定位

在前臂掌面橈側(cè),，當(dāng)尺澤與太淵連線上,，腕橫紋上7寸?；蚴直巯蚯埃稣葡蛏?，用另一只手握住手臂中段處,，拇指指甲下壓即是此穴。

功能作用

此穴是肺經(jīng)脈氣所發(fā),，肺經(jīng)經(jīng)氣深聚之處,，為肺經(jīng)之郄穴，善治肺經(jīng)肺臟之急重癥和相關(guān)的血證,，具有肅降肺氣,，清瀉肺熱,，涼血止血之功，故此穴能瀉肺熱,、降肺氣,、宣竅絡(luò)，而達(dá)消腫止痛,、開音利咽之效,。因肺主皮毛，肺氣調(diào)和,，毛竅玄府（汗孔）才能開闔正常,。當(dāng)熱邪壅肺，閉阻腠理,，玄府不通而致發(fā)熱無汗,、頭痛，可用此穴清瀉肺熱,，宣散肺氣,，開泄腠理，通達(dá)玄府,，發(fā)汗解表而治療熱病無汗,、頭痛。因痔瘡乃大腸末端長期氣滯,，形成血瘀所致,。肺與大腸相表里，肺主氣,，有宣暢大腸氣機(jī)的作用,。孔最為肺經(jīng)郄穴,，宣暢肺氣作用較強(qiáng),，又善治血分病，故可調(diào)氣行瘀,、活血止血而用于痔瘡,。

養(yǎng)生保健

孔最穴對戒煙有較好的效果，針刺孔最穴后,，能夠及時改善因吸煙導(dǎo)致的肺部血流改變,，具有良好的調(diào)節(jié)性效應(yīng)，起到保護(hù)心和肺臟的作用,，所以,，戒煙的時候常取此穴。5

每天用拇指指腹按壓孔最1~3分鐘,，可以預(yù)防因長時間蹲坐而造成的痔瘡,，也可以調(diào)理肺氣,、清熱止血。1