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去菜市場,，看人間煙火 如果心情煩悶,，就出門去一趟菜市場吧。曾有人這樣描寫逛菜市場的樂趣：“看看生雞活鴨、鮮魚水菜,、碧綠的黃瓜,、彤紅的辣椒，熱熱鬧鬧,、挨挨擠擠,，讓人感到一種生之樂趣?！?/section>是啊,，在菜市場看著一排一排色彩鮮艷的蔬菜瓜果，聞著香噴噴的小吃的味道,，聽著吆喝叫賣的聲音,，你的心也會(huì)跟著放松起來。人間煙火氣,，最撫凡人心,。過去的煩心事都拋在腦后，眼下只需想著一日三餐的美好,。在菜市場逛一逛,，買些新鮮的菜和肉，回家做一頓家常飯,，煩惱自會(huì)煙消云散,。去圖書館，讀人生百味 有句話說：“不讀書的人只能經(jīng)歷自己的人生,，而愛讀書的人可以經(jīng)歷一千種人生,。”當(dāng)你迷茫時(shí),，就去圖書館吧,。腳步丈量不到的地方，文字可以,；眼睛看不到的地方,，文字可以。通過閱讀,，你可以與大師交流,，與古人對(duì)話。通過閱讀,，你也可以去到任何你想去的地方,，看長河日落、看星辰大海,。
在書中,，你可以見識(shí)到不同的人,，看到不同的生活，你的胸懷會(huì)更加遼闊,、思維會(huì)更加活躍,，你將不會(huì)被眼前的一點(diǎn)不如意困在原地,，而會(huì)擁有重新出發(fā)的力量,。去運(yùn)動(dòng)場，揮灑汗水 “生命在于運(yùn)動(dòng),?！边\(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)健身體，還能幫助我們調(diào)節(jié)心情,、改善情緒,。動(dòng)起來，可以增強(qiáng)你的免疫力,，讓你的身體充滿活力,。動(dòng)起來，也是一種很好的解壓方式,。如果最近覺得壓力有點(diǎn)大,，就去跑跑步、打場球,，很快你就又會(huì)活力滿滿,。 所以，如果你不開心的話,，就去運(yùn)動(dòng)場揮灑汗水吧,，沒有什么壞心情是流汗趕不走的。 去公園,，感受自然
如果最近你容易焦慮緊張,，那就去離你最近的公園逛逛吧。慢下腳步,，戴上耳機(jī)曬太陽,，坐在長椅上發(fā)發(fā)呆，漫無目的地散散步……呼吸新鮮的空氣,，讓自然風(fēng)光凈化眼睛,，一天的疲憊便會(huì)悄然消散?？粗蛱珮O拳的爺爺奶奶,、奔跑嬉笑的小孩、堅(jiān)持鍛煉的人們,，你會(huì)感受到生活的可愛,，獲得滿滿能量。在沒有天花板的地方，心瞬間開闊了,；在空氣自由流動(dòng)的地方,，思緒被風(fēng)吹開了。心煩時(shí)多到公園逛一逛,，瞬間豁然開朗,。
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