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“年紀(jì)挺小,，脾氣倒不小”，孩子一發(fā)脾氣,，大人是不是都挺犯怵的,？有訓(xùn)斥孩子的：“明明你做得不對，你還有脾氣了,？你沖誰發(fā)脾氣啊,？”有惱羞成怒的：“長本事了是吧？還學(xué)會摔東西了,？”有打破對峙服個軟的，但又擔(dān)心孩子下次還這樣,，慣著孩子……今天就來給各位家長寬寬心,，看看遇到這種情況到底該怎么辦。那你看看你的朋友圈,，有多少是emo了發(fā)的；看看你的購物記錄,，哪些是煩心了買的,；捏捏身上的肉，哪塊是不爽了吃的小甜食,、喝的小甜水來的,。小孩能有什么壞心思啊,！他就是沒別的方式可選,，有情緒只能靠發(fā)脾氣（哭、喊,、摔東西,、擺爛）宣泄一下。再小一些的孩子，不管開心,、難過,、著急、生氣,、害怕……只有一種發(fā)泄方式——哭,。對只會哭的小孩，家長還會費盡心力去區(qū)分,，哪種哭是餓了,，哪種哭是尿了，甚至哪種哭就是純無聊了……就事論事,，好采取措施,，“一招制敵”。怎么現(xiàn)在,，對于成長了的能說話會表達的孩子,，反倒只會“制止”,，不深究原因了呢？ 
孩子發(fā)脾氣,，是生理和心理逐漸發(fā)育的表現(xiàn),。 在成長中，他會有自己的想法和需求,，但是能力又暫時跟不上,，需求無法實現(xiàn)，心里就會產(chǎn)生挫敗感和無力感,。這個階段的孩子,，理智腦發(fā)育比情緒腦滯后，很多感受孩子無法用語言描述,，就會用發(fā)脾氣的方式來表達,。總結(jié)一句話：因為我有需求，但我不會表達,。只有發(fā)脾氣才能讓你看到我,。兒子最近拼積木，總是有零件拼不對,。他嘴里哼哼唧唧的：“媽媽,！我都拼不上啊,！”甚至有要哭出來的苗頭,，眼圈都紅了。“是的,，好生氣?。∵@小顆粒拿著都費勁呢,，力氣大了硌得手疼,，力氣小了摁不進去。本來你還想今天拼完呢,，對吧,？”“沒關(guān)系，媽媽那個機器貓拼了兩個晚上,。我氣得長出一口氣,，還是你幫我拼的呢?！?/span>當(dāng)他生氣的原因被識別,，他的期望也被講出來,，他好像可以接受“拼不成”這件事了,。當(dāng)然,，也不要指望一次兩次就能讓他管理好自己的情緒。
他還會有很多天很多次的練習(xí)過程中,，會因為自己的能力匹配不到自己的期望而失望,、發(fā)脾氣。
不管是溫和的發(fā)脾氣還是一生氣只會喊叫,、摔門,、哭鬧、打滾的小孩,，不過是不會正確表達自己的情緒罷了,。教會孩子“好好生氣” 我們能接受正面情緒,，卻總是排斥,、打壓、忽略甚至嘲諷負(fù)面情緒,，相較于抑郁,、難過，憤怒,、生氣是更不能被接受的一種負(fù)面情緒,。但我們要做的并不是打壓或者消除情緒，而是該如何和情緒和平共處,，這是一個大課題,，很多人一輩子也搞不定。1.允許孩子發(fā)脾氣：發(fā)脾氣是ok的,，沒什么大不了的告訴小孩子,，生氣并不羞恥,。可以生爸爸媽媽的氣,，可以生朋友的氣,，也可以生自己的氣。發(fā)脾氣就是表達情緒和需求的一種方式,。發(fā)脾氣本身是無害的,，阻止孩子發(fā)脾氣，造成情緒堆積才有害,。這跟我們對待大人發(fā)脾氣的態(tài)度是一樣的：只不過，大人的大腦是發(fā)育好了的,，確實有更好的辦法來代替發(fā)脾氣,。大人不允許孩子發(fā)脾氣、對自己發(fā)脾氣常常覺得后悔,、不會正確處理自己和孩子的情緒,，才會導(dǎo)致更大的問題。父母要尊重孩子的感受,，也要教會孩子接受小小的自己的情緒,，尊重負(fù)面情緒存在的合理性和必要性。對于小一些的孩子來說,，他沒有準(zhǔn)確感知自己是何種情緒的能力,，也沒有描述出引發(fā)這種情緒的原因，即便是大一些的孩子,，也可能是羞于表達的,。在平時的生活中，我們可以替孩子說出他的情緒,，進而引導(dǎo)孩子自己說出情緒,。“打不到球是不是很不開心呀？我和你一樣,，每次嘗試很多次都做不到的時候,，就很難過?！?/span>“被老師夸獎的感覺不錯?。『荛_心自己的努力被認(rèn)可了,?！?/span>別小看這樣的一句話，既能體現(xiàn)出爸爸媽媽對孩子的尊重和理解,，又能給孩子做示范：表達情緒的方式除了肢體動作,，還可以是語言。兒子擺卡片擺得歪歪扭扭，會跟我說：“媽媽,，我的心里很癢癢,，很想跺腳或者撕東西?！?/span>“對，這是在生氣啦,！你心里想擺好這些卡片,，偏偏自己沒做到，就會生氣,?！?/span>當(dāng)孩子用語言說出來時，就不會再去想跺腳,、撕東西了,。日積月累，孩子也會慢慢學(xué)會這種情緒表達方式,。當(dāng)孩子主動用語言表達情緒時,，家長要回應(yīng)孩子的情緒表達。這時候,，不要否定孩子的感受：“害怕什么呀,？不用害怕?！?/span>不要忽視孩子的表達：“就這么幾步路,，你自己去！”可以打開所有燈,，陪孩子去趟衛(wèi)生間，了解孩子害怕的是什么,，講講自己害怕時的感受,，以及怎么應(yīng)對。
3.除了“說”,，發(fā)泄情緒的方式還有很多種,。對于孩子來說，發(fā)泄情緒的方式只要不傷害自己也不傷害別人,，都可以嘗試,。4.沉浸一會兒也沒關(guān)系,，不用急于從負(fù)面情緒里走出來負(fù)面情緒是每個人都無法避免的,。孩子也不例外。他們需要經(jīng)歷,、感受自己的內(nèi)心從平靜到被擾亂,、不高興，經(jīng)過發(fā)泄或者自我消化最終又走向平靜的過程,。我們當(dāng)然希望自己做了什么就能讓孩子立馬好起來，可最終讓孩子好起來的是他內(nèi)心的感受,，不是我們“快快好起來”的殷切期盼,。
不論孩子現(xiàn)在學(xué)沒學(xué)得會“好好生氣”,，一定要讓孩子堅信一件事：爸爸媽媽是愛我的。當(dāng)孩子的情緒不佳時,，一句接納的話語,、一個擁抱、牽牽小手,、拍拍后背,，家長的態(tài)度是更能讓孩子感受自己是被接受的、被愛的,，這比講道理或者表達情緒更重要一些,。作者：秋秋,。圖片來源：網(wǎng)絡(luò),，如涉及侵權(quán)請聯(lián)系刪除,。
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