醋泡姜聽說過嗎,？顧名思義，就是用醋泡好的姜,。泡制方法雖然簡單,，但是，卻有著6種養(yǎng)生功效,。

很多人說：吃了40多年的醋泡姜,，那脾胃應(yīng)該保養(yǎng)的不錯吧，那僅此而已嗎,？

心臟病跟胃特別有關(guān)系,，膽固醇從哪兒來的？就從腸胃來的,，痛風(fēng)從哪兒來,，同樣從腸胃來的,，脾胃跟高血壓都有關(guān)系，因此,，我們把腸胃,、脾胃搞好了，那就都解決問題了,。

萬病皆損于陽氣,。要想健康長壽，先要把人的陽氣補(bǔ)足,，醋泡姜養(yǎng)生不失為明智之選,。具有養(yǎng)胃、減肥,、防脫發(fā),，預(yù)防慢性病，提升人體陽氣的功效,。

不過要注意,，醋泡生姜平時最好放冰箱里，這樣不容易壞,，早餐的時候喝粥,，吃點醋泡生姜，不僅清爽可口,，還能補(bǔ)氣升陽,，功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過補(bǔ)藥。

最好的辦法就是食療祛寒氣,。在所有能溫暖身體,、祛除濕寒的食物中，生姜是可以長期食用并無特別食用禁忌的,?？梢詫⑸蚰コ煞郏菟?。

用醋泡過的生姜,，借助醋的收斂作用，把生姜的發(fā)散和溫暖作用發(fā)揮到極致,，提高人體體溫的同時讓體內(nèi)濕寒消失,。

常聽很多腸胃功能不佳的人抱怨，胃酸,、胃脹,、胃痛發(fā)作頻繁了。

飲食習(xí)慣的改變（如貪涼飲冷,、飲食不規(guī)律）和心理壓力的增加讓不少人飽受消化不良的困擾,。專家提醒大家,，每天吃片醋泡姜便可使上述癥狀得到緩解。

姜有止胃寒,、解膩,、助消化的功效；而醋有開胃活血的作用,，用醋泡姜能更好地發(fā)揮調(diào)理脾胃的作用,。適合脾胃虛寒和消化不良的人食用。

姜中的姜辣素對心臟和血管有一定的刺激作用,，能加快血液循環(huán),，每天使用2到3片醋泡姜，或服用醋二十毫升左右,，能輔助治療關(guān)節(jié)炎,。

醋泡生姜，使生姜里的一些成分,，融入到醋中,，能促進(jìn)血液循環(huán)，并降低血液中脂肪的含量,，有降血脂的功效,，建議高血脂，高血壓患者適量食用,。

除了泡醋，姜還有這些妙用,，患上感冒,、著涼、咳嗽,、關(guān)節(jié)痛等毛病,，此時，一碗生姜水就可解決,！

風(fēng)寒感冒：姜水加鹽泡腳,。

將雙腳浸于熱姜水中，水能浸到踝骨為宜,。浸泡時可在熱姜水中加鹽,、醋，并不斷加熱水,，浸泡至腳面發(fā)紅為止,，但不可大汗。

這個方子可以溫經(jīng)散寒,、溫胃除濕,、溫肺止咳,，對于風(fēng)寒感冒初期和胃寒之人，尤為合適,。寒濕性關(guān)節(jié)炎,、風(fēng)濕類風(fēng)濕引起的腳痛、失眠多夢,，也可泡,。

要注意，此法僅適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有惡寒,、發(fā)熱的人,，不適合熱暑感冒及風(fēng)熱感冒。同時也要注意,，高血壓,、心臟病、糖尿病皮膚感染者慎用,。

咳嗽：生姜汁擦背,。

受涼后流清水鼻涕、咳痰清稀,、痰白稀薄,、舌苔白，教大家一個方法：用生姜榨汁,，兌一半溫開水（比例是1：1）,，擦上背部皮膚稍微按摩。

背部有肺俞,、大椎,、風(fēng)門穴，這些穴位本身有補(bǔ)益肺氣,、宣散風(fēng)寒的作用,，而加上生姜汁來擦背，可加強(qiáng)溫宣肺氣,、疏散風(fēng)寒的效果,。這個方法一歲以后的孩子也可以用。

面部暗瘡：溫?zé)峤茨槨?/span>

用溫?zé)峤茨?，每天早,、晚?次，持續(xù)約60天左右,，暗瘡就會減輕或消失,。

生姜具有殺菌、消炎、解毒的功效,，同時可通血脈,。因此姜水對于中焦寒濕阻滯的暗瘡有效。

寒濕關(guān)節(jié)痛：熱敷姜片,。

將生姜切成1厘米厚的姜片,，放在濃鹽水中煮熟，然后用熱的生姜片外敷腰部和膝關(guān)節(jié),?；蛘哂蒙壅{(diào)成糊（中藥店可以買），用空白敷貼或保鮮膜貼于患處,。

腎主骨生髓,，腰椎及骨關(guān)節(jié)疾病和腎精損耗、化生不足有關(guān),。用生姜敷關(guān)節(jié),，咸味入腎，熱助陽氣,，辛散氣結(jié),，所以對這類寒瘀凝滯的疼痛很有效。

受涼風(fēng)寒：生姜蔥白湯,。

生姜30克切細(xì),，蔥白10克，加紅糖,，以開水沖泡,，或煮至沸騰，趁熱飲后,，蓋被臥床,。

生姜味辛性溫，長于發(fā)散風(fēng)寒,、溫胃止嘔、解毒三大功效,；蔥白氣味辛辣,、性溫，有發(fā)汗解熱,、散寒通陽的功效,，二者合用，風(fēng)寒易除,。

嘔吐：生姜橘皮水,。

生姜、橘子皮（陳皮更佳）各12克，水煎,，一日2~3次分服,，有健脾理氣、溫中止嘔,、暖胃止痛之效,。

可以改善改善腹脹、腹痛,、惡心,、嘔吐等癥狀，此外也可以改善妊娠嘔吐,。風(fēng)寒夾濕痰的咳嗽,，也可用，能溫肺燥濕化痰,、理氣止咳,。

最后再提醒，生姜屬辛熱燥烈之品,，故陰虛有熱,、內(nèi)熱偏重及舌苔黃而干的人應(yīng)少用。