食指上的這個穴位——木穴,，歸經(jīng)涉及肝、胃,、肺三經(jīng),，與肝臟和風(fēng)有關(guān)，而肝和風(fēng)均屬于五行中的木,。

在風(fēng)大的環(huán)境中,，淚腺和鼻粘膜受到刺激，會出現(xiàn)鼻塞,、流淚等問題,，木穴能夠通達肝臟與眼睛，對于鼻塞、流涕等鼻炎引起的癥狀以及手掌皮膚問題都有很好的調(diào)理作用,，特別針對各類眼疾有奇效,。

木穴隱匿于食指內(nèi)側(cè)，靠近小指側(cè),，由木一穴,、木二穴、木三穴這三穴構(gòu)成,。

木一穴：位于手掌面食指第一節(jié)正中央內(nèi)側(cè),，距離三分下二分半的位置。

木二穴：位于手掌面食指第一節(jié)正中央內(nèi)側(cè)三分處,，即中間穴位的內(nèi)側(cè)三分位置,。

木三穴：位于手掌面食指第一節(jié)正中央內(nèi)側(cè)三分上二分半處。

木穴具備疏肝理氣,、活血去風(fēng),、瀉肝膽熱、開郁通竅四大核心功效,。

木穴的主治范圍廣泛,，包括肝氣郁結(jié)、脾氣暴躁,、止汗,、發(fā)寒熱、皮膚病,、鵝掌風(fēng),、肝火旺、脅肋痛等,，尤其對于近視,、視物模糊、目赤腫痛,、麥粒腫,、眼干以及迎風(fēng)流淚等眼部問題有特效。此外,，它還能有效調(diào)理過敏性鼻炎,、鼻塞、流涕以及流鼻血等癥狀,。

木穴位于大腸經(jīng)所經(jīng)過的食指區(qū)域,，大腸經(jīng)恰好循行于鼻部，且大腸與肝臟在臟腑之間有著特殊的聯(lián)系,，肝經(jīng)則深入鼻腔內(nèi)部,。

對鼻病有很好的調(diào)理效果,，無論清涕濃涕，皆能有效緩解,，對過敏性鼻炎患者尤具針對性,。

還可以考慮艾灸迎香、鼻梁,、印堂,、太陽、大椎,、肺俞,、曲池、合谷,、關(guān)元,、足三里等穴位，以輔助調(diào)理,。

現(xiàn)在的人容易急躁易怒,，肝氣郁結(jié)，肝經(jīng)便不通暢,，又會出現(xiàn)氣血瘀滯,，臉色蠟黃，嚴重長出“肝斑”的情況,。

而木穴位于大腸經(jīng),，與肝經(jīng)相通，能迅速疏解肝火旺,、脾氣急躁,。

其效用可與太沖、行間兩穴相提并論,，且具有雙向調(diào)節(jié)作用,，使療效更為迅速。

根據(jù)中醫(yī)“肝開竅于目”的理論,，木穴在調(diào)理眼疾方面表現(xiàn)出特效,，尤其擅長應(yīng)對迎風(fēng)流淚、眼干澀,、視物模糊等眼疾,。

木穴與二角明、光明穴,、腎關(guān)穴、中白穴等穴位配合使用,，效果更佳,。

此外,，木穴還屬于大腸經(jīng)，與肺經(jīng)形成表里關(guān)系,。肺主皮毛,，對于手部皮膚病如手汗、干燥,、發(fā)癢,、皮膚硬化、裂紋等,，木穴同樣具有良好的調(diào)理效果,。

1、指壓揉按

由輕到重按壓木穴,，邊按邊吸鼻子,，既快又有效地發(fā)揮療效。若感到疼痛,，說明氣血不通,，需持續(xù)按壓直至疼痛緩解。

2,、艾灸法

艾灸借灸火的溫和熱力及艾草的作用,，透過經(jīng)穴傳導(dǎo)，溫通經(jīng)脈,、扶正祛邪,，可以更好的發(fā)揮木穴的梳肝理氣、開郁通竅等作用,。

艾灸木穴能夠調(diào)和全身氣血,，調(diào)理臟腑功能，呵護健康,，祛除百病,。需要艾條的朋友可以掃碼選購。

木穴,，這一隱藏在食指內(nèi)側(cè)的神奇穴位,，有著調(diào)和肝氣，護佑眼鼻,，呵護手膚的強大功能,，還可以搭配穴位靈活調(diào)理，成為了守護現(xiàn)代人健康的有力助手,。

無論是日常保健還是針對性病癥調(diào)理,，善用木穴，讓身心更和諧健康,，生活也更愉悅舒適,。

人體自有大藥,，其實最重要的就是要行動。要知行合一,，堅持去做,，靜待花開。