《屏蔽力》暢銷2.7萬(wàn)冊(cè),，加印6次,，賣(mài)出3個(gè)版權(quán)：繁體版+韓國(guó)版+越南版

培養(yǎng)內(nèi)心的淡定,，明確自己的目標(biāo)和價(jià)值，不被他人的挑釁所左右,。把精力集中在重要的事情上,，而非無(wú)意義的爭(zhēng)論。

富書(shū)作者：香克斯

來(lái)源：富蘭克林讀書(shū)俱樂(lè)部原創(chuàng)

收聽(tīng)音頻見(jiàn)留言區(qū)

在生活的舞臺(tái)上,，我們難免會(huì)遭遇他人的得罪與欺負(fù),。

然而，只要記住“不爭(zhēng)、不理,、不怕,、不氣”這八個(gè)字，便能在這些困境中勝出,。

“不爭(zhēng)”,，意味著不陷入無(wú)謂的爭(zhēng)吵和爭(zhēng)斗。

楊絳說(shuō)：“我和誰(shuí)都不爭(zhēng),，和誰(shuí)爭(zhēng)我都不屑,，我雙手烤著生命之火取暖?；鹞?，我也準(zhǔn)備走了?！?/span>

當(dāng)別人故意挑釁時(shí),，與其爭(zhēng)得面紅耳赤，不如保持冷靜,。

比如在工作中,，同事為了一點(diǎn)小利益與你爭(zhēng)執(zhí)不休，此時(shí)若你參與其中,，不僅浪費(fèi)時(shí)間,，還可能破壞彼此的關(guān)系。

退出人海做一個(gè)旁觀者,，你會(huì)懂得一些他人所來(lái)不及發(fā)現(xiàn)的道理,。

方法論：培養(yǎng)內(nèi)心的淡定，明確自己的目標(biāo)和價(jià)值,，不被他人的挑釁所左右,。把精力集中在重要的事情上，而非無(wú)意義的爭(zhēng)論,。

“不理”,，對(duì)于那些惡意的中傷和挑釁，選擇忽視,。

佛家有一段經(jīng)典對(duì)話,。

寒山問(wèn)拾得：世間謗我、欺我,、辱我,、笑我、輕我,、賤我,、惡我,、騙我,、如何處治乎,？

拾得答道：只要忍他、讓他,、由他,、避他、耐他,、敬他,、不要理他、再待幾年你且看他,。

就像有人在背后說(shuō)你的壞話,，若你過(guò)分在意，只會(huì)讓自己陷入煩惱,。

方法論：增強(qiáng)心理承受能力,，相信清者自清。把注意力從這些負(fù)面的事情上轉(zhuǎn)移,，專注于提升自己,。

“不怕”，面對(duì)欺負(fù),，要有勇氣堅(jiān)守自己的立場(chǎng),。

三毛有一句話很有道理：“當(dāng)我們面對(duì)一個(gè)害怕的人，一樁恐懼的事,，一份使人不安的心境時(shí),，唯一克服這種感覺(jué)的態(tài)度，便是面對(duì)它,?！?/span>

不要因?yàn)閷?duì)方的強(qiáng)勢(shì)而退縮，勇敢地面對(duì)困難,。

方法論：不斷提升自己的能力和信心,，知道自己有應(yīng)對(duì)困難的能力。同時(shí),，學(xué)會(huì)借助外部的力量,，如朋友、家人或法律,。

“不氣”,，不讓別人的錯(cuò)誤行為影響自己的心情。

畢達(dá)哥拉斯曾說(shuō)過(guò)：氣憤始于愚蠢,，終于懊悔,。因?yàn)槿松鷼鈺r(shí),，往往情緒大于理智，說(shuō)什么話,，做什么事,，不管不顧，只為了爭(zhēng)一時(shí)意氣,。

生氣是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己,，保持平和的心態(tài)至關(guān)重要。

方法論：通過(guò)運(yùn)動(dòng),、冥想等方式調(diào)節(jié)情緒,，學(xué)會(huì)寬容和放下。明白生氣不能解決問(wèn)題,，反而會(huì)影響自己的判斷和決策,。

總之，當(dāng)有人得罪你,、欺負(fù)你時(shí),，記住這八個(gè)字，并運(yùn)用相應(yīng)的方法論,，就能保持內(nèi)心的平靜與強(qiáng)大,，以更加從容和自信的姿態(tài)面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，最終成為真正的贏家,。

掃碼進(jìn)讀者群

作者簡(jiǎn)介：香克斯,，富書(shū)作者，一個(gè)人?要想成功,，你都需要一種能力來(lái)支撐你做好?自己,，不被阻撓，不被誘惑,，這就是屏蔽力,，富書(shū)第4本新書(shū)《屏蔽力》正在熱銷中，你的生活,，需要屏蔽力,，和500萬(wàn)人一起升級(jí)生活認(rèn)知，知乎,、微博@富書(shū),，本文首發(fā)公眾號(hào)：富蘭克林讀書(shū)俱樂(lè)部（ID：FranklinReadingClub）