|
（成長，需要系統(tǒng)） 熊開啟“日更挑戰(zhàn)”,，第374天 2025年,，已經(jīng)開始。 許多朋友,，已經(jīng)立下了自己的新年目標(biāo)： 每天讀書,、每天運(yùn)動(dòng)、賺錢,、個(gè)人成長... 說到目標(biāo),，你大概遇到過這樣的情況： 讀書，半途而廢，一個(gè)月都看不完一本書,； 寫作,，腦袋空空，半天寫不出一個(gè)字,； 運(yùn)動(dòng),，剛開始兩天，全身酸痛不想繼續(xù)... 明明很想改變,，可為什么會(huì)這樣呢,？ 《子彈筆記法》提出了一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)： 沒有建立系統(tǒng)。 所謂“系統(tǒng)”,，我的理解是： 圍繞目標(biāo)的一系列信息與行動(dòng),。 普通人，如何建立自己的「成長系統(tǒng)」呢,？ 根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn),，具體做法是這樣的：
1,、 歸納目標(biāo) 比如,，你每天跑步5公里，你可能的目標(biāo)是： 提升你在某個(gè)運(yùn)動(dòng)中的表現(xiàn),，比如打籃球,、打羽毛球、滑板,； 獲得良好的體型與皮膚,； 讓自己有更好的精神投入到工作與生活中... 許多人陷入了這樣的困境，而不自知： 強(qiáng)迫自己,，只能通過一個(gè)動(dòng)作去達(dá)到目標(biāo)。 想“提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)”,，只能每天跑步5公里,； 想“增加顏值”，只能每天跑步5公里,； 想“提升狀態(tài)”,，只能每天跑步5公里... 無論是“提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)”、“增加顏值”還是“提升狀態(tài)”—— 每一個(gè)目標(biāo),，都不僅僅只有“運(yùn)動(dòng)”這一個(gè)動(dòng)作,。 想“提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)”，還可以做深蹲,、彈力帶,、藥球等專項(xiàng)訓(xùn)練,； 想“增加顏值”，還可以研究穿搭,、護(hù)膚,、說話； 想“提升狀態(tài)”,，還可以調(diào)整飲食,、睡眠... 我日更寫作1年的經(jīng)驗(yàn)告訴我： 千萬不要因?yàn)橐粋€(gè)動(dòng)作進(jìn)行不下去，而放棄了自己的目標(biāo),。 正如： 千萬不要因?yàn)樯钪械囊稽c(diǎn)點(diǎn)不順,，放棄了想要美好生活的目標(biāo)。 我知道,，你現(xiàn)在大概率在做著一些行動(dòng),，也遇到了一些困難... 但問題在于： 你希望通過這個(gè)行動(dòng)，做到什么目標(biāo),？ 2,、 圍繞目標(biāo)，設(shè)置行動(dòng) 理論上,，每個(gè)系統(tǒng)的事情是無限多的,。 可現(xiàn)實(shí)中，我們太容易因?yàn)橐患伦霾幌氯?，而放棄原本的目?biāo)： 因?yàn)榭床煌暌槐緯?，放棄“閱讀”這個(gè)目標(biāo)； 因?yàn)闊o法“閱讀”,，放棄“自我提升”這個(gè)目標(biāo),； 因?yàn)闊o法“自我提升”，放棄“探索更大世界”這個(gè)目標(biāo)... 因此,，如果我們?cè)黾佣嘁恍┬袆?dòng),，是不是有更大概率達(dá)成目標(biāo)呢？ 如果你想寫作... 你可以寫你看到的事情,、你自己的感悟,、你因此而產(chǎn)生的行動(dòng)以及因?yàn)樾袆?dòng)而帶來的改變。 而不一定是“賺錢的熱點(diǎn)文章”,、“看完就馬上成長的干貨文章”... 如果你想賺錢... 你可以先加入賺錢社群,、看看身邊人是怎樣賺錢、研究普通人賺錢案例,。 而不一定是“馬上投資開店”,、“馬上辭職床創(chuàng)業(yè)”... 普通人可以如何“設(shè)置行動(dòng)”呢？ 我的建議是設(shè)置3類行動(dòng)： 給自己能量的、有結(jié)果的,、隨手就能做的,。 比如，你想運(yùn)動(dòng),，那么3類行動(dòng)可以是： |
|
|
