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來(lái)自: ss.cat > 《健康養(yǎng)生》
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苦行老師教導(dǎo)如何將所有脊椎歸位方法,同時(shí)分享五十肩的自醫(yī)法
苦行老師教導(dǎo)如何將所有脊椎歸位方法,同時(shí)分享五十肩的自醫(yī)法如何讓所有脊椎全部慢慢歸位,方法就在勤做,該方法是最基本動(dòng)作,可康復(fù)頸椎、胸椎與腰椎,。不要懷疑,做了20分鐘,自有感受,。若嚴(yán)重者,能做愈久...
苦行大師親自示范:矯正脊椎,自我康復(fù)腰椎,、頸椎問(wèn)題,。
脊椎相關(guān)健康問(wèn)題
【視頻】【基礎(chǔ)】謝明講立身中正
虛靈頂勁通過(guò)收額藏喉的方式微微將頸椎上領(lǐng)讓頸椎得以放松,含胸拔背通過(guò)調(diào)整胸椎達(dá)到骨骼肌肉的協(xié)調(diào),,使得呼吸可以自然的往下往深走,,...
44種人體常見(jiàn)疾病與相關(guān)脊椎的對(duì)應(yīng)關(guān)系
胸椎3、胸椎4,、胸椎5,、胸椎6、胸椎7,。眼疾:頸椎1,、頸椎2、頸椎3,、頸椎4,、頸椎5;胸椎4,、胸椎5,、胸椎6、胸椎7,、胸椎8,、胸椎9、胸椎10,、...
矯正脊椎為什么可以治百病
腰一上主骼腰肌,,內(nèi)絡(luò)大腸下股溝;
「肩關(guān)節(jié)-4」解析圓肩 矯正練習(xí)
網(wǎng)絡(luò)上有很多關(guān)于正確姿勢(shì)的描述及矯正方法,,這里我想告訴大家,,正確的姿勢(shì)就是人體運(yùn)動(dòng)時(shí)最有效率、功能動(dòng)作最好的姿勢(shì),。前面說(shuō)過(guò),,很...
5個(gè)體式輕松拯救脊柱問(wèn)題
脊柱側(cè)彎根據(jù)病因不同,,有特發(fā)性脊柱側(cè)凸、先天性脊柱側(cè)凸,、神經(jīng)肌肉性脊柱側(cè)凸等情況,,其中以特發(fā)性脊柱側(cè)凸最為多見(jiàn),占到了脊柱側(cè)凸...
瑜伽體式
瑜伽體式,。瑜伽有很多后彎體式,,后彎體式可以根據(jù)與重力的關(guān)系分為:順應(yīng)重力的后彎和克服重力的后彎。做后彎體式前重視對(duì)胸椎的伸展,,可...
微信掃碼,,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
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