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偷偷讓你增加壽命的 16 個免費秘方： 1,、第一：搓腳心～免費的秘方,。 2,、第二：揉耳朵～促進血液循環(huán),。 3、第三：踮腳尖～鍛煉小腿肌肉,。 4,、第四：伸懶腰～舒展身體。 5,、第五：深呼吸～增加氧氣攝入,。 6、第六：打哈欠～放松大腦,。 7,、第七：笑一笑～緩解壓力。 8、第八：曬太陽～補充維生素 D,。 9,、第九：喝溫水～促進新陳代謝。 10,、第十：慢走路～活動筋骨,。 11、第十一：常梳頭～刺激頭皮,。 12,、第十二：干搓臉～緊致皮膚。 13,、第十三：轉(zhuǎn)手腕～靈活關(guān)節(jié),。 14、第十四：勾腳尖～鍛煉腳部力量,。 15,、第十五：聳聳肩～放松肩部。 16,、第十六：閉閉眼～讓眼睛休息,。 |
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