前幾天去醫(yī)院做體檢。

遇到一位老熟人,，今年93歲了,。

精神矍鑠，每天還能自己逛公園,，做飯,。

讓人意外的是，她五十多歲那年就從縣醫(yī)院提前退休了,。

當(dāng)時(shí)很多人不理解：正是能干的時(shí)候,，為什么要提前退？

她笑著說(shuō)：我那時(shí)就想明白了,，人這一輩子,，該放下的要放下。

這讓我想起前段時(shí)間看的一份論文,。

數(shù)據(jù)顯示挺奇怪,，中國(guó)能活到90歲以上的女性，在50歲左右都有個(gè)共同點(diǎn),。

就是懂得及時(shí)放下三件事,。

第一件，放下工作上的過(guò)度追求,。

前兩天,，我一個(gè)企業(yè)家朋友的母親突發(fā)心梗。

送醫(yī)時(shí),，她還在處理工作郵件,。

今年58歲，是個(gè)民營(yíng)醫(yī)院的院長(zhǎng),。

醫(yī)生說(shuō),，她這是典型的過(guò)度勞累。

可她總說(shuō)：再干幾年,，等把醫(yī)院做大了再休息,。

可不知，身體的透支是慢性的,，等到撐不住時(shí),，可能就晚了。

那位93歲的老人告訴我,。

50歲多時(shí)選擇提前退休,，不是對(duì)事業(yè)的逃避。

而是給自己一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)。

把時(shí)間留給健康,，留給家人,。

這讓我想起了另一件事。

去年春節(jié),，遇到一位老師,。

她說(shuō)自己55歲時(shí)就不再管孩子的事了。

兒子結(jié)婚時(shí),，她只給建議,，不干預(yù)。

孫子出生后,，她也只是偶爾幫忙,，從不包攬。

這就是第二件事：放下對(duì)子女的過(guò)度干預(yù),。

很多中年女性,，把全部精力都放在子女身上。

操心工作,，操心婚姻,，操心帶孫。

到頭來(lái),，既傷害了自己的身心,，又影響了家庭關(guān)系。

那位93歲的老人說(shuō)得好：

孩子的人生是他自己的,。

父母能做的,，就是在他們需要時(shí),，給個(gè)建議,。

別把自己活成了子女的影子。

第三件事,，也是最難的：放下情緒的執(zhí)念,。

前段時(shí)間，坐高鐵遇到一位 60 多歲的阿姨,。

她說(shuō)自己年輕時(shí),，為了一點(diǎn)小事就能跟人置氣好幾天。

50歲那年得了高血壓,，醫(yī)生說(shuō)：你這是氣出來(lái)的,。

從那以后，她開(kāi)始學(xué)會(huì)放下,。

不與人斤斤計(jì)較,，不為小事耿耿于懷。

這些年，血壓一直很穩(wěn)定,。

那位93歲的老人也說(shuō)：

人到中年,，最要緊的是心態(tài)。

該放下的放下,，該看開(kāi)的看開(kāi),。

不要把別人的過(guò)錯(cuò)，變成自己的包袱,。

聽(tīng)著這些話,，我突然明白了。

50歲,，對(duì)女人來(lái)說(shuō)是個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn),。

這個(gè)年齡，既有經(jīng)驗(yàn)和智慧,。

也還有體力和精力去重新規(guī)劃人生,。

關(guān)鍵是要想明白：

人這一輩子，得失都是暫時(shí)的,。

健康和快樂(lè),，才是永恒的追求。

就像那位93歲的老人說(shuō)的：

活得長(zhǎng)不是目的,。

活得明白,，活得快樂(lè)才重要。

而這一切,。

都要從學(xué)會(huì)放下開(kāi)始,。

放下，不是放棄,。

而是為了活出一個(gè)更好的自己,。

                奇潭思考日記——2024.10.26