《靈樞.本臟》有云：“五臟者,，所以藏精神血?dú)饣昶钦咭病薄?/span>

咱們?nèi)梭w以五臟為中心，人體有五臟,，中醫(yī)有五藏,，藏的是精神、血?dú)?、魂魄,，是人體的精華和能量，五臟藏的好不好,，對(duì)健康太重要了,。

然而，人有悲歡離合,，月有陰晴圓缺,，此時(shí)古難全，五臟也是一樣,，有充盈的時(shí)候,，就會(huì)有虧虛的時(shí)候，五臟充實(shí)強(qiáng)大,，身體則正氣內(nèi)存,，百病不侵，五臟虛弱虧空,，百病叢生......

心是君主之官,，對(duì)應(yīng)五行之火，也就是我們身體的君王,，心虧虛了容易出現(xiàn)心腦血管的問(wèn)題,， 還容易胸悶心悸，頭暈健忘,、失眠多夢(mèng),，還有的人表現(xiàn)為四肢乏力、出虛汗面色淡白,；

肝是將軍,，對(duì)應(yīng)五行之木,，性格直來(lái)直去，最不喜歡受壓迫,，肝臟一旦不好了,，人就會(huì)表現(xiàn)得要么急躁易怒，要么焦慮抑郁,，還有脅肋疼痛,，咽干頭痛，視力減退,，還有女性的月經(jīng)不調(diào)都跟肝不好有關(guān),；

脾是諫議之官，后天之本,，對(duì)應(yīng)五行之土,，是身體的監(jiān)察部門，專門向君主反映問(wèn)題的,，脾虛了,，運(yùn)化功能就不好,，胃口不好,，消化不良，肚子脹氣,，濕氣叢生,，四肢乏力，還有便秘,，大便不成形等問(wèn)題都來(lái)了,；

肺是身體的宰相，對(duì)應(yīng)五行之金,，司呼吸,，肺虛了影響也不小，胸悶氣短,、不想說(shuō)話,、口干舌燥，自汗怕風(fēng),、咳嗽,、痰多，皮膚干燥無(wú)光澤等等都是肺不好的體現(xiàn),；

腎是作強(qiáng)之官,，先天之本，對(duì)應(yīng)五行之水,，專門為我們存儲(chǔ)精力和體力,，對(duì)于腎虛很多中老年人是深有體會(huì)的,，腰背酸痛，腰膝酸軟,，精力下降,，夫妻生活不和諧，還有脫發(fā)白發(fā),，頭暈耳鳴,，牙齦萎縮，牙齒脫落,，記憶力減退等等都來(lái)了,。

中醫(yī)有五臟一體觀，脾胃五臟之母,，腎為一身之根,，哪一個(gè)臟腑出了問(wèn)題，都會(huì)影響到其他臟腑,，人到中年,，大多數(shù)人身體開(kāi)始逐步走下坡路了，總感覺(jué)身體哪哪都虛了,，這種感覺(jué)其實(shí)就是因?yàn)槲迮K虧虛,，所以中老年人補(bǔ)虛，就不能只補(bǔ)一個(gè)臟腑,，而應(yīng)該五臟同補(bǔ),，只有五臟和諧通達(dá)，人體這棵參天大樹(shù)才能四季常青,，屹立不倒,。

今天要分享的這個(gè)方子，就是五臟同補(bǔ)的靈仙散,，源于宋代太醫(yī)院編著的《圣濟(jì)總錄》,，古代對(duì)中藥材和中藥方命名還是比較講究的，名字里帶一個(gè)仙,，或帶一個(gè)靈都很不簡(jiǎn)單,，說(shuō)明藥效太好了，這個(gè)方名又是靈又是仙的,，所以補(bǔ)虛的效果肯定不帶差的,。

估計(jì)很多讀者已經(jīng)等不及了，話不多說(shuō),，公布方子了,。

靈仙散：黃精，巨勝子，白術(shù),，天門冬,，白茯苓，桃仁各30克,。以上六味藥,，打成粉，每日空腹時(shí)用溫開(kāi)水送服,，每次3克,，每天2次。