老中醫(yī)論壇：藪澤軒,，點(diǎn)擊以下卡片發(fā)現(xiàn)更多醫(yī)學(xué)科普知識,。

嘴唇干裂不一定是因?yàn)槿彼?span>唇部干裂到底是怎么回事,？

天氣干燥，唇部干裂的確實(shí)比較多,，有一部分人不是每天規(guī)律的喝水,，比如人體每日需要的水量差不多1.5升左右，有的人就沒喝夠,，機(jī)體處于虧水狀態(tài),，唇部也會比較干燥，干到一定程度就會裂開,。

再一個(gè)就是有的人也沒有涂潤唇膏,，潤唇膏涂到表面上形成一層油膜，它具有非常好的保水性,，水分就能保住,，如果不涂就保不住。由于不太經(jīng)常涂抹潤唇膏又不太愛喝水,，唇部出現(xiàn)了干燥起皮，拿手去一撕又把局部撕破,，極有可能會誘發(fā)唇炎,。

還有一些女士的唇部原來是好的,，經(jīng)過漂唇、染唇甚至是涂抹了一些不太好的唇膏,、唇油,、唇彩以后，局部的皮膚受到刺激發(fā)生了炎癥性的病變,，每年到了這個(gè)季節(jié)都會裂開,、干燥、起皮,。從中醫(yī)的角度來講唇部的干燥,、裂開、起皮甚至出血,。

第一個(gè)是脾胃有伏火,。

火主要是向上攻，去看唇主要跟脾臟對起來,，所以脾胃有伏火一般唇部就是干裂起皮,，用藿香清胃可以參與治療。

中醫(yī)里頭有非常好的方子叫瀉黃散,，但是可惜臨床沒有成藥,，所以只能用藿香清胃去進(jìn)行一定的替代。

脾胃伏火是中醫(yī)病名,，主要是指脾胃功能失調(diào)后引起的一些癥狀,，比如胃脘疼痛、腹脹,、嘔吐,、噯氣泄瀉或便秘以及兩眼紅赤、咽喉腫痛,、口干舌痛等,。

脾胃伏火的典型癥狀為，有時(shí)候感到心慌,，喘氣都費(fèi)勁,，渾身沒勁，飲食后出現(xiàn)暖氣,、消化不良,、便秘、神情發(fā)呆,、咽干口臭,，有時(shí)還會出現(xiàn)流鼻血，多為肺氣虧虛,、心氣不足所導(dǎo)致,。

中藥的治療方面,，可以口服中藥藿香清胃膠囊、黃連上清丸,。

這種情況避免吃辛辣,、刺激性的食物、肥膩的食物,、生冷的食物,，同時(shí)需要多吃新鮮的蔬菜，平時(shí)多喝溫開水,，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,。

脾胃伏火的患者在日常飲食中可以多吃一些富含水分的水果，比如橙子,、柚子,、西瓜，禁食辛辣,、油膩的食物,。平時(shí)，可以用菊花,、金銀花,、蒲公英泡水，也可以起到調(diào)降胃火的作用,。

第二個(gè)是陰虛火旺,。

肝腎陰虧以后虛火產(chǎn)生，虛火產(chǎn)生,，導(dǎo)致唇部干裂起皮,，還有口腔里出現(xiàn)口腔潰瘍，知柏地黃丸去參與治療,。

陰虛火旺吃什么調(diào)理

陰虛火旺是中醫(yī)辨證的診斷,，主要采用中醫(yī)中藥方法調(diào)理，建議養(yǎng)陰清熱,。

同時(shí)也要調(diào)整自己的心態(tài),，保持情緒穩(wěn)定，心平氣和,。陰虛火旺的人在干熱少雨的夏季癥狀容易加重,，推薦以下既能滋陰又能調(diào)理脾胃的食療方：

1.天門冬粥

天門冬60克、大米100克,。天門冬煎濃汁去渣,，加入大米煮粥，作早餐食用。

2.生地黃粥

生地黃汁150毫升（或干地黃煎濃汁150毫升）,、大米100克,。大米煮粥,，粥熟加入地黃汁,，攪勻食用。

3.百合粥

鮮百合50克,、大米100克,、冰糖適量，先將大米煮粥,，將熟時(shí)放入百合,，煮熟，冰糖調(diào)味后食用,。如無鮮百合,，可用干百合粉30克，與米同煮粥亦可,。

陰虛體質(zhì)吃什么好

凡陰虛體質(zhì)者,，宜多吃些清補(bǔ)類食物，宜食甘涼滋潤,、生津養(yǎng)陰的食品,，如芝麻、糯米,、蜂蜜,、乳品、甘蔗,、蔬菜,、水果、豆腐,、魚類等清淡食物,，還可多食用沙參粥、百合粥,、枸杞粥,、桑葚粥、山藥粥等粥品,。

另外,，還可食用燕窩、銀耳,、海參,、淡菜、蟹肉、冬蟲夏草,、老雄鴨等,。對于辛辣燥烈之品，如蔥,、姜,、蒜、韭,、薤,、椒等要少吃。

陰虛體質(zhì)按摩調(diào)理,。

失眠是導(dǎo)致陰虛癥狀惡性循環(huán)的罪魁禍?zhǔn)?，睡不好，更容易上火,，長期睡眠不足本身就是傷陰的一個(gè)重要因素,。所以說，解決睡眠問題相當(dāng)重要,，那怎樣調(diào)理呢,？按太沖穴。

腳背上大拇趾和第二趾結(jié)合的地方向后,，在腳背最高點(diǎn)前的凹陷處就是太沖穴之所在,。每晚臨睡前花10分鐘來按摩，有明顯的酸,、麻,、脹、痛的感覺為準(zhǔn),。那些平時(shí)容易發(fā)急,、火氣特旺的人以及平時(shí)愛生悶氣、不愛言語的人,，經(jīng)常按一按太沖穴,，心情就會舒暢一些，失眠的癥狀也會緩解,。

如果出現(xiàn)了陰虛火旺的癥狀之后,，就要立即采取措施，可以喝一些清熱解火的茶,，比如菊花茶,，金銀花茶等等，這些茶是可以起到很好的去火的作用的,。

連續(xù)喝幾天之后,，感覺體內(nèi)的火氣減輕了很多。同時(shí)，盡量就不要吃一些香辣的食物,，因?yàn)檫@些食物會讓體內(nèi)的火氣變得越來越多,，陰虛火旺的癥狀也會變得越來越明顯。

應(yīng)該要多喝水,，水是最好的降火氣的東西,，不過大家喝水盡量要喝溫水，不能喝冰水,，冰水會讓陰虛火旺的癥狀變得越來越明顯,。喝溫水才是最適合人的皮膚溫度的水,，才不會自己人的腸道,，以及脾臟等部位，是非常好的保護(hù)脾臟的做法,。

以上是我的醫(yī)學(xué)科普知識,。