導(dǎo)語：男性過了五十歲,，遇見這菜要多吃，渾身是寶,，健腦益智,，補(bǔ)腎強(qiáng)身，一周吃2次,，身體強(qiáng)壯，越來越年輕,！

現(xiàn)代的人們生活水平提高了,，很多家庭從農(nóng)村走向城市，告別農(nóng)村的瓦房,，住進(jìn)城里寬敞明亮的樓房里,，有條件的家庭在城里全款買房了,，沒條件的人貸款也能住進(jìn)城里樓房里，男人是一個家庭的頂梁柱,，很多人成了“房奴”,，每月除了還高昂的房貸，還有家庭的日常開支,，很多男人為生活付出太多,，不外乎加班，熬夜,，應(yīng)酬喝酒,，抽煙。所以50歲以后的男性,，有種力不從心的感覺,，這是身體各種器官變?nèi)醯谋憩F(xiàn)，建議少抽煙,，少熬夜,，少喝酒！

俗話說：“保養(yǎng)是老樣子,，不保養(yǎng)是樣子老”,。建議男性五十歲以后，除了改掉抽煙,，喝酒,，熬夜的毛病外，精神要樂觀,，“笑一笑,，十年少”。飲食上要多吃一些營養(yǎng)豐富,，強(qiáng)腎防衰老的美食,，它被稱為“男人的加油站”，體弱婦幼的高級補(bǔ)品,，營養(yǎng)極高,！含有豐富的蛋白質(zhì)，多種的維生素,，脂肪酸,，精氨酸，礦物質(zhì)等成分,，建議男人五十歲后,，一周吃2次，活力煥發(fā),，越來越年輕,！

它就是“蠶蛹”,，是一種低脂高蛋白的小動物，大量的證據(jù)表明,，常吃蠶蛹有補(bǔ)充蛋白質(zhì),，降血脂，健腦益智,，補(bǔ)腎強(qiáng)身等好處,，今天給大家分享蠶蛹的美味做法，補(bǔ)充營養(yǎng)強(qiáng)免疫,，一煮一炸,，又香又脆，上桌大朋友小朋友都愛吃,，太香啦,！一起看看具體做法吧。

【準(zhǔn)備的食材】：蠶蛹,，蔥,，姜，花椒皮,，八角,，香葉，桂皮,，雞蛋,，面粉，淀粉,。

【具體制作步驟】：1,、洗凈的蛹涼水下鍋，倒進(jìn)適量的鹽,，料酒,，蔥，姜,，花椒皮,，八角，香葉,，桂皮,，大火煮開撇去浮沫，煮上5分鐘,。

2,、煮蠶蛹的空閑我們來調(diào)一個脆皮糊。空碗中打入2個雞蛋,，倒進(jìn)一勺面粉,，一勺淀粉，適量花生油鎖住水分,，少許鹽攪拌均勻,，萬能的脆皮糊就調(diào)好了，炸啥都好吃,。

3,、煮好的蛹用手捏一捏不發(fā)軟，這說明就定型了,，用剪刀剪開,。

4、剪開的蠶蛹放進(jìn)脆皮糊里攪拌均勻,，讓每一個蠶蛹都均勻的粘裹上脆皮糊,。

5、油溫6成熱放進(jìn)粘滿脆皮糊的蠶蛹,，炸至兩面金黃撈出來,，等油溫升至8成熱再次放進(jìn)炸好的蠶蛹復(fù)炸，這一步是蠶蛹又香又脆的關(guān)鍵,，復(fù)炸1分鐘,，蠶蛹從外酥到內(nèi)的時候就撈出來，這樣炸出來的蠶蛹,，放涼了也不回軟,，咬一口嘎巴脆，最后撒上自己喜歡的燒烤料,，或者是孜然粉,，椒鹽粉，吃著真叫一個香,，上桌大人孩子搶著吃,，給肉也不換！