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人為什么會“上鏡胖十斤” ,?把臉拍瘦的7個原則!

 人生拼圖 2025-01-06 發(fā)布于江蘇

相信很多朋友都會遇到這樣的一個問題,,自己明明只有90斤,,日常生活中也看起來不胖,但是每次拍照,,看上去就像100+斤...

這就是江湖中流傳的「上鏡胖十斤」

人為什么會“上鏡胖十斤” ,?把臉拍瘦的7個原則!

事實就是如此殘酷,,但是我們可以根據(jù)一些技巧,,讓照片里的自己“瘦下去”

人為什么會“上鏡胖十斤” ?把臉拍瘦的7個原則,!
人為什么會“上鏡胖十斤” ,?把臉拍瘦的7個原則!

/ 鏡頭原因

眾所周知,,上鏡顯胖,,就是鏡頭的鍋,照片受到焦距的影響,,就會產(chǎn)生一系列視覺上的變形~

那么,什么是焦距,?

是不是很耳熟,?沒錯,初中《科學(xué)》課本里的「小孔成像原理」里就已經(jīng)學(xué)過了~

人為什么會“上鏡胖十斤” ,?把臉拍瘦的7個原則,!

相機(jī)成像原理跟小孔成像原理類似,被拍攝物體會通過鏡頭,,在后方形成一個倒影,,前后調(diào)整成像面和鏡頭之間的距離,在成像面上的倒影,,就會有模糊——清晰——模糊這樣的變化,,當(dāng)它呈現(xiàn)最清晰時候的距離,就被我們稱作為焦距~

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隨手拿起一顆鏡頭,標(biāo)在上面的35mm\200mm這些的就是焦距,。

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焦距當(dāng)然還受鏡頭的鏡片折射率影響,,兩者之間的關(guān)系

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看不懂沒關(guān)系,這個不在我們今天討論的范圍,,我們回到小孔成像~

初中學(xué)的知識還記得的話,,就能明白,焦距的長短,,會影響畫面的大小,,焦距越長,光線角度越小,,圖形越扁,。

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應(yīng)用到鏡頭上來,,光線角度越小,說明從鏡頭中看環(huán)境的范圍越小,,即視野越小,。

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35mm和120mm鏡頭拍攝的區(qū)別

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廣角和長焦對拍攝同一個人的區(qū)別

所以,,我們一般把50mm以下的鏡頭稱為廣角鏡頭,,50mm以上的稱為長焦鏡頭。

由于鏡頭看到的環(huán)境不一定只有一個物體,,所以焦距還影響著透視關(guān)系,,也會影響鏡頭拍出來的臉的大小~

廣角鏡頭會讓照片近大遠(yuǎn)小變得更加明顯,所以會把照片的邊緣放大

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所以如果你自拍顯臉大或者全身感覺變矮變胖了的話,可能是用錯了鏡頭...

/ 上半張臉的折疊度

雖然說上鏡顯胖鏡頭背鍋,,但是為什么有的人顯胖明顯,,有的人就比較不明顯呢?

接下來咱們從一顆頭說起~

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顴突點(diǎn)是顴骨在面部最高的一點(diǎn),撐起眼睛下方的皮肉,;

面后點(diǎn)和顴突點(diǎn)位于同一水平面,,落在面部的外輪廓線上;

顴弓是一個類似于橋梁作用的骨骼,,連接了顴突點(diǎn)和面后點(diǎn),。

咱們眼睛看向顴骨,,它的顴弓形態(tài)是影響上鏡人臉顯胖程度的關(guān)鍵,專業(yè)上把這個叫做上半張臉的折疊度,。

上半張臉折疊度過高或低,,顯臉寬;

上半張臉折疊度高,,且高得剛剛,,上鏡臉就窄

顴骨低,顴弓不發(fā)達(dá),,因此從顴突點(diǎn)到面后點(diǎn)的過渡十分平緩,,會形成一個鈍角,顴骨點(diǎn)和面后點(diǎn)離得遠(yuǎn),,因此上半張臉的折疊度低,,臉較寬。

比如像安吉麗娜朱莉就很典型~

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顴骨高,顴弓不發(fā)達(dá),,顴突點(diǎn)到面后點(diǎn)的過渡比較急促,,形成接近90度直角。顴突點(diǎn)和面后點(diǎn)重疊度高,,因此上半張臉折疊度高,,臉比較窄,這在歐美人中比較常見,,中國人中的話大表姐劉雯就是個很好的例子

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/ 心理原因

先回答我一個問題:你盯著一個靜態(tài)的物體,,一開始是不是會越看越仔細(xì),然后就是越看越困···

我們?nèi)粘I钪?,看人總是多角度立體的,,就算是視頻,也是一個動態(tài)的展示,。

照片是靜態(tài)展示的,,當(dāng)盯著它看的時候,缺點(diǎn)就會被放大,,人越看越胖,,臉越看越大...

不信,你可以找張自己看起來還行的臉部自拍照2分鐘

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如果是因為心里原因,,那就只能去主動減肥解決問題了

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/ 鏡頭選擇(長焦,?廣角,?如何選擇)

首先,當(dāng)然先要解決鏡頭問題,,根據(jù)不同拍攝需求選擇不同鏡頭是基本原則,。

油管上的很多大神攝影師一般推薦長焦拍攝,但是,!你如果真的拿著長焦去拍妹子,,相信我,被打的幾率那是相當(dāng)大的

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這是為什么呢?來康康下面這張圖

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歐美人臉型比亞洲人臉型尖很多,透視感很強(qiáng) ,,面對鏡頭,,亞洲人的臉會比歐洲人更扁更寬也是可以理解的了,實踐出真知啊同志們

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如果拍攝的時候要用廣角拍攝臉部,適合亞洲人的焦段一般是35mm/24mm,,這些廣角可以適當(dāng)?shù)卦黾幽槻康耐敢暩?,看起來臉部會顯得自然又小

當(dāng)然,具體情況都要因人而異啦,,50mm,、85mm定焦拍人一樣有很大的應(yīng)用~

/ 發(fā)型選對,事半功倍

除了鏡頭的影響,,最影響視覺上的胖瘦就是你的發(fā)型了

180斤的臉,,只要發(fā)型優(yōu)秀,活生生能拍出80斤的效果,,我不信你沒有看過這一段視頻

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所以,,你的臉型到底適合什么樣的發(fā)型呢?小北我今天挑了兩個比較大眾的臉型來做示范—— 瘦長臉型&短圓臉

1,、瘦長臉型

微笑天使蒼井優(yōu),,就是典型的瘦長臉型。

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早期照片中的她,可以看出只有中庭,,下庭偏長,,清新甜美就是她本人吧!

但是美女也有社畜的通病——發(fā)際線后移,,從而導(dǎo)致上庭也跟著變長,,整張臉就是瘦削而長

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早期/現(xiàn)在

所以,,要是你的臉就跟發(fā)際線后移之后的優(yōu)醬一樣,那就千萬別選擇大光明頭的發(fā)型,,這樣不僅會顯得臉特別長,,發(fā)量看起來也會顯得很少...

瘦長臉選擇發(fā)型避雷:

● 避免短發(fā),長臉妹子適合長發(fā)來修飾,;

● 避免劉海(特別是中庭,、下庭長、上庭短的女生),,更適合三七分,;

● 避免用碎發(fā)去遮臉,視覺上會讓臉更長,,將頭發(fā)散落下來,,弄蓬松一點(diǎn)是個不錯的選擇;

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● 避免扎丸子頭扎很緊,,頭發(fā)緊貼頭皮,,容易顯得頭發(fā)少,兩側(cè)保持蓬松感,,讓頭型看起來圓潤飽滿,,可以留一些碎發(fā)并燙卷,來修飾發(fā)際線和大額頭,。

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2、短圓臉高顴骨

短圓臉高顴骨的女生,,咱們就以77姜澀琪為例,。

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姜澀琪的臉還是比較有辨識度的:顴骨有點(diǎn)外擴(kuò),,太陽穴有丟丟凹陷;臉型偏肉眼可見的圓,;單眼皮,。

這樣的臉型,就更需要用頭發(fā)去修飾一下:

● 避免齊劉海,,會顯得臉又短又方,,使用S卷劉海及碎發(fā),去修飾太陽穴的凹陷和顴骨外擴(kuò)的問題,,讓臉部線條從視覺上變得流暢,,也不會壓縮臉型的長度

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齊劉海/S卷劉海

● 避免貼臉貼頭皮的長直發(fā),,S卷和蓬松的卷發(fā)更適合短圓臉的女生

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長直發(fā)/蓬松卷發(fā)

這里盯著鍋蓋聲明一下,,優(yōu)醬和77長成這樣,禿頭都好看,!今天的案例,,只是為了讓普通的我們能明白這個道理,可以避雷,,畢竟,,長成美少女美少男,是我們下輩子的事情了~

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/ 適合自己的妝容才最好看

不少小仙女拍照時必須畫個美美的全妝,最in的什么微醺妝,、煙熏妝,、… 感覺錢包快被熏癟了~

但其實,同樣的一個妝容,,畫在兩個不同的臉型上,,呈現(xiàn)出的效果也是完全不同的。所以女生們注意了,不同的臉型畫不同的妝哈,!

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什么樣的妝容才適合自己,、同時又顯臉小呢,?抓住幾個關(guān)鍵的妝容point:

1、高光和陰影

這不必多說,,想必大伙也都知道,,要想擁有立體小巧五官、臉型,,用高光和陰影來修飾面部絕對是最關(guān)鍵的一步,。

emm…至于咋畫,小北我只好給大伙在網(wǎng)上找了一張圖,,都來對應(yīng)一下自己的臉型,,看看適合在哪個位置畫高光陰影吧~

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另外別忘了刷一點(diǎn)鼻影,,特別是鼻子比較塌的小伙伴們~

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2,、眉毛

俗話說,“換個眉形換張臉,?!边@真的一點(diǎn)都不夸張。

比如十元早期的眉毛就有些粗黑,,顯得有點(diǎn)糙,。后期把眉毛修得偏細(xì)長,眉毛的顏色也變淺了不少,。

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不少妹子覺得,,修眉毛,、畫眉毛真的太難了!其實畫眉毛主要注意兩點(diǎn): 1是適合自己的臉型,;2是眉筆的顏色和發(fā)色相近,。

那不同臉型對應(yīng)什么眉型?同樣看圖,!

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比如,,圓臉由于面部線條過于柔和,,眉峰上揚(yáng)的眉型就可以削減視覺上的圓潤感。

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平直的一字眉形會讓方臉顯得更加的方方正正…所以用圓滑柔和些的眉形,勾勒出自然的弧度,,來削弱方臉的線條感,,讓臉型更柔和。

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而長臉就比較適合平粗一些的一字眉。

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至于鵝蛋臉、爪子臉這類讓人羨慕嫉妒恨的臉型,,眉毛怎么畫emm…只要好看完全就OK了,。

/ 配飾道具,錦上添花

講完發(fā)型和妝容,,就要講講配飾了

把「反襯」手法用到拍照上去,,原理就是如果兩個相同大小的東西,如果其中一個旁邊有個大的東西,,就會看起來小很多

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左邊的雞蛋視覺上比右邊的會大

所以拍照的時候,根據(jù)場景不同,, 選擇合適的偏大一點(diǎn)的道具或者配飾,,可以巧妙地讓臉小一圈甚至好幾圈。

比如選用大一點(diǎn)的耳環(huán)

或者學(xué)一下古人「猶抱琵琶半遮面」,,用道具或者手擋一下自己的臉,。

/ 前期功課做得好,后期液化壓力小

大家都知道,,讓自己”變瘦“最直觀最快速的方法就是后期液化,,但是,前期如果做好了一些功課,,對后期的壓力就會小很多,,咱們可以從角度,、姿勢和光影三方面去考慮

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1,、光影

先來說說拍照很重要的一個要素——光影。

不同角度,、不同顏色的光,,對于人的臉型也會在視覺上產(chǎn)生很大的差異。

這是西班牙藝術(shù)家 Nacho Guzman 拍攝的一則短片,,我們把它的某個片段做成GIF也許更直觀一些…

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我們再隨機(jī)從中截四張靜態(tài)圖,,來看下對比效果,。

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很明顯,,1和3的光線角度相比2和4更能凸顯臉頰兩側(cè)的顴骨,但很顯然3呈現(xiàn)的面部大小會比1更小一些,。

而2中從更側(cè)面一些的角度打光,,鼻影和另一側(cè)的陰影也會更深,更凸顯出五官的立體感~

除了角度對臉型的影響,,我們還可以發(fā)現(xiàn),,在一些角度光還能夠遮蓋掉臉上的痘痘之類的瑕疵,光真的太amazing了

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點(diǎn)擊查看大圖

同時,,他也嘗試了一些不同顏色的光。不同的色彩也會讓臉型看起來有所不同,。

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從這個短片中,,紫色的光似乎看起來臉會更顯小一些… 不過這些色彩偏濃郁的燈光讓膚色看起來有些怪怪的,。

2、角度

無論拍什么照片,,我們找角度的好習(xí)慣得養(yǎng)成,!

拍特寫或者近照時候,注意可以適當(dāng)從上往下拍,,這樣臉的下半部分會顯得比較小

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但是,,千萬千萬不能湊太近,會顯頭大(當(dāng)然,,故意想拍成頭大的朋友可以忽略,,畢竟我遇到過有的朋友為了顯得可愛故意找這個角度)

覺得自己臉正面比較顯胖的朋友,,還可以試試 將臉微微側(cè)一點(diǎn)進(jìn)行拍攝

一般人的臉都是有一面會比較好看,,拍照的時候試著將好看的那一面多露一點(diǎn),照片整體就不用說了,,當(dāng)然也會更好看~

這就是為什么很多明星會選擇秀出自己的45度側(cè)顏

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3,、姿勢

姿勢part,,對于只是拍攝臉部特寫的同學(xué)來說,其實就是自己開心就好~

只要抬頭挺胸收下巴,,控制情緒,,找好角度,一張好的特寫照片就能馬上擁有,。

奧對了,,注意不要擠壓臉部!不要擠壓臉部,!不要擠壓臉部,!這個是拍攝臉部特寫的大忌

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很多攝影師為了解救你無處安放的小手,,會讓你托腮或者面部靠著自己的手。

聽我的,,千萬不要真的拖著或者真的靠上去?。∧隳槻康娜鈺中纬梢粋€相互作用的力,,從而把肉都擠扁了,。臉部會失去你原本的線條 。

像這樣,,假裝托臉一下就好了

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okay,,今天“為什么上鏡胖十斤”以及“拍照顯臉瘦的7大原則”就到這里結(jié)束了~

你還有什么拍照顯瘦的獨(dú)門秘訣?記得評論分享一下哈~

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