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公歷2024年11月22日（農(nóng)歷甲辰年十月廿二）3點56分，太陽到達黃經(jīng)240°,，我們居住的北半球進入二十四節(jié)氣的小雪,。《月令七十二候集解》中說：「十月中，雨下而為寒氣所薄,，故凝而為雪,。小者未盛之辭。」 大意是：農(nóng)歷十月中下旬,，天地積聚陰氣,，溫則為雨，寒則雨凝為雪,。言其小,，是因雪未大也。 小雪有三候：「一候虹藏不見,；二候天氣上升,，地氣下降；三候閉塞而成冬,?！勾笠馐牵阂缓蜿庩柌唤唬瑹o降雨地區(qū)難以見到彩虹,；二候天氣上升,，地氣下降，天氣與地氣逐漸遠離,；三候天地閉塞,，陰陽不交,，進入寒冷的冬季。中國幅員遼闊,，從全國來看,，長江以北已基本進入冬季，長江以南地區(qū),，一般在「小雪」節(jié)氣一個月后才見初霜,。而嶺南地區(qū)，則終年無雪,。在降水量方面,，小雪節(jié)氣往往多于大雪節(jié)氣，但由于小雪節(jié)氣常氣溫反彈,，甚至在南方地區(qū)還會出現(xiàn)一段和暖的「十月小陽春」,，故多見降雨或雨夾雪，即使下雪也常晝?nèi)谝箖?，地面不易長時間留下積雪,。到大雪節(jié)氣，則氣溫較低,，降雪后不易消融,，地面易留下厚厚的積雪。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·六元正紀(jì)大論》云：「凡此太陽司天之政,，…… 終之氣,，地氣正，濕令行,，陰凝太虛,，埃昏郊野,，民乃慘凄,，寒風(fēng)以至,，反者孕乃死,。」 大意是：凡太陽寒水司天之年,，……六之氣,，主氣是太陽寒水，客氣是太陰濕土,。簡短直說：這種氣候為寒加濕,。「燥寒凍皮肉,，濕寒入骨頭,?！惯@種濕寒氣候使人身心嚴(yán)重不適，故《經(jīng)》云：「民乃慘凄」,。其中如果孕婦體質(zhì)虛寒,，無足夠的陽氣支持胎兒生長發(fā)育，可能導(dǎo)致胎?；蚧?。 1. 中運：土運太過。 《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·五常政大論》闡述：「敦阜（fù）之紀(jì),，……大雨時行,，濕氣乃用，……其變震驚飄驟崩潰,，……其象長夏,，其經(jīng)足太陰陽明，其臟脾腎,，……其病腹?jié)M四肢不舉,，大風(fēng)迅至，邪傷脾也,?！?/span>大意是：土運太過之年，大雨時降,，土濕為用,。土盛乘水，水之子木氣來復(fù),，易出現(xiàn)大風(fēng)暴雨,、泥石流、洪澇等災(zāi)害,。與長夏季節(jié)相應(yīng),，對應(yīng)人的足太陰脾經(jīng)、足陽明胃經(jīng),，脾腎系統(tǒng)易失衡,。病癥多表現(xiàn)為腹部脹滿、四肢痿軟無力等,，狂風(fēng)暴雨突然而至,，風(fēng)濕之邪易傷人的脾胃系統(tǒng)。
2. 在泉之氣：太陰濕土,。 《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·至真要大論》中講到：「歲太陰在泉,，草乃早榮，濕淫所勝,，則?；鑾r谷,，黃反見黑，至陰之交,。民病飲積,，心痛，耳聾渾渾焞焞（tūn）,，嗌腫喉痹,，陰病血見，少腹痛腫,，不得小便,，病沖頭痛，目似脫,，項似拔,，腰似折，髀（bì）不可以回,，腘如結(jié),，腨（shuàn）如別?！?/span>大意是：在泉之氣太陰濕土,，主管下半年（大暑至大寒六個月）氣候。土資生萬物,，故草木早榮,，濕氣偏盛，則山川霧氣環(huán)繞,，氤氳朦朧,，陰云密布。民眾易出現(xiàn)病癥：水飲積聚,、寒濕乘心而痛,、耳聾失聰、咽喉腫痛,、大小便出血,、崩漏、少腹腫痛,、小便不利,、上沖頭痛、視物不明,、項強疼痛、腰痛如折,、大腿活動受限,、膝關(guān)節(jié)屈伸不利,、小腿肚轉(zhuǎn)筋等。以上癥狀,，是土盛乘水,，脾腎系統(tǒng)失衡所致。3. 終之氣：客氣（當(dāng)令之氣）太陰濕土,，主氣太陽寒水,。 終之氣處于冬季，時空來的卻是夏秋之氣,，降雨,、降雪將明顯多于往年，并形成十年一遇的濕涼,、濕寒氣候,。《至真要大論》云：「太陰在泉，客勝則足痿下重,，便溲不時,，濕客下焦，發(fā)而濡瀉,，及為腫,，隱曲之疾；主勝則寒氣逆滿,，食飲不下,，甚則為疝?！?/span>大意是：太陰濕土在泉,，如客氣太陰濕土濕氣偏盛，則易形成兩腳痿軟,、下肢沉重,、二便不規(guī)律、濕聚下焦,、腹瀉,、水腫及泌尿生殖系統(tǒng)疾病,；如果主氣太陽寒水寒氣偏盛,，則易引起脹滿氣逆、不欲飲食,，甚至出現(xiàn)疝氣等癥,。
4. 五運：主運太羽，客運少徵,。 終之氣處于五運中,，客運少徵（火運不及,，水反盛），主運太羽（水運太過）,。水主寒,，主運和客運兩寒疊加，易導(dǎo)致寒水過盛,。水盛乘火,，使在冬季已處于弱勢的心火更加不足，易導(dǎo)致心慌,、心悸,、心包積液，甚至引起心梗,、心衰等危證,。水盛侮土，加劇脾虛脾濕,，寒濕下行,，易導(dǎo)致腰背、臀部,、兩胯,、大腿、膝蓋,、小腿,、腳踝和足部的寒涼疼痛。綜上所述,，十年一遇的濕寒氣候如約而至,。甲辰年終之氣兩個月主要矛盾是天地間陰寒之氣遠大于陽暖之氣，北半球人將要面臨一場嚴(yán)峻的氣候考驗,。一些年老體弱者將面臨著心衰,、中風(fēng)、腦溢血等危證的考驗,；部分本來體弱的孕婦如果稍有不慎,，將有可能發(fā)生胎死腹中的風(fēng)險，等等,。天有好生之德,，且德行圓融。溫涼寒熱的變化,，是天機之中天長地久的自然平衡,，不可思議，知者甚少。幸好上古時期的《黃帝內(nèi)經(jīng)》告訴了我們這個規(guī)律,，使得時令養(yǎng)生人領(lǐng)悟了其中的奧妙,，有了順應(yīng)自然的應(yīng)對方案,。太陽乃地球陽氣之宗,，萬物則得余陽。其中一些草木儲存了陽氣,，猶如天地共同鍛造的蓄電池,。在甲辰終之氣天地間陽氣匱乏之時，將「電池」安裝于人的體內(nèi),，可幫助人們度過這段陰盛陽微的時空,。這些溫?zé)嵝允巢挠腥夤稹⑷藚⒌?。其中人參溫補陽氣較為特殊,。種過人參的地十年內(nèi)不可再種人參。人參吸走了十年的地氣,。且醫(yī)家只用長白山人參,。長白山地處東北地區(qū)，屬于《易經(jīng)》文化中的「生門」,。長白山人參蘊藏著長白山脈的脈氣,，可令人絕地逢生。
今年五運六氣中的終之氣,，小雪至大寒階段,，主要受中運土運太過，在泉之氣太陰濕土,，六之氣客氣太陰濕土,，主氣太陽寒水，五運客運少徵（水反盛）,，主運太羽（水運太過）等方面影響,。以上六大因素主陰、主濕,、主寒,。天地的陰冷濕寒之氣過盛，易形成連陰雨,、暴風(fēng),、暴雨、凍雨,、冰雹,、雨夾雪、暴雪等極端天氣。十年一遇的濕涼,、濕寒會對人的陽氣過度消耗,，并產(chǎn)生一系列不利影響：一是會擾動冬藏，使陽氣提前外泄以防御濕涼,、濕寒,，無法歸元靜養(yǎng)；二是提供給明年春生的陽氣不足,，同時2025年的立春至驚蟄階段陽明燥金當(dāng)令,，春遇肅殺之氣，更易雪上加霜,；三是年老體弱者及體質(zhì)虛寒的孕婦,，將面臨著諸多困難。小雪節(jié)氣時令養(yǎng)生的重點是養(yǎng)陽助冬藏,，補陽祛濕寒,，具體養(yǎng)生建議如下：「冬三月，此謂閉藏,，水冰地坼,，無擾乎陽。」人在飲食起居情志等方面,，應(yīng)該效法自然,，不擾冬藏，養(yǎng)陽固本,，護佑健康,，并為明年春生儲蓄能量。 （1）早臥晚起,，順時養(yǎng)陽 《經(jīng)》云：「冬三月……早臥晚起,，必待日光?！?/span>早臥是指戌時的戌初睡覺,，晚起是指卯初起床。冬季的早晚更加寒冷,，早臥晚起旨在順應(yīng)天時,，避免傷陽，天睡我睡,，天醒我醒,，以利冬藏。早臥,，不熬夜,，一是避免「受寒傷陽」，減少陽氣無謂耗傷；二是「靜則收陽」,，可令陽氣早歸休養(yǎng),。晚起，一是借助天陽,，避免陽氣被早寒所傷,；二是養(yǎng)足精氣，利于一日春生夏長,。
（2）去寒就溫,，無擾乎陽 ① 在穿戴方面,，厚薄以溫暖舒適為宜,，過薄耗陽，過厚散陽,，兩者均會擾動陽藏,，還易受風(fēng)寒而感冒發(fā)燒。建議：早上起床后在睡衣外再加一層衣服,，以免熱量散失,，消耗人的陽氣。在室內(nèi),，穿帶腳后跟的棉拖鞋,，避免足部受寒。外出時,，須做好保暖,，尤其腳踝、膝蓋,、腰腹,、頸項、頭部等部位,。② 在運動方面,，原則是舒緩平和，以不出汗或微汗為宜,。如大汗淋漓,，開泄皮膚，必然擾動陽藏,，氣陰大傷,。建議：運動以散步、慢跑,、瑜伽,、太極拳、八段錦（點擊標(biāo)題即可查看）、站樁,、靜坐等為主,，避免劇烈運動。同時建議在溫暖的環(huán)境下運動,，如陽光明媚的白天,，不建議在早晚及雨雪霧霾天氣外出鍛煉。③ 在保健理療方面,，原則是身體健康者以享受為目的不要盲目去做,，身體失衡者或身患疾病者以康復(fù)治療為目的可適度去做。建議：冬天不宜擾動陽氣或者開泄皮膚,。如汗蒸,、按摩、刮痧,、拔罐等不宜多做,。偶爾為解決病的疼痛，不宜面積過大,。
《至真要大論》云：「濕氣大來,，土之勝也，寒水受邪,，腎病生焉,。」甲辰年小雪節(jié)氣，受中運,、在泉之氣,、終之氣客氣的影響，三濕合一,，濕氣大行,。濕氣通于脾，首傷脾系統(tǒng),，次傷腎肝系統(tǒng),。同時受五運主運、客運,、六之氣主氣影響,，三寒合一，寒濕偏盛,。寒氣通于腎,，首傷腎系統(tǒng)，次傷心脾系統(tǒng),。冬季北風(fēng),，其氣主寒,，風(fēng)挾寒濕，易形成風(fēng)寒濕邪而傷人,。 《經(jīng)》云：「正氣存內(nèi),，邪不可干」「邪之所湊，其氣必虛」,。外部邪氣之所以傷人,，是因人體內(nèi)部正氣虧虛所致。當(dāng)下若想不被風(fēng)寒濕邪所傷,，前提是內(nèi)在不傷脾腎之陽,，同時兼顧溫補加強。（1）謹(jǐn)慎生冷寒涼 生：指沒有做熟的食物,。冷：指溫度不是溫?zé)岬氖澄?。寒：指寒性的食物。涼：指涼性的食物,。脾腎虛寒者,，如飲食生冷寒涼，首先會損害胃之「火爐」正常功能,。胃的腐熟功能和脾的升清功能下降，直接耗傷脾胃之陽,，間接耗傷腎陽及其他臟,。因此，脾腎陽虛者,，建議不吃生冷食物和寒涼性食物,。相反，可以吃溫?zé)嵝院推叫允澄?，且凡入口食物均須做熟趁溫?zé)岢?。如脾肺虛寒者，飯菜可以加少量白胡椒粉,；如脾腎虛寒者,，飯菜可以加少量黑胡椒粉；如心脾虛寒者,，可以適量吃油潑二荊條辣椒和大紅袍花椒,。養(yǎng)護脾胃，首選正宗壚土鐵棍懷山藥,。壚土鐵棍懷山藥以霜降后采挖為最佳,，因為此時天地寒涼其氣收藏，地上藤蔓枯萎能量匯聚其根,，故此時采挖最具營養(yǎng)和藥用價值,。同時小米,、蓮子、土豆,、芋頭,、大白菜等，均是冬季適合的食材,。
（2）溫補脾腎之陽 冬季應(yīng)該將春生夏長秋收之陽,，顆粒歸倉，向內(nèi)閉藏,，陽氣充足,，溫煦身心，和暖舒暢,。如感覺手腳,、腰背、腹部,、膝蓋等處寒涼,，是為不及之象，須溫補脾腎之陽,。脾腎虛寒者,，可以在卯時、辰時,、巳時,、未時、申時,，擇時飲食健脾,、暖胃、溫腎,、補元氣,；其他時間如感到胃脹且涼，應(yīng)即時沖服姜茶暖胃,；若后腰偏涼,，應(yīng)即時飲食溫腎、補元氣,。辰時補元氣,，可用全參食材，其他時辰可用參尾食材,。如虛寒明顯,，用以上溫補食材，可適量加入黃酒,，以舒適為度,，不可過量,。加酒旨在化解失衡，不可飲酒取樂,。身體局部寒涼疼痛者,，可以在不適處外敷花椒貼祛除寒濕。為加快發(fā)揮作用,，花椒貼上也可以再加熱源,，如熱水袋、熱鹽袋,、紅外線烤燈等,。腳部寒涼者，晚上可以用大紅袍花椒泡腳,，泡至溫?zé)岵怀龊?，然后穿棉襪保暖睡覺。
陰虛,、實熱,、肝氣盛而不通者，遇到濕寒氣候,，易形成外寒內(nèi)熱,，冰包火的現(xiàn)象。壯火散氣,，壯火食氣,，火邪會耗散陽氣，使陽氣及精華不能歸腎封藏,，導(dǎo)致腎與他臟虧虛。 此類人群,，在飲食方面,，一是不要吃溫補燥熱的食物，包括溫?zé)嵝?、油炸,、燒烤、酒類等,；二是盡量以清淡為主,，少食肥甘厚膩；三是晚飯少吃或者不餓不吃,。在調(diào)節(jié)方面,，一是肝氣盛而不通者，可以在戌初飲食疏肝,；二是陰虛內(nèi)熱或者實熱者,，可以在酉初飲食滋陰斂陽,；三是便干便秘者，可以在睡前飲食潤腸通便,。《經(jīng)》云：「冬三月,，……，養(yǎng)藏之道也,。逆之則傷腎,，春為痿厥，奉生者少,?！?/span>「冬傷于寒，春必病溫,?！挂虼硕疽浴覆亍篂榫V，如若違背,，必受其殃,，近則引起種種不適，遠則明年春天引起溫?zé)岚l(fā)燒,、痿軟無力,、四肢厥冷等癥。甲辰小雪進入六之氣,，將面臨多年不遇的濕寒濕涼,，當(dāng)下應(yīng)該開始增強意識，效法天地,，不擾冬藏,，化弊為利，固護真陽,。
為了讓少年兒童從小堅定文化自信,，了解中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，北京養(yǎng)生文化學(xué)會和北京教育科學(xué)研究院德育研究中心及可持續(xù)發(fā)展教育研究中心,，于2012年開始的「中醫(yī)知識進中小學(xué)」試點,，被列為中國可持續(xù)發(fā)展教育「十二五」期間重點課題。我們也設(shè)立了「大道童年」學(xué)習(xí)班,，讓孩子們走進時令養(yǎng)生,，從小養(yǎng)成順應(yīng)自然的觀念，為人生打下敬畏自然規(guī)律的基礎(chǔ),。根據(jù)謝春風(fēng)博士（北京養(yǎng)生文化學(xué)會會長,、北京教育科學(xué)研究院研究員）提議，將中小學(xué)少年兒童在甲辰年六之氣,，小雪至大寒前的兩個月相關(guān)的養(yǎng)生提示介紹如下：甲辰年六之氣,，主氣太陽寒水,，客氣太陰濕土，小雪至大寒階段,，時空來的是夏秋之氣,，綜合其他因素，整體氣候偏于濕涼,、濕寒,，但是如遇連續(xù)艷陽天，氣候也會趨于溫暖,。男孩約16虛歲之前,，女孩約14虛歲之前，陽常有余而陰常不足,，肝常有余,，脾常不足，心常有余,，肺常不足,，腎常不足。孩子處于人生的春季,，富有勃勃生機,，需要消耗大量的能量支持生長和發(fā)育。當(dāng)下氣候,，對于孩子的影響,，因體質(zhì)不同而表現(xiàn)各異。
氣候陰雨雪天或艷陽天,，對內(nèi)熱的孩子影響,，癥狀相似：均易導(dǎo)致內(nèi)熱化火，上灼心肺,，下耗肝腎,，陽氣漂浮，歸藏不利,；起因不同：陰寒氣候易導(dǎo)致毛孔閉塞，外寒而生內(nèi)熱,；艷陽天氣候易導(dǎo)致同氣相求,，人的陽氣與天陽相感而化熱。 氣候陰雨雪天或艷陽天,，對虛寒孩子影響,，癥狀相似：均易導(dǎo)致脾胃消化能力下降；起因不同：陰寒氣候易導(dǎo)致寒涼之邪直中胃脘而脾虛胃寒,；艷陽天氣候易導(dǎo)致人的陽氣浮越外散而內(nèi)空虛寒,。 因此甲辰年六之氣,，少年兒童養(yǎng)生重點是養(yǎng)護脾胃，滋陰斂陽,。針對以上氣候影響,，時令養(yǎng)生建議如下： 1. 養(yǎng)護脾胃 不傷即養(yǎng)。針對脾胃虛寒者,，養(yǎng)護脾胃,，首先要做到不去傷害，建議如下：一是謹(jǐn)慎生冷食物,，除唇紅便干的孩子可以在酉時吃少量常溫水果外,，其他孩子吃水果時均需加熱，但是唇淡及腹脹,、腹痛,、便稀的孩子，水果即使加熱也不可以吃,；二是少吃肥甘厚膩食物,，尤其晚飯應(yīng)以素食為主；三是不要過量飲食,，飲食自倍,，腸胃必傷。
養(yǎng)脾有方,。養(yǎng)護脾胃,，并非吃大量補品，而是首選自然生長的食材,，如正宗的壚土鐵棍懷山藥,、蓮子，及不加化肥農(nóng)藥的小米,、土豆,、紅薯等。脾虛的孩子,，還可以在辰初用健脾食材,。兼有胃燥者，可以加椴樹蜜,；兼有胃寒者,，可以加少量姜茶。2. 滋陰斂陽 不損即養(yǎng),。針對陰虛內(nèi)熱者,，養(yǎng)護肺腎利于收藏，首先做到不去損耗，建議如下：一是謹(jǐn)慎溫補食物,，溫?zé)嵝允澄锖陀驼驹餆崾澄?，易加重陰虛?nèi)熱；二是少吃肥甘厚膩食物和不過量飲食,，肥甘厚膩和過量飲食均易積滯腸胃,，發(fā)酵化熱。
養(yǎng)陰有方,。養(yǎng)護肺腎,，應(yīng)選擇寒涼性或白色、黑色食材,，首選不加化肥農(nóng)藥的白菜,、蘿卜、大米,、黃豆,、黑豆等。陰虛內(nèi)熱的孩子,，如心經(jīng)熱者,，可在午初用滋養(yǎng)心陰食材。如肺腎陰虛者,，可在酉初用滋養(yǎng)腎陰食材,，兼有肝陰虛者，可加養(yǎng)肝陰食材,。如便干者,，可在睡前用潤腸通便食材。須注意不可過量使用以上滋陰食材,，避免傷害脾胃,。兼有脾胃虛寒者，可在滋陰時加少量健脾食材,。孩子生長在春夏,，根本卻在秋冬季；冬天養(yǎng)藏尤關(guān)鍵,，來年春生后勁足,；陰精為體陽為用，承前啟后順天時,。五運六氣教具是學(xué)習(xí)和了解「五運六氣」的工具,，本文將以2024年小雪節(jié)氣為例，對教具的使用方法進行簡單說明,。1. 確定天干地支 通過查詢?nèi)諝v或上網(wǎng)搜索的方式確定2024年的天干與地支。通過查詢得知天干為「甲」,，地支為「辰」,，即為甲辰年。2. 調(diào)整教具 教具分為內(nèi)盤和外盤,，兩個盤皆從內(nèi)向外數(shù),。內(nèi)盤上共有九環(huán)，外盤共有八環(huán),。為便于查詢甲辰年的五運六氣,，先將教具上內(nèi)三環(huán)的天干「甲」，對準(zhǔn)外三環(huán)的地支「辰」,。1. 查詢五運 （1）五運的交接時間 每年分為五運，內(nèi)八環(huán)標(biāo)出了五運交接日,，分別為：①初運：大寒至春分后13日 ②二運：春分后13日至芒種后10日 ③三運：芒種后10日至處暑后7日 ④四運：處暑后7日至立冬后4日 查看教具內(nèi)四環(huán)：與內(nèi)三環(huán)「甲」對應(yīng)的內(nèi)容為「太宮」?！柑贡硎尽柑^」,，「少」表示「不及」，「角徵宮商羽」對應(yīng)「木火土金水」,，所以「太宮」代表「土運太過」,。甲辰年的中運為土運太過。（也可以直接查看教具內(nèi)九環(huán)對應(yīng)內(nèi)容）（3）主運 查看內(nèi)七環(huán)：與內(nèi)三環(huán)「甲」對應(yīng)的內(nèi)容,。從右向左排序：①初運主運：太角（木運太過） ②二運主運：少徵（火運不及） ③三運主運：太宮（土運太過） ④四運主運：少商（金運不及） 甲辰年小雪節(jié)氣處于五運,，主運太羽（水運太過）。（4）客運 查看內(nèi)五環(huán)：與內(nèi)三環(huán)「甲」對應(yīng)的內(nèi)容,。從右向左排序：①初運客運：太宮（土運太過） ②二運客運：少商（金運不及） ③三運客運：太羽（水運太過） ④四運客運：太角（木運太過） 甲辰年小雪節(jié)氣處于五運,，客運少徵（火運不及）。2. 查詢六氣 （1）六氣的劃分 每年分為六步氣,，外六環(huán)按照順序標(biāo)出了二十四節(jié)氣：大寒,、立春、雨水,、驚蟄,，屬于初之氣 春分、清明,、谷雨,、立夏，屬于二之氣 小滿,、芒種,、夏至,、小暑，屬于三之氣 大暑,、立秋,、處暑、白露,，屬于四之氣 秋分,、寒露、霜降,、立冬,，屬于五之氣 查看外五環(huán)：與外三環(huán)「辰」對應(yīng)的內(nèi)容,。每年的主氣都是固定不變的。從右向左排序為：①初之氣：厥陰風(fēng)木 ②二之氣：少陰君火 ③三之氣：少陽相火 ④四之氣：太陰濕土 ⑤五之氣：陽明燥金 （3）客氣（當(dāng)令之氣） 查看外四環(huán)：與外三環(huán)「辰」對應(yīng)的內(nèi)容。從右向左甲辰年客氣排序為：①初之氣：少陽相火 ②二之氣：陽明燥金 ③三之氣：太陽寒水（司天之氣） ④四之氣：厥陰風(fēng)木 ⑤五之氣：少陰君火 （4）司天之氣、在泉之氣 我們可以簡單記?。骸溉图此咎?，六客即在泉」，也可以查看外四環(huán)：與外三環(huán)「辰」對應(yīng)的內(nèi)容,。從右向左第三豎排為「太陽寒水」,，第六豎排為「太陰濕土」。故甲辰年的「司天之氣」為「太陽寒水」,，「在泉之氣」為「太陰濕土」,。注：司天之氣與三之氣的客氣相對應(yīng)，影響上半年的氣候（大寒至小暑）,。在泉之氣與六之氣的客氣相對應(yīng),，影響下半年的氣候（大暑至小寒）。1.中運土運太過 2.在泉之氣太陰濕土 3.主運太羽（水運太過） 4.客運少徵（火運不及） 5.主氣太陽寒水
附：子午流注與二十四小時對照表
注：上述時辰以北京時間（東經(jīng)120度）為準(zhǔn),，各地根據(jù)當(dāng)?shù)亟?jīng)度與北京時間的經(jīng)度差來計算時差,，可以在百度查閱《真太陽時算法與中國主要城市查詢》作為參考,。★本文章為原創(chuàng)首發(fā)，禁止抄襲,。如若轉(zhuǎn)載,，請注明出處。
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