可別因?yàn)闉趺?，外貌小瞧了它！雖然看上去黑乎乎的,，但是少有人知,，它對(duì)付抑郁，真的很強(qiáng),。

其實(shí)在古代,，烏梅非常受醫(yī)家們青睞。烏梅,，味酸澀,，擅收斂，有祛濕生津之功,，不僅可以通開舊痰濕處的淤堵,，還能瀉肝家之陽(yáng)亢，補(bǔ)肝家之陰虧,。

那么為什么,，此物對(duì)治療可以治療抑郁癥？

中醫(yī)看來(lái),，抑郁大多都說(shuō)痰濕血瘀,、氣血不暢引起的。因此就是要祛濕化痰,、燥濕健脾的角度出發(fā),。大多處方都少不了烏梅的身影。

今天給大家分享一個(gè)茶飲,，老祖宗留下的此方,，可具有理氣,、化瘀、中和,、祛痰的功效,。

有抑郁、焦慮的朋友,，日?？梢院纫缓取?/p>

【組成】：烏梅,、山楂,、陳皮、適量紅糖,。

將食材清洗干凈,，放入鍋中，加入適量的水,，大火燒開之后,，轉(zhuǎn)為小光再煮上15 分鐘左右，加入適量的紅糖即可,。

那么此方有什么作用,？

烏梅--味酸既能生津又主收斂，可收集體內(nèi)痰濕,。

山楂--健脾開胃,，活血化淤。

陳皮--理氣,、健脾,、燥濕化痰。

紅糖--滋補(bǔ)氣血,。

一起搭配理氣、化痰,、祛瘀,、和中，這就是咱們老祖宗留下的食療,，以食進(jìn)補(bǔ),，以食調(diào)理。