內(nèi)容丨心智工具 / 學(xué)習(xí)科學(xué) / 周邊利器 / 經(jīng)驗(yàn)案例
     作者丨訊飛教育產(chǎn)品經(jīng)理 / 華東師范心理碩士
     使命丨用技術(shù)和心理學(xué)改善學(xué)習(xí)
     周期丨2014~2024 第314次

最近在使用  WebClipper for Anki ¹ 插件記 Figma Help 的筆記時(shí)，遇到一篇適合用來(lái)示范“對(duì)比”類筆記的例子,，通過(guò)這篇文章分享給大家,。更多筆記的記法在 第 5 版課程 的“思考”一節(jié)。

“對(duì)比”類筆記指的是在單獨(dú)的筆記之外,，尋找不同的筆記之間的異同點(diǎn),，然后專門補(bǔ)記的一類筆記。這樣的筆記有利于消除模糊,、預(yù)防混淆,，可以在關(guān)聯(lián)知識(shí)時(shí)更加準(zhǔn)確，也能讓學(xué)以致用時(shí)更加迅速,。不用擔(dān)心補(bǔ)記筆記導(dǎo)致的時(shí)間投入可能會(huì)增加,，通過(guò)對(duì)比帶來(lái)的流暢性和準(zhǔn)確性的提升會(huì)再次節(jié)省下更多時(shí)間。

電影《唐伯虎點(diǎn)秋香》中的四大才子與秋香第一次見(jiàn)面的片段可以很好地說(shuō)明“對(duì)比”的作用,。

這篇 文章 ²介紹了調(diào)節(jié)修圖時(shí)常用的 7 個(gè)參數(shù)，例如曝光度（Exposure）,、對(duì)比度（Contrast）,、飽和度（Saturation）、色溫（Temperature）,、色調(diào)（Tint）,、高光（Highlights）和陰影（Shadows）。

先記各自

每個(gè)參數(shù)都提到了含義和用途,。如果是熟悉的知識(shí),，可以將兩個(gè)角度記到一張筆記里，但對(duì)我來(lái)說(shuō)屬于新知,，所以分開(kāi)不同的角度記不同的筆記,。

在記各類筆記的過(guò)程中，可以充分運(yùn)用配圖,，但本文為了避免篇幅過(guò)長(zhǎng),，就只在第一組筆記里添加了配圖。

曝光度（Exposure）

問(wèn)：什么是曝光度,？
答：曝光度決定圖像整體的明暗程度,。減少曝光度會(huì)讓圖像變暗（曝光不足），增加曝光度會(huì)讓圖像變亮（過(guò)度曝光）,。

問(wèn)：曝光度的主要用途是什么,？
答：用于調(diào)整圖片整體亮度。例如,，想讓圖片整體更亮或更暗時(shí),，就調(diào)整曝光度,。

對(duì)比度（Contrast）

問(wèn)：什么是對(duì)比度？
答：對(duì)比度是指圖像中亮部和暗部之間的差異,。

問(wèn)：對(duì)比度的主要用途是什么,？
答：用于增強(qiáng)或減弱明暗差別。增加對(duì)比度會(huì)讓亮部更亮,、暗部更暗,，使圖像更生動(dòng)；降低對(duì)比度會(huì)使顏色范圍縮小,，生成柔和圖像,。

飽和度（Saturation）

問(wèn)：什么是飽和度？
答：飽和度決定圖像中色彩的強(qiáng)度,。提高飽和度會(huì)讓顏色更鮮艷,，降低飽和度則會(huì)得到更加灰暗甚至黑白的圖像。

問(wèn)：飽和度的主要用途是什么,？
答：用于調(diào)節(jié)圖像顏色的鮮艷程度,。例如，想讓圖像更鮮艷時(shí),，可以提高飽和度,；想要黑白效果時(shí)，可以將飽和度降到最低,。

色溫（Temperature）

問(wèn)：什么是色溫,？
答：色溫調(diào)節(jié)圖像色調(diào)的冷暖。向藍(lán)色方向移動(dòng)會(huì)讓圖像呈冷色調(diào),，向琥珀色方向移動(dòng)會(huì)讓圖像呈暖色調(diào),。

問(wèn)：色溫的主要用途是什么？
答：用于調(diào)整圖像的整體冷暖色調(diào),。例如,，想要更冷的藍(lán)色基調(diào)或更暖的琥珀色基調(diào)時(shí)可以調(diào)整色溫。

色調(diào)（Tint）

問(wèn)：什么是色調(diào),？
答：色調(diào)決定圖像顏色從綠色到品紅色的變化,。向綠色方向調(diào)整會(huì)讓圖像更偏綠，向品紅色調(diào)整會(huì)讓圖像更偏紅,。

問(wèn)：色調(diào)的主要用途是什么,？
答：用于精確調(diào)整圖像的顏色平衡，通常與色溫一起調(diào)節(jié),，以實(shí)現(xiàn)更自然的白平衡,。

高光（Highlights）

問(wèn)：什么是高光？
答：高光指圖像中最亮的部分,。

問(wèn)：高光的用途是什么,？
答：調(diào)整高光可以使亮部更加明亮,，或降低亮度以減少刺眼感，從而增強(qiáng)整體層次感,。

陰影（Shadows）

問(wèn)：什么是陰影？
答：陰影指圖像中最暗的部分,。

問(wèn)：陰影的用途是什么,？
答：通過(guò)增強(qiáng)或減弱陰影，能夠增加或減少圖像的對(duì)比感,。例如,，增強(qiáng)陰影可以讓暗部更深邃。

再記對(duì)比

《科學(xué)學(xué)習(xí)》里的理論依據(jù)：

真實(shí)的記憶網(wǎng)絡(luò)是非常復(fù)雜的,，但是其基本原理卻非常簡(jiǎn)單：連接在一起的信息相互觸發(fā),，相互觸發(fā)的信息連接在一起。詳細(xì)闡釋就是利用這一原理來(lái)提高目標(biāo)記憶被觸發(fā)的概率的,。

通過(guò)學(xué)習(xí)單個(gè)參數(shù)的含義,，我們可以發(fā)現(xiàn)各個(gè)參數(shù)之間存在一些共性和差異，如果不把這些通過(guò)筆記顯性化,，很可能在后續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)會(huì)出現(xiàn)混淆,，這樣的糊涂也不利于之后靈活應(yīng)用。

曝光度（Exposure） vs 對(duì)比度（Contrast）

問(wèn)：曝光度與對(duì)比度的區(qū)別是什么,？
答：曝光度調(diào)整的是圖像整體的亮暗程度,；對(duì)比度調(diào)整的是圖像中亮部和暗部的差異。曝光度影響整體明暗,，對(duì)比度讓亮更亮,、暗更暗。

曝光度（Exposure） vs 飽和度（Saturation）

問(wèn)：曝光度和飽和度的區(qū)別是什么,？
答：曝光度調(diào)整的是圖像的明暗程度,，而飽和度調(diào)整的是顏色的鮮艷程度。曝光度不改變顏色,，只改變亮暗,；飽和度則決定顏色是否鮮艷或灰暗。

對(duì)比度（Contrast） vs 飽和度（Saturation）

問(wèn)：對(duì)比度和飽和度的區(qū)別是什么,？
答：對(duì)比度影響圖像的亮暗差異,，讓明亮部分更亮、暗部更暗,；飽和度調(diào)整的是顏色的鮮艷程度,，讓顏色更加濃烈或趨于灰暗。

色溫（Temperature） vs 色調(diào)（Tint）

問(wèn)：色溫和色調(diào)的區(qū)別是什么,？
答：色溫調(diào)整圖像從冷色（藍(lán)色）到暖色（琥珀色）的變化；色調(diào)調(diào)整圖像從綠色到品紅色的變化,。色溫控制橫向冷暖，色調(diào)控制縱向綠品紅,。

高光（Highlights） vs 陰影（Shadows）

問(wèn)：高光和陰影的區(qū)別是什么,？
答：高光是指圖像中最亮的區(qū)域，調(diào)整高光可以讓亮部更明亮或更柔和,；陰影是指圖像中最暗的區(qū)域,，調(diào)整陰影可以讓暗部更深邃或更柔和。

曝光度（Exposure） vs 色溫（Temperature）

問(wèn)：曝光度和色溫的區(qū)別是什么,？
答：曝光度調(diào)整的是圖像整體亮暗,，不改變顏色傾向；色溫調(diào)整的是圖像的冷暖色調(diào),，會(huì)改變顏色傾向,。

曝光度（Exposure） vs 高光（Highlights）

問(wèn)：曝光度和高光的區(qū)別是什么？
答：曝光度影響的是整幅圖像的亮暗程度,；高光只影響圖像中最亮的部分,，不改變整體明暗。

對(duì)比度（Contrast） vs 高光（Highlights）

問(wèn)：對(duì)比度和高光的區(qū)別是什么,？
答：對(duì)比度影響亮部和暗部之間的差異,，讓圖像整體更生動(dòng)或更柔和；高光只調(diào)整圖像最亮部分的亮度,，專注于細(xì)節(jié)區(qū)域,。

對(duì)比度（Contrast） vs 陰影（Shadows）

問(wèn)：對(duì)比度和陰影的區(qū)別是什么？
答：對(duì)比度調(diào)整亮暗差異,，影響整個(gè)圖像的明暗關(guān)系,；陰影只影響圖像中最暗的區(qū)域，讓暗部更深邃或更明亮,。

飽和度（Saturation） vs 色溫（Temperature）/色調(diào)（Tint）

問(wèn)：飽和度和色溫,、色調(diào)的區(qū)別是什么？
答：飽和度調(diào)整顏色的強(qiáng)度,，讓顏色更鮮艷或更灰暗,；色溫和色調(diào)調(diào)整顏色的傾向，分別控制冷暖色調(diào)和綠品紅色調(diào),。

變換角度

同樣一段介紹參數(shù)的陳述,，既說(shuō)了是什么，也說(shuō)了有什么用,，我們可能會(huì)覺(jué)得“一鍋燉”就行了,。但這并不是最好的選擇，沒(méi)有指向性的知識(shí)（惰性知識(shí)）很難被觸發(fā)，只有一個(gè)方向的筆記也只會(huì)從一個(gè)方向被觸發(fā),。因此,，我們需要將同一個(gè)知識(shí)點(diǎn)變換不同的角度進(jìn)行多維學(xué)習(xí)。

《神奇的連接組》里的理論依據(jù)：

突觸可塑性的“赫布規(guī)則”：

① 如果兩個(gè)神經(jīng)元反復(fù)地同時(shí)被激活,，它們之間的連接就會(huì)雙方向增

② 如果兩個(gè)神經(jīng)元反復(fù)地相繼被激活,，從先被激活的那個(gè)神經(jīng)元通向后被激活的那個(gè)神經(jīng)元的連接就會(huì)單方向增強(qiáng)。

從知識(shí)到用途

問(wèn)：曝光度的用途是什么,？
答：調(diào)整圖像整體亮度,，讓圖像更亮或更暗。

問(wèn)：對(duì)比度的用途是什么,？
答：增強(qiáng)或減弱明暗差別,，讓圖像更生動(dòng)或更柔和,。

問(wèn)：飽和度的用途是什么,？
答：調(diào)節(jié)顏色鮮艷程度，讓圖像更鮮艷或黑白,。

問(wèn)：色溫的用途是什么,？
答：調(diào)整圖像冷暖色調(diào)，實(shí)現(xiàn)藍(lán)色冷調(diào)或琥珀暖調(diào),。

問(wèn)：色調(diào)的用途是什么,？
答：調(diào)整圖像顏色，從綠色到品紅色方向過(guò)渡,。

問(wèn)：高光的用途是什么,？
答：高光調(diào)整的是圖像最亮的部分，可以讓亮部更加明亮或更柔和,，用于增強(qiáng)細(xì)節(jié)層次感或減少刺眼感,。

問(wèn)：陰影的用途是什么？
答：陰影調(diào)整的是圖像最暗的部分,，可以讓暗部更深邃或更明亮,，用于增強(qiáng)對(duì)比感或突出細(xì)節(jié)。

按用途找知識(shí)

問(wèn)：想讓圖片整體亮度變化,，應(yīng)該調(diào)整什么參數(shù),？
答：曝光度。

問(wèn)：想讓明暗差異更大或更小,，應(yīng)該調(diào)整什么參數(shù),？
答：對(duì)比度。

問(wèn)：想讓顏色更加鮮艷或灰暗,，應(yīng)該調(diào)整什么參數(shù),？
答：飽和度。

問(wèn)：想讓顏色偏冷或偏暖，應(yīng)該調(diào)整什么參數(shù),？
答：色溫,。

問(wèn)：想讓顏色偏綠或偏品紅，應(yīng)該調(diào)整什么參數(shù),？
答：色調(diào),。

問(wèn)：想讓亮部更亮或更柔和，應(yīng)該調(diào)整什么,？
答：高光,。

問(wèn)：想讓暗部更深或更淺，應(yīng)該調(diào)整什么,？
答：陰影,。

最后的話

這些筆記僅提供角度參考，在實(shí)際記筆記的過(guò)程中,，也要根據(jù)已有知識(shí)的多少,、不同的需求進(jìn)行取舍。也有同學(xué)嫌麻煩不想補(bǔ)記額外的對(duì)比類筆記,，那也可以留到復(fù)習(xí)時(shí)再?zèng)Q定,，當(dāng)復(fù)習(xí)時(shí)出現(xiàn)混淆或遲疑時(shí)，就表示問(wèn)題已經(jīng)暴露出來(lái)了,，就應(yīng)該正視問(wèn)題了,。

在復(fù)習(xí)的過(guò)程中，如果有了新的思考或發(fā)現(xiàn)了新的問(wèn)題,，也可以修改筆記或補(bǔ)記新的筆記,。到了復(fù)習(xí)的后期，隨著能力的提升,，還可以適時(shí)刪除完全掌握了的筆記,，或者合并過(guò)于簡(jiǎn)單、沒(méi)有必要再單獨(dú)復(fù)習(xí)的筆記,。

《概念圖》的作者,、知識(shí)網(wǎng)絡(luò)概念的鼻祖諾瓦克曾提出過(guò)一個(gè)思維訓(xùn)練的原則，即“隱性思維顯性化,，顯性思維工具化,，高效思維自動(dòng)化”。在我看來(lái),，“記筆記”就是在將隱性思維顯性化,，從不同角度記筆記（尤其是根據(jù)需求回憶方法）就是在讓顯性思維工具化，而“復(fù)習(xí)筆記”就是在讓高效思維自動(dòng)化,。

參考資料

1. WebClipper for Anki : https://chromewebstore.google.com/detail/webclipper-for-anki-xxhk/ajpagcdcoeiohnndpnbkodpbhdpfmpjb2. Figma Help 文章 : https://help.figma.com/hc/en-us/articles/360041098433-Adjust-the-properties-of-an-image