《武林外傳》第22集里,，呂秀才喜歡上了小郭,，試圖追求小郭，但不知道要怎么做才有效,。有一個晚上,，他跟老白在屋頂喝酒，白展堂擺出老手的架子給秀才出主意,，讓他“趕緊求婚吧”,。

老白給的理由是，（暗戀）這種事兒其實沒有大家想得那么復雜,，要是喜歡一個人,，就直接開口求婚，“她要是也喜歡你,，一同意,，那就皆大歡喜；她要是不同意,，你求了,，大不了挨頓罵，又能損失什么呢,？”秀才立刻反應過來,，“（會損失）尊嚴吶！”老白一錘定音,，“你要是這么在意尊嚴,，那說明你心里還是沒有她”,。

放在今天看，誰要是真按白展堂出的主意做了,，大概會被歸為沒有邊界感的成年人?，F(xiàn)實也不像電視劇，一集過去,，戲劇沖突結束,，這事情就翻篇了,。現(xiàn)實是你需要在接下來的時間里,，自己去面對貿然求婚留下的余波。

暗戀一個人直接求婚有點夸張,，把它替換成告白,，是完全可行的。

劇里白展堂的方法粗糙,，話語粗糙,，背后的邏輯其實才是給人減輕負擔的。呂秀才的第一反應是怕告白失敗失去尊嚴,，上升到尊嚴,，有點過了，尊嚴應該跟維護自己的權益這種情況放到一起,；哪怕是說丟面子,，呂秀才也把自己的面子看得太重要了，實際上,，這算庸人自擾,，可以說是社會文化里人們自己給自己上的枷鎖。

告白,，簡單來說,，是人面對自己內心的想法和欲望，然后處理它的方式之一,。再拆解一下,，告白應當是找一個恰當的、能與對方溝通的機會,，把自己的想法,、感受表達出來，然后,，再面對結果,。就這么簡單。

有告白需求的大家可以仔細想一想,，告白,，其實是一件很自我的事,。你需要做的第一步，是了解自己,，想清楚自己對對方的好感到底是哪一種,？這種好感會持續(xù)嗎？想和對方當親密朋友嗎,？接下來,，我們還得確保自己有一定的表達能力，光用一句“我喜歡你”可能不足以支撐一場表白,。如果想讓對方知道你的心意,、想法到底是什么樣的，除了行動,，語言也是必要的介質,。

生活里有太多人說自己不知道怎么表達，明明準備告白,、思考怎么告白就是一個最普遍的培養(yǎng)表達能力的機會——它既特別,，門檻又不高。

暗戀一個人選擇告白,，看起來要承擔太多風險了：失去跟對方做朋友的機會,，被嘲笑，被拒絕然后很傷心……可是,，只要有了一個明確的結果,，人就能接著走下去，而一旦繼續(xù)生活下去,，人又是會變化的,，想法、情感都會起變化,，喜歡也會過去,，告白更加會成為過去。

你想記得,，可以記下來,，不想記得，告白經歷完全會在記憶里消失無蹤,。

而無法說出口的暗戀,、沒有說出口的暗戀，在大多數語境里總是跟遺憾搭配在一起,，可以說是青春劇的標配了,。

人對人產生純粹情感的時間段是有限的，在有選擇的情況下，還是最好不要給自己留那么多遺憾,。喜歡一個人又保持沉默只能內耗,，心里百轉千回，酸甜苦辣自己嘗個遍,，那還不如大大方方展現(xiàn)自己的心意,，不管把愛意投向對方還是投向宇宙了，至少都在這個階段有了一點進展,。

而告白失敗也不一定是消極的事,，想要跟一個人產生感情上的連接，一點也不丟人,。被拒絕,，最多算信號沒有對上，要是真發(fā)現(xiàn)自己有哪方面不好,，能調整過來也是做人的修養(yǎng),，至少今天比昨天進步了,。

《倫敦生活》第二季里,，失去朋友、沒有戀人,、與父親關系并不親密,、姐姐也去了另一個國家的Fleabag跟神父告白。夜晚,，在又冷又蕭條的公交站臺上,，神父只告訴她，“It'll pass”,。一切都會過去的,，告白失敗也好，戀愛也好,，時間跟人都不會停在原地,。

所以其實沒什么困難的，重要的是,，有個結果,。