過程中,，很多人覺得自己報(bào)名后可以練也可以不練,，但我每天都會(huì)練字，因?yàn)槲揖蜁?huì)告訴我自己：
這世間所有的成就,，都是靠日常的點(diǎn)滴積累,，學(xué)書法就像燒水，持續(xù)燒,，才會(huì)沸騰起來。
而且,，我在自己的公眾號(hào)里面也經(jīng)常會(huì)寫一些自己在學(xué)習(xí)書法過程中遇到的問題,，讓自己把一個(gè)問題想得更清楚，然后解決掉,，然后就可以堅(jiān)持到現(xiàn)在,。
所以，對(duì)于老師的這個(gè)說法,，通過給自己洗腦,，讓自己發(fā)生改變的方式，我能理解,，并且踐行下去,。
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比如《早起的奇跡》這本書也提到過類似的方法，就是朗讀自我肯定宣言,。
作者提到,，如果你要養(yǎng)成某種習(xí)慣，或者想成為某種人,，每天堅(jiān)持朗讀自我肯定,，這其實(shí)就是給自己洗腦。
比如《羊皮卷》這本書的作者說,，每卷讀30天,，每天讀3遍，這其實(shí)也是在給自己洗腦的一種方式,。
所以,，我又讓我對(duì)這個(gè)方法有了更深的理解,，我也想要更認(rèn)真的去落實(shí)這件事。
如果我們真的想要在一方面去改變,，比如,，你想成為什么樣的人——
我是一個(gè)富有的人
我是一個(gè)善良的人
我是一個(gè)充滿正能量的人
我是一個(gè)說到做到的人
我是一個(gè)積極樂觀的人
我是一個(gè)情緒穩(wěn)定的人
我是一個(gè)遇到問題會(huì)迎難而上的人
我是一個(gè)每天非常勤奮的人
我是一個(gè)深入思考的人
……
你想要讓自己成為哪方面的人，那就把這句話寫出來,，然后每天認(rèn)真的去朗讀,，讓自己聽到。
就是給自己洗一次腦,，慢慢我們就會(huì)真的變成我們嘴里所說的那種人,。
但這個(gè)過程肯定很枯燥，我們也會(huì)遇到一些問題,，甚至也會(huì)讓自己覺得不敢相信,，或者覺得很丟人，但成功不就是這樣,，不懷疑自己,，比別人堅(jiān)持久一點(diǎn)，最后就成功了,。
好比我每天日更,，我堅(jiān)信，日更會(huì)讓我的人生發(fā)生改變,。而且,，日更就是日行一善 。日更其實(shí)就是在給我自己積累功德,、福報(bào),。
因?yàn)槲易约旱奈淖郑蛘呶业膱?jiān)持,，我的生活經(jīng)歷可以影響別人,。
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我可以肯定，這件事只要你每天去做,，你每天的狀態(tài)會(huì)非常非常的好,，你的負(fù)面情緒、內(nèi)耗會(huì)減少超級(jí)超級(jí)多,，你想要改變的話,，也會(huì)變得非常容易一些。
因?yàn)槲易约含F(xiàn)在就是這樣認(rèn)為的,，也是這樣做的,，所以，現(xiàn)在面對(duì)一些質(zhì)疑的聲音,，我不會(huì)在乎,，我一定會(huì)堅(jiān)持到底,。
如果，你也想讓自己在新的一年發(fā)生改變,，歡迎一起寫公眾號(hào),，每天給自己洗腦，讓自己發(fā)生改變,。
嗯,，今天也要鼓勵(lì)自己哇~
