|
那么,，不妨試試穴位按摩法,，舒緩眼睛疲勞，效果一級棒!這些恢復視力的奇穴,，玩手機的朋友都應該知道,，太實用了! 
在我們的拇指上，有三個相鄰接的穴道：明眼,、鳳眼,、大空骨。刺激的方法是,，用另一手的拇指和食指夾住,，以拇指的指甲分別對著三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可,。也可以用另一手的拇指來回搓大拇指關節(jié),，每個大拇指來回搓5分鐘即可。這是項簡單的按摩方法,，當工作的休息時間,，或是等車的空檔，任何時間均可自行操作,。眼睛疲勞往往不容易入睡的人,，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕易入睡,，以上的方法還可以抑制老人性的白內(nèi)障,。這是項簡單的按摩方法,，工作的休息時間，等車的空檔,，任何時間均可自行操作,。眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞,，便可輕易入睡,，以上的方法還可以抑制老人性的白內(nèi)障。經(jīng)常在電腦前工作的人,，不妨每天都可以按摩一下這3個穴位,，堅持一天這樣做下來，到了下班的時候腰不會酸,、脖子不會累,，眼睛也不會疲勞。每天堅持這么做下去,，你會發(fā)現(xiàn)眼睛看東西也比以前清楚了很多,。-版權說明--
|
