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陪伴郁友康復(fù),，一直是郁金香的心愿,。郁金香陪伴者自2020年七夕節(jié)上線以來，備受郁友好評,。100余名郁金香陪伴者,，用他們滿滿的愛意和專業(yè)知識，陪伴數(shù)千名郁友走過了春夏秋冬,。 現(xiàn)開設(shè)郁金香陪伴者專欄,，郁金香的陪伴者們,，將用文字書寫他們的陪伴故事，有溫情,、有感動,、有哲思，讓我們在這里,，和一個個鮮活的生命相遇.... 孩子生病后，尤其是當(dāng)父母知道孩子是因為家庭和我們以往的教育方式有問題而生病時,，往往,，父母內(nèi)心會極度自責(zé)和愧疚。父母會開始無限包容孩子,、滿足孩子所有合理不合理的要求,，與孩子的溝通回應(yīng)要求處處完美......這種自責(zé)和愧疚，讓父母已經(jīng)無法用理智去對待孩子,。然而,，我想說，這恰恰是一個最需要我們父母清醒,、醒過來的重要時刻,！下面，我想以我陪伴孩子,、自我學(xué)習(xí)療愈的經(jīng)歷,，和大家分享我的感悟所得。正念療法這本書上寫道：每個人小的時候,，都有一些個體的基本需求：1、感到被需要,、感到自己很特殊,、被尊重的需求；2,、情緒想法觀念被認可的需求,，感到安全、受到保護,、得到支持的需求,；3、被鼓勵去發(fā)現(xiàn)和探索自己獨特的才能,、秉性,、智慧、創(chuàng)造力,、喜悅,、沉默和孤獨的需求,；4、見證愛和親密的需求,、被所愛的人撫摸身體的需求,；5、被激發(fā)和激勵去學(xué)習(xí)的需求,，明白犯錯并從中學(xué)習(xí)正確的需求,；7,、收到堅定的出于關(guān)愛界限的需求....以上的需求，不僅是作為一個生命正常合理的需求,，同樣也是一個個體感到匱乏的根源,。由于物質(zhì)、經(jīng)濟,、精神的匱乏,，當(dāng)這些需求得不到滿足時，我們便會持續(xù)處在匱乏的狀態(tài)中,。久而久之,，這些匱乏便成了內(nèi)心的坑洞，讓人恐懼,、焦慮,、不舒服、想要抓取,。因此在日常生活中,，我們會無意識的花費大量的時間和精力，試圖填補這些坑洞,。由于匱乏,，我們會無意識地將我們未得到滿足的需要投射到我們的愛人、孩子,、好朋友和同事身上,，實際上，是投射到任何與我們有聯(lián)系的人身上,。對我們這一代父母來說,，這種匱乏在我們成長起來的那個年代,，其實是一種非常普遍的現(xiàn)象，也是我們重要的人生經(jīng)歷,。就比如我吧,，我的原生家庭是專制型的,，雖然媽媽聰明勤勞，爸爸細致堅強,，但很多事情,，我都要按照父母的意愿去做，我從來沒有從父母那里得到過肯定和夸獎,，我做得好是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，做得不對，輕則斥責(zé),，重則打罵,。小的時候，我很少看到父母的笑容,。而除了情感支持的匱乏，就是苦難式和自我犧牲式的家庭教育,。父母從小教育我,，對家庭要有無私奉獻的精神，只要愛吃愛穿愛玩,，就是貪圖享受,。在那個年代，吃苦是一種美德,，沒苦,，也要硬吃。記得小的時候,，我每個季節(jié)的衣服,，只要有換洗的，父母就不會給我添新的,，除非破了小了穿不了,，也只過年才給我做新的。后來我上班以后,，就很喜歡買衣服,，其實是在滿足我兒時的匱乏。但我媽媽總嫌我買得太多不存錢,，我結(jié)婚了之后,，我媽都會跟我老公說我花錢大手大腳，要他管住我,。所以,，我現(xiàn)在特別能理解父母那個年代對家庭的自我犧牲，他們經(jīng)歷了60年代的饑荒和物質(zhì)的匱乏,。即使現(xiàn)在生活條件好了也會過度節(jié)儉,，這已經(jīng)是他們潛意識中的信念,。所以，我們大部分家長,，在自己兒時,，這些需求都是沒有得到滿足的，因此,，這也造成了我們成年后內(nèi)心充滿了坑洞,，很需要外界的填補、支持,。當(dāng)我們消化不了痛苦,，孩子就成了替罪羊 正念療法這本書中還提到，當(dāng)一個人與另一個人建立關(guān)系時,，會不自覺的體驗到這些未被滿足的需求,。而如果覺察不到這些需求，個體就會自動進入“情緒化小孩”的行為模式,，比如反映與控制,、期待與任性、妥協(xié),、成癮,、幻想。事實是,，這些匱乏背后的需求,，它們是不會自行消失、減退的,，除非我們再一次有意識的看見,，再一次給予自己滿足。而當(dāng)我們無法自我滿足,，我們無法面對自己的焦慮和痛苦,，我們無法消化來自父母或者他人沒有消化掉的庫存，這種焦慮和痛苦,，就又會投射到孩子身上,。我看過國外一個視頻，視頻上的一位丈夫要求妻子參加他的朋友聚會,，妻子很不想去,，和丈夫發(fā)生爭吵，丈夫用暴力的方式將妻子用力推倒,，妻子摔得太重倒在地板上昏迷不醒,，丈夫還不善罷甘休，依然用惡毒的語言辱罵著妻子。此時,，桌子上化妝包里的口紅和眉筆,，因為妻子摔倒后碰到了桌子，掉落在她的頭旁邊,，發(fā)出了一些聲響,。正好此時，窗戶外面也發(fā)出汽車鳴笛聲,。丈夫最后摔門離去,，不知過了多久，妻子痛苦地從地板上慢慢的爬起來,。后來夫妻關(guān)系緩和了以后,，只要丈夫提議，讓妻子出去陪他吃飯,，妻子都是堅決不同意,。有一次，這位媽媽和她的孩子出去吃飯,，而孩子不小心將餐具碰落到地上,，這時正好有一輛汽車從餐廳經(jīng)過，發(fā)出了汽笛聲,，結(jié)果媽媽好像受了很大刺激一樣，非常生氣的抬手打了孩子一巴掌,、發(fā)很大的脾氣,，斥責(zé)他為什么將餐具掉落地上。孩子驚慌失措的不知如何是好,，他不明白媽媽為何因為這點小事一下子這么暴躁,。其實媽媽發(fā)怒的真正原因不是因為孩子掉落了餐具，而是掉落餐具發(fā)出的聲音和汽車的喇叭聲,，正好激活了媽媽曾經(jīng)受到爸爸傷害,，極度痛苦的那段創(chuàng)傷經(jīng)歷。雖然那件事情看似已經(jīng)過去,，但其實那份痛苦一直沒有被表達完成,，它變成了媽媽內(nèi)心的創(chuàng)傷。而當(dāng)類似情景再現(xiàn)的時候,，這種痛苦的意識就被激活了,，孩子成了替罪羊，在消化媽媽的庫存,。很多生病的孩子在回憶自己的童年經(jīng)歷時,，都有類似的表達：“不知道自己做錯了什么，媽媽要發(fā)那么大的火,；很小的一件事情,，父母就炸鍋了,，感覺莫名其妙；媽媽的情緒不穩(wěn)定,，我也七上八下....”這就是在很多家庭中發(fā)生的現(xiàn)實,，父母身上有很多創(chuàng)傷和痛苦，因為一些事件的刺激被激活,，引發(fā)情緒化反應(yīng),，而這種無意識的情緒化反應(yīng)，對年幼的孩子來說,，有很大的殺傷力,，孩子是接過我們的痛苦。
再以我自己為例,，在我童年時，我被父母送到鄉(xiāng)下爺爺奶奶那里,，在我們那個年代,，這種現(xiàn)象是很普遍的。快上學(xué)了,，我又被送回父母家里,，但這段和父母分離的經(jīng)歷，已經(jīng)讓我無法和父母建立正常的情感鏈接和依戀關(guān)系,，不被滿足的需求已經(jīng)產(chǎn)生,。回家后，父母又會將我和姐姐與弟弟區(qū)別對待,，這也讓我很受傷,，比如有一次，我們姐弟三個放學(xué)回家,，爸爸買了我們愛吃的零食,，我們都很興奮準備去拿，爸爸卻開玩笑對我說,，沒有你的,。當(dāng)時我的心就好像被冷水潑了一樣很難受，我強忍淚水,，倔強的轉(zhuǎn)身跑掉,，去找自己的伙伴玩，希望可以盡快忘記這件事情,，但心中的創(chuàng)傷已經(jīng)產(chǎn)生,。媽媽也經(jīng)常只顧著滿足弟弟的需要，而忽視我，加上父母經(jīng)常的打罵,，久而久之,，我總懷疑自己不是他們親生的，我是一個多余的人,，不被他們喜歡,、需要和認可。這種不能釋放的情緒和不被理解的感受,，在我的內(nèi)心壓抑了很久,，直到進入青春期后，我用一種極度叛逆的方式爆發(fā)出來,。再到有了孩子之后,，又在孩子身上顯現(xiàn)。所以,，是孩子生病將我喚醒,，讓我再一次去看見自己內(nèi)心那個受傷的孩子。父母的一次打罵,、老師的責(zé)罰,，被同齡人孤立的記憶.....這些看似已經(jīng)被我們遺忘的童年創(chuàng)傷，其實就是被我們遺忘了的內(nèi)在孩子,。所以,，我也想通過我的經(jīng)歷告訴爸爸媽媽們，很多時候,，當(dāng)我們步入中年,，我們以為那些痛苦的童年經(jīng)歷已經(jīng)離我們遠去，我們也漸漸淡忘了,，但其實并沒有。它們一直藏在我們的潛意識中,，潛移默化的影響著我們的生活和夫妻關(guān)系,、親子關(guān)系，主導(dǎo)我們的命運,。我們盡心盡力關(guān)照著身邊所有人,，父母、孩子,、伴侶,、朋友、同事,、親戚,，尤其是在孩子生病休學(xué)在家后，我們更是全身心都在他們的身上。我們卻唯獨忘記了,，最應(yīng)該關(guān)照的,，是我們自己。我們每個人內(nèi)心，都有一個受傷的小孩,，所有人的童年都經(jīng)歷過困難和創(chuàng)傷,，而我們這一代父母的童年創(chuàng)傷尤其多。為了保護自己不再受到傷害,，我們會嘗試忘記從前的痛苦,，忘記我們內(nèi)心那個哭泣的孩子，但是你不看他,，并不表示他不存在啊,，這個受傷的小孩一直都在，這么多年來,，他都一直駐扎在我們的潛意識里,。這個受傷的小孩需要我們的關(guān)注和看見，他需要我們放下手里的所有事情,，就像我們對待自己的孩子一樣,，他需要我們蹲下來，全神貫注的看著他,。這個受傷的內(nèi)在孩子,，他不僅是我們自己的精神產(chǎn)物，他也是世代相傳的,，是來自于我們父母,、我們祖父母的傳承。我們的父母在一生中經(jīng)歷了太多的苦難,，他們不懂得照顧自己的內(nèi)在小孩,，于是，他們把他們受傷的小孩遺傳給了我們,，如果我們不醒悟,、不覺醒，又會繼承給我們的孩子,。所以,，我們的孩子生病，就是一個最有力的提醒,！提醒我們真的要返回到我們的內(nèi)在,，用溫柔的擁抱,、用愛的語言，再次和我們內(nèi)心的孩子對話,。而當(dāng)我們療愈了自己的內(nèi)在小孩,，實際上，我們也療愈和重新?lián)肀Я宋覀兊母改负妥嫦取?span style="font-size: 15px;letter-spacing: 0.578px;text-wrap: wrap;">放過了那些傷害過我們的人,，我們停止了這個痛苦的循環(huán),。每個人都有自己的精神胚胎，孩子也有他自己的命運,，這是很神圣的事情,，榮格也說過，你連想改變別人的念頭都不要有,。孩子躺平后,，我們父母為了得到期待的結(jié)果，總是做得太多,，而即使我們做對了所有的事情,，我們也無權(quán)要求所期待結(jié)果的到來。我們能做的,，只是盡所能的去照顧孩子,，尊重他的命運，然后,，我們首先回來照顧我們自己,，照顧我們的身體、感覺,，我們內(nèi)心那個受傷的孩子此刻正需要我們,，我們的痛苦需要被自己看見！問問自己,，我是不是已經(jīng)太久太久,，沒有關(guān)注過自己了？我們可以學(xué)著像太陽一樣,，發(fā)出光和熱,。但同時我們也知道，每個人接受陽光的反映有所不同,，有人覺得刺眼有人覺得溫暖，有人甚至躲開陽光,，種子破土發(fā)芽前沒有任何跡向,，也只是因為沒有到那個時間點。讓我們返回我們內(nèi)在的家,，做自己的拯救者,！耐心療愈,、靜待花開吧！感謝大家對郁金香陪伴者的持續(xù)關(guān)注
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