近年來,，隨著人們健康意識的提高和體檢意識的增強(qiáng)，各種結(jié)節(jié)（肺結(jié)節(jié),、甲狀腺結(jié)節(jié),、乳腺結(jié)節(jié)等）的檢出率越來越多，有人甚至出現(xiàn)多部位的結(jié)節(jié),，伴或不伴隨惡性病變,，這類人也被稱為“結(jié)節(jié)體質(zhì)”者。中醫(yī)認(rèn)為結(jié)節(jié)的形成主要與氣滯,、痰凝,、血瘀、毒結(jié)等等有關(guān),。

在治療上,，中醫(yī)的辨治思路也更為靈活多樣，總以扶正補(bǔ)虛治本,，以祛痰散結(jié),、消積散結(jié)治標(biāo)。今天,，給大家總結(jié)了對應(yīng)肺結(jié)節(jié),、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)的保健穴,，每天按一按,，結(jié)節(jié)自己消！

1,。肺結(jié)節(jié)——天府穴

天府穴是肺部的氣血借助鼻外通天氣之處,，專治肺氣不宣，按壓天府能宣通肺氣,，調(diào)治肩膀和上臂內(nèi)側(cè)疼痛,，增強(qiáng)肺部功能,。

從手太陰肺經(jīng)的經(jīng)筋的角度來說，天府穴的位置恰恰是我們胸大肌胸小肌這些筋肉連著的筋膜融合,，所出現(xiàn)的匯聚點,。當(dāng)你的胸廓的地方出現(xiàn)了一些癥狀，就會導(dǎo)致這個位置出現(xiàn)陽性變化,，比如會按壓痛或有硬結(jié),。

【定位】手臂內(nèi)側(cè)面，肱二頭肌橈側(cè)緣,，腋前紋頭下3寸處,。

【操作】直刺0.5-1寸。艾條灸5-10分鐘,。

2,。甲狀腺結(jié)節(jié)——臂臑穴

從位置來講，手陽明大腸經(jīng)經(jīng)過甲狀腺,，“經(jīng)脈所過,，主治所及”。手陽明大腸經(jīng)對化痰,、行氣有獨特的功效,，中醫(yī)認(rèn)為癭瘤是痰氣聚集所成，故刺激手陽明經(jīng)上的臂臑穴可消癭,。甲狀腺發(fā)生病變時頸闊肌肌肉會變得拘急緊張,，所以甲狀腺病變會導(dǎo)致臂臑穴出現(xiàn)炎性反應(yīng)或筋結(jié)。

當(dāng)對臂臑穴進(jìn)行刺激,，對頸闊肌也能起到放松作用,，那么也就能消除甲狀腺的腫脹或疼痛，并促進(jìn)其功能恢復(fù),。

【取穴】屈肘90度,，在肘部橫紋末端找到曲池穴；肩關(guān)節(jié)外展平舉,，在肩峰前下方凹陷處找到肩髃穴,。將曲池穴和肩髃穴連成一條直線，這條直線和三角肌前下緣交界處就是臂臑穴,。

【操作】直刺或向上斜刺0.8-1.5寸,。艾灸10-20分鐘。

3,。乳腺結(jié)節(jié)——天宗穴

當(dāng)乳腺出現(xiàn)問題的時候,，很多朋友會在胸部的對側(cè)，也就是肩胛骨的區(qū)域之內(nèi),，出現(xiàn)結(jié)節(jié),、疼痛,、陽性點，這個地方就是天宗穴,。天宗穴的位置,，與乳房前后對應(yīng)，也前后相通,，乳房的結(jié)構(gòu)往外凸面生長,，所以從前面不但不方便疏通，而且由于乳房脂肪比較厚,，疏通不徹底,。

所以不管是乳房有沒有問題，做真正的疏通,，會有一定的困難,，而通天宗穴，就起到了很好的疏通效果,，對于乳房的理氣通絡(luò),、散結(jié)化瘀,、消腫止痛，非常有幫助,。

【定位】在肩胛區(qū),，肩胛岡中點與肩胛骨下角連線上1/3與下2/3交點凹陷中。

【操作】直刺或向四周斜刺0.5-1寸,。艾條灸5-10分鐘,。

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