不要被無休止的頭腦活動(dòng)消耗能量,。歇一歇,，停一停,。一生的追尋,，到底能追到什么結(jié)果？根本沒有一個(gè)結(jié)果,。

現(xiàn)在就是結(jié)果,。你要追的，已然已在,。你要求的,，已然已是。你只需要消除迷糊,，拿走遮光板,，眼前豁然開朗，眼前圓滿富足,。

想要的一直都有,，渴求的一直都在，關(guān)鍵要停止頭腦的活動(dòng),。頭腦一直制造迷霧,，制造一個(gè)目標(biāo)，制造誘人的結(jié)果,。一個(gè)個(gè)更好的幻境,，推著你向前追求。

你在我不夠好中制造分離,，你在成為某一個(gè)中制造二元對(duì)立,。頭腦便成功的阻礙你回頭。

你不回頭,，就無法看見內(nèi)在的光明,。你不回望,，就無法照見真正的現(xiàn)實(shí)。只有頭腦歇息,，清朗的天空才會(huì)展現(xiàn),。

你才能看清，你全然擁有的圓滿性,。你才能停止,，無謂盲目的追尋。你才不會(huì)為了達(dá)成某個(gè)理想目標(biāo),，忽視眼前的真實(shí),。你才會(huì)停止向前的腳步，點(diǎn)燃內(nèi)在的光明,。

認(rèn)清這點(diǎn),，極其重要。如是覺察,，一花一木,，金星伴月，寒冬臘月,，枯樹街頭,。不要在沒完沒了的頭腦活動(dòng)中耗氣，不要在分析思慮中耗神,。

多想無用,。靜靜地，歇一歇,，停下來,。賞山川河流，望日月星辰,。享受無限存在呈現(xiàn)的盛宴,。只有當(dāng)下沉浸，才能舒心,。全心當(dāng)下沉浸,，自我自然消融，真我自然顯露,。