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在中醫(yī)看來,，脂肪常常被視為 “一堆痰濕”。當(dāng)脂肪在身體不同部位過量堆積時,，會帶來諸多健康問題,。長在身上會導(dǎo)致肥胖，在肝上則形成脂肪肝,，還可能引發(fā)高血脂,、高血壓等慢性疾病，長期如此更會增加心臟負擔(dān),，甚至引發(fā)心力衰竭等嚴(yán)重后果,。 中醫(yī)理論認為,，這些癥狀與體內(nèi) “痰濕” 密切相關(guān)，而其主要成因是脾臟功能失調(diào),，致使水濕代謝不暢,。 為有效解決這些問題，不妨試試降脂減肥湯,。 一,、湯中各成分的作用 1、澤瀉：具有利水滲濕的功效,，能夠幫助身體排除多余的水分,，減輕水腫癥狀。例如,，對于體內(nèi)濕氣較重,、下肢水腫的患者，澤瀉可以促進尿液排出,，緩解水腫,。 2、制蒼術(shù)：能增強脾胃功能,，促進水濕代謝,。蒼術(shù)健脾燥濕，對于因脾虛導(dǎo)致的水濕停滯有很好的調(diào)理作用,。比如,，一些脾胃虛弱、消化不良,、舌苔厚膩的患者,，服用制蒼術(shù)可以改善脾胃功能，減少體內(nèi)濕氣的產(chǎn)生,。 3,、炒薏米：利濕健脾，可減少體內(nèi)濕氣,。薏米具有健脾滲濕,、清熱排膿的作用，炒后增強了健脾的功效,。對于脾虛濕盛的患者,，炒薏米可以作為日常飲食中的調(diào)理食材，煮粥或煲湯食用,，有助于祛濕健脾,。 4、冬瓜皮和冬瓜仁：利尿作用明顯,，能減少水腫,。冬瓜皮和冬瓜仁都具有清熱利水的功效,，可用于水腫脹滿、小便不利等癥狀,。例如,，在夏季，用冬瓜皮和冬瓜仁煮水飲用,，既能清熱解暑,，又能利尿消腫。 5,、黃芪：可增強免疫力,，提升身體能量。黃芪具有補氣固表,、托毒排膿,、利尿、生肌等功效,。對于氣虛乏力,、免疫力低下的患者，黃芪可以補充正氣,，提高身體的抵抗力,。 6、半夏：主要作用是化痰,，減少痰濕形成,。半夏燥濕化痰、降逆止嘔,、消痞散結(jié),，對于痰濕內(nèi)阻引起的咳嗽、嘔吐,、胸悶等癥狀有較好的療效,。 7、丹參和生山楂：活血化瘀,，清理血管,，降低血脂。丹參具有活血祛瘀,、通經(jīng)止痛、清心除煩,、涼血消癰等功效,；生山楂則能消食健胃、行氣散瘀,、化濁降脂,。兩者合用,，可以改善血液循環(huán)，降低血脂,，預(yù)防心血管疾病,。 8、仙靈脾：溫補腎陽,，增強身體活力,。仙靈脾又名淫羊藿，具有補腎陽,、強筋骨,、祛風(fēng)濕的作用。對于腎陽不足,、腰膝酸軟,、畏寒肢冷的患者，仙靈脾可以溫補腎陽,，增強身體的活力,。 9、草決明：清肝明目,，促進腸道蠕動,。草決明具有清熱明目、潤腸通便的作用,。對于肝火上炎引起的目赤腫痛,、頭痛眩暈以及便秘等癥狀，草決明可以起到一定的治療作用,。 10,、干荷葉：利尿減肥，清熱解暑,。荷葉具有清暑化濕,、升發(fā)清陽、涼血止血的功效,。干荷葉泡水飲用,，可利尿消腫，幫助減肥,，同時在夏季還能清熱解暑,。 11、枳殼：促進腸道蠕動,，幫助排便,。枳殼具有理氣寬中、行滯消脹的作用。對于胃腸氣滯,、腹脹便秘的患者,，枳殼可以促進腸道蠕動，緩解腹脹,，促進排便,。 需要注意的是，文章僅為中醫(yī)辨證的內(nèi)容節(jié)選,，僅作為科普使用,，不代表完整診斷，不作為用藥指導(dǎo),，且僅為個案效果,。如果身體不適，建議線下就醫(yī),，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)個人具體情況進行診斷和治療 |
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