11月19日晚，抗癌博主“一只羊吖”在病床上永遠(yuǎn)的閉上了雙眼,。

她的弟弟發(fā)文稱,，姐姐沒能戰(zhàn)勝病魔，已經(jīng)去世,。

翻閱“一只羊吖”的賬號,，你可以發(fā)現(xiàn)，從她記錄下自己確診腎癌到離開世界,，僅僅不到兩年的時間里：

她從一個臉頰圓潤的姑娘,，迅速衰弱下去，變得臉頰凹陷,、瘦骨嶙峋,，最終被病魔奪走了年輕的生命。

2023年9月8日“一只羊吖”發(fā)布了第一條視頻,。

視頻里的她,，戴著一副圓框眼鏡，就像大部分二十多歲的年輕人一樣,，你很難看出她已經(jīng)處于腎癌晚期,。

麻繩專挑細(xì)處斷，厄運(yùn)專找苦命人,。

出生于1995年的她,，父親多年前因病去世，媽媽和妹妹都患有精神問題,，后來自己又和妹妹患癌,。

在自己抗癌期間，還要帶著母親和妹妹到處求醫(yī),。

但即使如此,，她也沒有放棄生的希望，在主頁的個性簽名中寫道：

“即使深處黑暗,，也要心向陽光,。加油,！加油！加油,！”

飽受病痛折磨的她,，直到生命的最后一刻，還掙扎地在紙上寫下“我不行了”“不甘心”...

是啊,，怎么會甘心呢,？

本該是青春綻放的年紀(jì)，卻被疾病的陰霾籠罩,，甚至失去了生命,。

這個奪走年輕生命的腎癌，究竟是什么,？

腎癌,，是原發(fā)于腎臟的惡性腫瘤，是腎臟最常見的惡性腫瘤,，也是泌尿系統(tǒng)致死率最高的惡性腫瘤。

多數(shù)腎癌早期沒有任何癥狀,，它就像一個“沉默的殺手”,，悄無聲息便能給人致命一擊。

等到經(jīng)典的腎癌表現(xiàn)“三聯(lián)征”：血尿,、腰痛和腫塊都出現(xiàn)的時候,，往往已經(jīng)是中晚期了。

為了避免腎癌治療開局就進(jìn)入“困難模式”,，定期進(jìn)行體檢,、將危險扼殺于萌芽之中是非常重要的。

就在今年年初,，也有一個年僅28歲的女孩被腎癌奪走了生命,，留下的僅有親人無盡的眼淚和惋惜。

為什么年紀(jì)輕輕的就會患上如此嚴(yán)重的疾病呢,？

其實(shí)從現(xiàn)代人很多的日常行為習(xí)慣,，都是在給腎臟“埋雷”！

長期熬夜,、經(jīng)常憋尿,、喝水少、愛喝飲料,、吃的太咸,、吸煙酗酒...

這名女孩也曾以親身經(jīng)歷勸告網(wǎng)友：我以前因?yàn)楣ぷ鳎?strong>需要經(jīng)常熬夜，憋尿,，不喝水,，吃飯不規(guī)律,，希望大家可以多多愛惜身體。

那中醫(yī)是怎么看待呢,？

中醫(yī)認(rèn)為,，腎為先天之本，“主藏精”,，“精者,，生之本也”。

只有腎氣充足,，才能溫養(yǎng)五臟六腑,，讓人筋骨強(qiáng)健、精力充沛少生病,。

中醫(yī)講究“治未病”,，如果你有以下的情況，很有可能是腎氣不足的信號,，一定要提高警惕,。

1、頭發(fā)干枯

“腎其華在發(fā)”,，腎藏精,，精化血，精血旺盛,，則毛發(fā)粗壯而潤澤,。

所以如果腎氣不足，就會導(dǎo)致頭發(fā)干枯,、發(fā)質(zhì)差,、容易開叉斷裂。

2,、腰酸

“腰為腎之府”,。腰是腎之精氣所覆蓋的區(qū)域，腎有問題會影響到腰部,。

所以一旦腎氣不足了,，腰就容易酸軟無力。

像是男性性生活后腰酸無力,、女性經(jīng)期腰酸,，都是腎氣不足的表現(xiàn)。

3,、尿頻

中醫(yī)認(rèn)為,，尿頻多數(shù)是因?yàn)榘螂讱饣療o力。

膀胱與腎相表里,，當(dāng)腎氣不足時,，失去固攝力,，收攝不住，就會出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象,。

所以除了定期體檢外,，日常我們也要好好養(yǎng)腎、護(hù)腎,！

那我們具體該怎么做呢,？

1、艾灸

《扁鵲心書》曰：“人于無病時常灸,，雖未得長生,，亦可保百余年壽矣”。

艾灸有扶正祛邪,、保健防病的作用,，平時可以艾灸腎俞穴和關(guān)元穴。

①腎俞穴

腎俞穴位于腰部,，后正中線第二腰椎棘突下旁開1.5寸處,。

艾灸此穴具有溫補(bǔ)元陽、益腎強(qiáng)腰,、健脾益氣的作用,。

②關(guān)元穴

關(guān)元穴位于人體“陰脈之海”的任脈,，前正中線上，肚臍直下三寸處,。

艾灸此穴有溫陽補(bǔ)腎的作用,，可以幫助我們培本固元，溫中散寒,，恢復(fù)脾腎功能,。

艾灸是很消耗津液的，所以艾灸前后一定要多喝大米湯,，每天3L,、小口慢飲，能很好地補(bǔ)充津液,。

2,、四逆湯

原方：生附子一枚 炙甘草二兩 干姜一兩半

（經(jīng)方的使用須經(jīng)醫(yī)生辨證）

生附子入里，溫陽補(bǔ)腎,；干姜溫中,，助附子溫陽，通脈,；

炙甘草補(bǔ)充津液,，調(diào)和諸藥,。

四逆湯能幫助恢復(fù)身體機(jī)能，從整體上作用,，恢復(fù)腎主收藏的功能,。

3、八味腎氣丸

原方：干地黃八兩 山茱萸四兩 薯蕷四兩 澤瀉三兩 茯苓三兩 牡丹皮三兩 桂枝一兩 附子（炮）一兩

（經(jīng)方的使用須經(jīng)醫(yī)生辨證）

八味腎氣丸出自醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》,，是針對于振奮腎氣的妙方,。

干地黃補(bǔ)津液、治煩熱,；山茱萸收斂強(qiáng)壯,，配伍山藥能夠健胃強(qiáng)中；

澤瀉,、茯苓幫助祛濕,，桂枝振奮腎氣，配合附子可以振奮全身機(jī)能,。

還可以選擇金匱腎氣丸,，能夠幫助恢復(fù)津液水平和腎氣。

最后提醒大家,，善待自己的身體,，人生無法重來，生命只有一次,，沒有暫停鍵更不能倒退,。

當(dāng)身體發(fā)出警告的時候，一定要認(rèn)真對待,，盡早去正規(guī)醫(yī)院檢查,，早診斷、早治療,！