1,、先疏肝
肝主木,，脾主土，木克土,，所以當(dāng)肝氣不通時,，會先影響到脾胃的功能。如果肝氣郁結(jié),，脾氣就無法運行順暢,，運化功能就會受到影響。所以,，要先疏通肝氣,。
2.健脾胃
脾胃是后天之本，氣血生化之源,。脾胃健壯有力時,，才能有效的將吃進體內(nèi)的營養(yǎng)消化吸收，轉(zhuǎn)化為人體的動力一一氣血能量,。
3,、祛濕氣
脾主運化,，脾胃調(diào)理好以后，進入體內(nèi)的濕氣才能有效的排除出去,，避免了反反復(fù)復(fù),。
4、補氣血
身體疏通以后就可以補氣血,，增加體內(nèi)的能量,，并且還能夠讓自己的氣色越來越好。
僅供參考
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