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中醫(yī)認為,，“發(fā)為血之余”，頭發(fā)的生長與脫落與人體的氣血有著密切的關(guān)系,。氣血充足,，則頭發(fā)烏黑濃密有光澤；氣血不足,，則頭發(fā)干枯易脫落,。 同時，“腎主骨生髓,，其華在發(fā)”，腎臟功能的強弱也會影響頭發(fā)的生長,。肝腎同源,，肝藏血，腎藏精,，精血互生,。若肝腎不足,，精血虧虛，就會導(dǎo)致頭發(fā)失去滋養(yǎng)而脫落,。 此外,，外感風邪、濕熱內(nèi)蘊等也可能引起脫發(fā),。 01 養(yǎng)血生發(fā)膠囊 02 七寶美髯丸 03 斑禿丸 04 精烏膠囊 05 除脂生發(fā)片 06 生發(fā)丸 07 榮發(fā)膠囊 08 滋補生發(fā)片 09 固腎生發(fā)丸 10 人參首烏膠囊 防治脫發(fā)，日常生活需注意   多吃富含蛋白質(zhì),、維生素和礦物質(zhì)的食物,，如瘦肉、魚類,、蛋類,、豆類、新鮮蔬菜和水果等,。避免過度食用辛辣,、油膩、刺激性食物。 保持充足的睡眠,，避免熬夜,。中醫(yī)認為，夜晚是人體氣血恢復(fù)和調(diào)養(yǎng)的時間,，良好的睡眠有助于頭發(fā)的生長,。 適當?shù)倪\動可以促進氣血運行，增強體質(zhì),。但要注意避免過度勞累,，以免損傷正氣。 保持心情舒暢,，避免過度焦慮,、緊張、抑郁等不良情緒,。中醫(yī)認為,，情志失調(diào)會影響氣血的運行和臟腑功能。 選擇溫和的洗發(fā)水和護發(fā)產(chǎn)品,，避免頻繁染發(fā),、燙發(fā)。洗頭時不要用力搔抓頭皮,，以免損傷毛囊,。同時，要注意頭發(fā)的防曬和保暖,。 |
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