筋好靠肝，骨好靠腎,，所以要想筋骨好啊,，就必須要養(yǎng)好肝腎！大家好,，我是賈醫(yī)生,。

很多上了年紀(jì)的中老年人啊，時(shí)常會(huì)感覺到腰膝酸軟,，腿腳無力,，稍微干點(diǎn)活，或者多走幾步路,，就累的上氣不接下氣,，還總是感覺胳膊腿兒不是那么利索了，屈伸不開,，老是抽筋,，手腳還會(huì)發(fā)麻，那像這種情況啊,，就可能是肝腎虧虛了,。

中醫(yī)認(rèn)為啊，肝主筋,，腎主骨,，所以一旦肝腎虧虛，沒有足夠的精血濡養(yǎng)筋骨,，就會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟,，筋骨不利的情況，并且這類人啊,，還往往很容易受到外來風(fēng)寒濕邪氣的入侵,，引起關(guān)節(jié)炎、頸椎病,、腰椎病等一系列問題,。這個(gè)時(shí)候怎么辦呢？

有個(gè)中成藥大家可以了解一下,，叫做獨(dú)活寄生丸,，它的原方出自藥王孫思邈，是由12味中藥所組成。

其中獨(dú)活,、細(xì)辛、防風(fēng),、秦艽,、桂辛等中藥呢，可以祛風(fēng)除濕,，散寒止痛,，把入侵到骨縫里面的風(fēng)寒濕邪都驅(qū)逐出去；桑寄生,、杜仲,、牛膝等藥呢，可以補(bǔ)肝腎,，強(qiáng)筋骨,；最后還用到了川芎、白芍,、茯苓,、甘草等藥來補(bǔ)氣養(yǎng)血，只有氣血充足了,，才能充分的濡養(yǎng)我們的筋脈,、骨骼，讓肢體更加強(qiáng)壯有力,。

諸藥合用,，對(duì)于肝腎虧虛，精血不足導(dǎo)致的腰膝酸痛,，關(guān)節(jié)疼痛,，筋脈拘攣等癥狀呢，就有很好的調(diào)理作用了,。不過涉及到用藥,，建議大家還是先經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的辨證，不要盲目亂用,。我們下期再見,！