還有好多人他發(fā)現(xiàn),，就是這個(gè)夏天的時(shí)候,，口干渴，心煩,，不想喝水,。喔，是很想喝水,，但是又喝不多這種,。叫熱病煩渴。葛根,、沙參、麥冬,、玉竹這三四味藥連在一起,，吃過后，你就不用每天抱著水瓶了,。上車村的阿婆,，就這次我們辦班期間，口干渴找到我要看,，我說,，不用看了,，你就去用葛根、沙參,、麥冬跟玉竹,，抓一大把來煮水。 滋陰養(yǎng)血,，陰虛則火旺,，陰盛則陽平下來，陽不亢,。 所以用這些,，我們南方叫清補(bǔ)涼，這個(gè)藥它既清還能補(bǔ),，還能涼,。 清的話可以讓你火沒那么大，補(bǔ)的話,，可以讓你體液流失的沒那么兇,。涼的話，可以讓你沒什么煩熱,。 所以夏天煩熱的睡不著,，清補(bǔ)涼一喝下去，第二天就好,，所以這是清補(bǔ)涼的思路,。 還可以放到家里去煲湯，所以懂中醫(yī)的家里用這個(gè)拿來煲湯,，那個(gè)孩子啊,，夏天就不干渴。 你要去外面徒步的時(shí)候,，你就喝上幾碗再去走,，路上可以不怎么喝水。這個(gè)就是滋陰養(yǎng)液之功,。---曾培杰