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五行盤（綠紅白黑黃）按東南西北中五方排列,，開口朝太陽方向（最好白天在陽光下,，上下午皆可）。坐北朝南于五盤北方,，兩手抬起,，手心向下，左手放綠盤上方,，右手放白盤上方,，做抬起放下動作，感覺手下浮力強弱,。落下時于浮力最強處停下,，如烤火狀，又似站樁狀,。停5-10分鐘后,，摸脈感覺左右寸關(guān)尺皆跳動有力，有充實感,，即是五行皆得補充之象,。

五行盤使用反饋：

明華 ：

初次使用五行盤，就感受到了它的神妙,。

午休后,，按照先生的文章所寫，金生水,，由上往下,，右手心——白盤壓黑盤，兩盤開口朝向食指根部,；左手搭在右手腕（自己不會把脈）,。幾分鐘后身體發(fā)熱，腋下有微汗,，喉嚨癢,，咳嗽，吐了一口粘濕痰,，這些反應以前要艾灸或曬太陽,、活動后才有。

水生木，由下往上,，左手心——綠盤壓黑盤,，兩盤開口朝向食指根部。幾分鐘后,，有充電的感覺,，身體發(fā)熱,，頭腦清醒,。

水火既濟光盤已是神器，五行盤是超神器,，中西合璧,，科技與中醫(yī)玄學的智慧結(jié)晶。

知非：

這個五行盤真的好神奇呀,，真把我身體能量給補上去了,。用了三天了，今天第四天,。我就按照公眾號里發(fā)的,，給左右手充實尺脈的用法。

第一天我還不敢用左手,，我想用了不會再出手汗,，睡不著吧。我就用了右手,，白盤和黑盤,。放了十分鐘，用的時候,，整個右邊都在通電的感覺,，通到腳踝內(nèi)外側(cè)，腳底筋也會一陣陣的疼,。通到大腳掌,。充完電感覺精力很好，看書理解力都增強了,。

第二天早上,，我就用黑盤和綠盤給左手充電，充的過程中,，左邊又開始通了,，一直到腳底筋，腳掌,。充的過程我摸了脈的變化,，左寸反而是不怎么大了。左尺平時一直摸不到,，充了十分鐘,，左尺有一點點起來的意思,。還有左頭，左胳膊,，左后腦勺比較明顯,。因為這個幾年前抱孩子，一直左邊,，那時候她用很大的力往下墜,，一天我抱好幾個小時，抱了幾年,，就明顯左邊身子很難受,，一直到頭，都感覺是堵的,。平時就感覺氣升到眉毛那個位置,，不上不去了，總是感覺想睡覺,，沒精神,。左脖子那里摸著明顯堵，以前用刮痧怎么也弄不開,。這次用黑盤加綠盤,，就感覺在過電流。用完以后,，就感覺有精神了,。感覺腦袋通了。左手左胳膊好長時間感覺沒勁,，就有勁了,。

我就每天早上充左手，下午充右手,。今天摸左尺,，已經(jīng)明顯能摸到了。右尺,，也能摸到了,。用了手心沒出汗，用完以后,，手這幾天還挺干燥,。手指會比以前有飽滿的感覺，平時手指著是干癟的,。

就是用完盤,，我得把它放到離我很遠的地方，不然在盤旁邊待一會兒，我就會暈的想睡覺,。

對了,，用了五行盤除了精神好了，還有一個特別明顯的變化,，就是心情很好,。感覺心都開了。

Yang 

我按照群里發(fā)的脈輪圖將五行盤放在背后,，躺下睡,，水火盤紅盤在頭頂，黑盤在小腹,，八髎穴感受到到跳動,，然后雙腿有電流過的感覺，四十分鐘左右拿來,，現(xiàn)在八髎還是熱熱的。

愛因夫子 

早上起床后噴嚏鼻水不斷,，有點怕冷,，坐標福州，氣溫比昨天低,，但起床時未及時加衣,。喝了姜棗湯，未緩解,?？次逍斜P使用說明書，按戊癸合化火左陰谷黑盤右足三里黃盤放半小時左右,，癥狀全消,，人精神。

柄光 

近期睡眠不好,，連續(xù)3,、4天入睡困難。白盤疊黑盤放右臂上,，入睡改善了,。已連續(xù)3天都是如此。

染香人 

母親咳嗽有一段時間了,，一直是咳嗽有痰,，一直也在藥茶調(diào)理。但是晚上不能躺下睡覺,。昨天開始按照左綠+右白（左尺澤+右曲泉）,，昨天半小時，昨晚就可以躺下睡覺了，偶爾間斷性咳嗽,。今天放盤一小時,，今天下午睡覺也沒再咳嗽，連喘都好了,。

肖靖嵐 

昨天晚上用了五行盤好神奇,！綠盤放左腳底，黃盤放右腳底,，左手握雙盤綠上黑下,，躺在沙發(fā)上一會就睡意朦朧，后來正式睡剛躺下突然咳嗽,，咳得止不住要坐起來,，之后發(fā)現(xiàn)喉嚨有痰要吐，反反復復吐了幾次終于平靜,，之后隨身帶水火盤一覺睡天亮,！

附：

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