1、胃容易感到冷痛,，吃涼的東西,，胃就會不舒服

2、手腳容易冰涼,，怕冷,。

3、食欲不佳,，胃口小

4,、消化不良，胃脹腹脹,，腹瀉

5,、消瘦，肌肉不結(jié)實,，臉色暗淡無光,，發(fā)黃

6、舌頭通常偏白,、胖大,，邊緣有齒痕，舌苔白膩,，看起來濕漉漉的,。

針對脾胃虛寒，有個經(jīng)典方劑叫做理中湯,，方子簡單卻非常有效,。

理中湯：人參15克、干姜15克、白術(shù)15克,、炙甘草15克

白術(shù)是健脾的能手,，既溫又燥，還帶有芳香,，非常符合脾的喜好,，能幫助脾胃恢復(fù)活力。

人參和炙甘草則分別補(bǔ)氣補(bǔ)脾,，增強(qiáng)脾胃功能,。特別是炙甘草，還能調(diào)和藥性,，避免白術(shù)的燥性和人參的溫補(bǔ)過頭,。

而干姜則是驅(qū)寒的高手，能驅(qū)散脾胃中的寒濕,，為脾胃增添陽氣,。

這四味藥相互配合，既解決了脾胃的虛,，又解決了脾胃的寒,，非常適合現(xiàn)代人因飲食習(xí)慣不當(dāng)導(dǎo)致的脾胃虛寒問題。

服用時記得要溫服,，不要等藥涼了才喝,，這樣效果更佳。很多人用了這個方子后,，脾胃虛寒的癥狀都得到了明顯改善,，不妨你也試試看吧！