最近有好多人啊,，問(wèn)我,，為什自己身體很虛，但補(bǔ)不進(jìn)去,，甚至一補(bǔ)都上火,，那出現(xiàn)這類(lèi)問(wèn)題啊,，肯定還是補(bǔ)錯(cuò)了，今天我教你一個(gè)簡(jiǎn)單又好用的方法,，那就是跟著舌像去進(jìn)補(bǔ),，精準(zhǔn)補(bǔ)益還不上火。

首先我們來(lái)看一下第一個(gè)舌頭,，舌淡苔白,，有的可能是舌苔水潤(rùn)，薄白的樣子,，平時(shí)還多見(jiàn)有畏寒怕冷,，腰膝酸軟，手腳冰涼,，暖不熱被窩等情況,，這多見(jiàn)是腎陽(yáng)虧虛了，這個(gè)時(shí)候我們需要溫補(bǔ)腎陽(yáng),，可以參考一個(gè)桂附地黃丸,。

然后來(lái)看一下第二個(gè)舌像，舌紅少苔,，多伴隨著潮熱盜汗,，手腳心發(fā)熱，焦躁煩渴等情況,，這多見(jiàn)是腎陰虧虛了,，我們需要滋補(bǔ)腎陰，可以參考一個(gè)知柏地黃丸,。

然后再看一下第三個(gè)舌像,，舌淡苔白，嘴唇也發(fā)白,，伴隨著少氣懶言，愛(ài)出虛汗,，疲倦乏力等問(wèn)題,，這多見(jiàn)是氣虛了，這個(gè)時(shí)候我們就需要健脾益氣了,，可以參考一個(gè)四君子丸,。

最后一個(gè)舌像，舌苔薄,，舌頭好像透明一樣,，伴隨著面色淡白，口唇淡白,，失眠多夢(mèng)等問(wèn)題,，這多見(jiàn)是血虛了,，我們需要補(bǔ)脾養(yǎng)血，可以參考一個(gè)歸脾丸,。

好了,，今天關(guān)于人體的4大虛如何判斷，以及如何進(jìn)補(bǔ)就分享到這里了,，我們下次再見(jiàn),！