今天,，我們挑選了國內(nèi)9座名山，它們不僅風(fēng)景秀麗,，更是對(duì)登山者體力的考驗(yàn),，讓人在攀登后心生敬畏，并收獲滿滿的成就感,！

你,，準(zhǔn)備好迎接這份挑戰(zhàn)了嗎？

泰山

最高峰——玉皇頂

海拔1545米

全程20公里,，大約需要9個(gè)小時(shí),。 爬泰山，紅門入口進(jìn)的,。氣喘吁吁的爬了半小時(shí),，問工作人員快一半了嗎？工作人員說,，前邊一百多米是售票處…

武當(dāng)山

最高峰——天柱峰

海拔1612米

登頂武當(dāng)山需要8小時(shí),，一爬一個(gè)不吱聲，我就是爬過來了,，大腿小腿肌肉疼了四天,，第一天輕微疼，第二天疼的走不了路,，第三天可以慢慢走,，肌肉疼痛緩解，第四天小腿肌肉還是疼,，走路恢復(fù)正常

三清山

最高峰——玉京峰

海拔1819米

濃縮版的黃山,， 爬山的時(shí)候，如果逆時(shí)針爬太累,。最好順時(shí)針走好爬,，從外雙溪上，走西海岸,，三清宮,，陽光海岸，巨蟒,，女神,，玉臺(tái)，玉女開懷,，往下走一線天,，萬壽園，這樣走沒那么累,。

黃山

最高峰——蓮花峰

海拔1864米

黃山全程徒步上下,，含天都峰,、光明頂、西海環(huán)線,、丹霞峰,、獅子峰、始信峰,，體力好的話,，需要2半天+1個(gè)白天，然后在家躺2天才能回血,。

武功山

最高峰——白鶴峰

海拔1918米

正常來說,，5個(gè)小時(shí)登頂，但過程很酸爽

總結(jié)一下：上看霧,，下看路,，前后都是塑料布，人凍僵錢花光,，一瘸一拐回家鄉(xiāng)

武夷山

最高峰——黃崗山

海拔2158米

武夷山是福建與江西的界山,。最著名的天游峰有800多級(jí)臺(tái)階，幾乎是在懸崖峭壁上行走,，真的是后人腦袋,，頂著前人的臀部，一步一步往上拱,！

華山

最高峰——落雁峰

海拔2160米

華山上下全程22公里,，需要12小時(shí)左右。有些地方極為陡峭,，需要手腳并用,，可以說爬一次，就能吹一輩子,！

長白山

境內(nèi)最高峰——白云峰

海拔2691米

溫馨提示:連續(xù)的晴天,，上去看到天池的機(jī)率才大,，傍中午上去最好。去了兩次北坡,，一次西坡，每次都能看到天池,。

峨眉山

最高峰——萬佛頂

海拔3099米

上17小時(shí),，下12小時(shí)，全程55公里,。無論體力好壞,，最好帶個(gè)登山杖或竹竿，因?yàn)槁飞嫌泻芏嗪镒印?/p>

爬到峨眉山頂后,，不要著急仍拐杖,，下山還得用，下山后也不要著急仍,，第二天上廁所還得用……

爬山是為了體驗(yàn)不同的風(fēng)景,，但前提是一定要量力而行，注意安全才是最棒的,！