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很多家長都為孩子的學(xué)習(xí)問題操碎了心，其中最容易被詬病的是注意力問題,。 一位媽媽形容自己孩子晚上寫作業(yè),，寫兩個題，愣十分鐘,，再憋幾個字,，上廁所蹲半小時，再背幾個單詞,，出來吃水果花二十分鐘,。寫作業(yè)異常煎熬。很多老母親表示,，看孩子寫作業(yè),，能當(dāng)場直接暴斃。 去學(xué)校找老師了解情況,，老師也反映上課不能集中注意力,，開小差。 怎么辦呢,？訓(xùn)練注意力吧,。然而，效果了了,。 講道理吧：上課要認(rèn)真聽課,，寫作業(yè)要注意力集中，只有這樣才能成績好,，才能上好學(xué)校,，有好前程。聽到耳朵結(jié)垢,，也沒用,。
注意力問題，跟大家的理解可能有偏差,。除了先天性的注意力缺陷障礙,，大多注意力是人為被破壞的,。 我們經(jīng)常誤以為注意力問題，是意愿問題,。好像孩子明白事理了,，學(xué)習(xí)態(tài)度端正了，就不會走神了,。 其實注意力是能力問題,，很多學(xué)生不能集中注意力，是因為能力受到了損傷,。 這不好理解,。因為我們明明看到他打游戲能堅持五六個小時，尿都能給憋回去,；和朋友聊天,，能聊到晚上一兩點；拼樂高能玩一整天不疲倦,，他怎么看都是能夠集中注意力的,。 難道他是選擇性注意力不集中，僅僅在學(xué)習(xí)的時候發(fā)作,？你猜對了,。就這么氣人！,！
這是什么道理,？ 原因如下： ① 1歲半左右的孩子，處于細節(jié)觀察的敏感期,，這是有意注意力（指要暗示自己集中注意力的生理現(xiàn)象）的發(fā)展時期,，但是這個時期，孩子們喜歡一些臟亂的東西,，會經(jīng)常遭到喝止,。或者他自己一旦玩點什么,，家長們總喜歡跟著后面不停地說話,，抱一抱，親一親,。一刻不得安寧,。 ② 當(dāng)孩子學(xué)習(xí)之初，需要通過做題練習(xí)思考,，發(fā)展注意力品質(zhì)的時候,。很多媽媽就陪在身邊監(jiān)督作業(yè)。孩子一停頓，媽媽們就開啟雷鋒模式,，怎么了,，出什么問題了，哪道題不會嗎,？要不要媽媽來幫你,？要么就開啟侍女模式，要喝牛奶嗎,？要吃水果嗎,？累不累，要不要歇一下,？要么就是獅吼模式,，天天拖拖拉拉，磨磨蹭蹭,，這么簡單的題都不會做，你笨死算了,。 注意力和深度思維,，都需要思考的時間去發(fā)展。這種長期處于干擾環(huán)境的孩子,，這兩方面的能力都將受到損傷,。 ③ 現(xiàn)在的孩子成長在信息爆炸的時代，比起書本,，有很多更能收割注意力的游戲,、電視、動漫,、小說橫空出世,，在爭奪孩子注意力方面，商業(yè)套路實在太多了,，防不勝防,。而這些東西的內(nèi)容之精巧、感官刺激之豐富,，完全不需要孩子有主動注意力,，就可以沉浸其中。 ④ 孩子的注意力的長度是隨著時間增加的,，孩子在幼兒園時期,，有意注意的時間大約只有5-15分鐘，7-10歲的孩子能持續(xù)20分鐘左右,，10-12歲大約是30分鐘,。而我們學(xué)校課程的設(shè)置，對孩子的注意力的要求，遠遠高于孩子注意發(fā)展的階段,。 也可以理解為,，學(xué)校為孩子們提供的玩耍的時間太少，而對他們思維訓(xùn)練的時間過早,，也過長,。會讓孩子覺得學(xué)習(xí)枯燥，無聊,，損傷注意力,。
注意力的關(guān)鍵就在于，他需要主動性,，學(xué)習(xí)尤其需要主動注意力,。孩子們需要主動的觀察思考，才能把書讀好,。 但是我們培養(yǎng)孩子的方式和外在環(huán)境,，都在削弱這種主動性。
好多孩子被養(yǎng)得既不愿意動身子,，也不愿意動腦子,。他們只喜歡動手指。 現(xiàn)在家庭孩子都少,，不符合經(jīng)濟學(xué)上不能把所有的雞蛋都放在一個籃子里的投資定律,。當(dāng)所有的雞蛋都在一個籃子的時候，家長們誠惶誠恐,，總想著怎么讓這個蛋效用最大化,。結(jié)果在大部分孩子成長的過程中，外力總比內(nèi)力大,，總比內(nèi)力多,。 所以最常見的教育模式就是精疲力盡的家長和想方設(shè)法偷懶的孩子。這種貓鼠游戲,，很多家庭天天都在演,。家長們關(guān)于如何把孩子的事情變成自己的事情這一點上，頗有建樹,。 雖然我列舉了很多破壞注意力的方式,，我覺得最破壞注意力的一種方式，就是讓孩子感覺自己所有的事情,，都是為別人做的,。 為什么學(xué)習(xí)的時候注意力渙散。打游戲,、看電視,、聊天的時候進入物我兩忘的境界,。因為這是他自己的事情，這個時間是屬于他自己的,。學(xué)習(xí)時間是他被迫履行學(xué)生責(zé)任的時間,，是不得已而為之。
所以注意力的養(yǎng)成,，也很簡單,，把孩子的事情交給他自己。 讓他爬,，讓他摸,，讓他玩耍，讓他臟兮兮,，讓他摔跤,，讓他自己吃飯，讓他亂七八糟給自己穿衣服,，讓他自己寫作業(yè),，讓他自己洗衣服收拾房間……允許他以孩子的節(jié)奏和方式去成長。 把他的事情交給他自己的同時,，就交給了他一份自由和一份責(zé)任,。自由是成長所需要的空間，責(zé)任是成長的戰(zhàn)利品,。 注意力品質(zhì),，還與另外一個因素息息相關(guān),，那就是熱愛,。一個孩子會為了自己喜歡的事情，投入時間和精力,。就像我家寶寶,，最近迷戀上駕馭我的高跟鞋，每天都穿我的鞋子,，練走路,，一不小心摔一跤，爬起來繼續(xù),?？梢姡⒆觽兲焐哂芯劢棺约合胱龅氖虑榈哪芰?。 所以要想辦法把學(xué)習(xí)變成他自己的事情,，讓他自己想辦法，動腦子,。武俠小說里面,，所有的大俠都有一個特點，就是內(nèi)力深厚。一個人內(nèi)力被廢了,，招式就變成了花架子,。 這一點跟學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力相同，喪失了內(nèi)驅(qū)力,，學(xué)習(xí)就變成做樣子了,，學(xué)不精學(xué)不深。所以一旦孩子被逼得,，內(nèi)力完全癱瘓,，他學(xué)習(xí)時就像丟了魂。
還有個值得注意的現(xiàn)象,，單獨拿出來說一下,。 青春期的孩子，隨著身體發(fā)育,，進入第二性征期,，荷爾蒙分泌旺盛，但是他們沒有合理的方法疏散,，就會壓抑青春期的沖動,。最終會把他注意力放在發(fā)型、衣服,、身體的姿態(tài),、皮膚、回味與同學(xué)說話的內(nèi)容,、觀察自己心儀的人等等一系列事情上,。而不能集中精力學(xué)習(xí)。 這種現(xiàn)象我們稱之為力比多彌散,。也就是一個人無法將自己的驅(qū)力有效而集中地投注在自己要做的事情上,。女孩更多見,。 關(guān)于這種現(xiàn)象曾奇峰老師提了幾點建議： 一,，讓孩子回到人群，多參與集體活動,；
注意力問題,，是個廣泛存在的問題?！つ切┒嗄耆缫蝗漳軐Ｗ⒌娜?，大多干得不差,。 別說孩子，你出門在外,，手機沒電了,，你是不是急得好像有人要召喚你去拯救世界?；丶乙豢?，除了瞎聊的，沒人找你,。 注意力好,，本就是個稀缺品質(zhì)，實在不必太苛求,。想想你我自己,，不是早就原諒自己，干什么的時候都低著頭玩手機嗎,？陪孩子,、陪老人、甚至開會,、工作的時候,，也沒少玩。咱自己注意力又能集中到哪里去,？
就像在很多家庭里,，出現(xiàn)的畫面，爸爸媽媽躺在沙發(fā)上,，咧著嘴看著手機樂,，一邊頭也不抬地訓(xùn)孩子：一天到晚就知道玩手機、打游戲,、看視頻,，不好好讀書,，像你這樣以后能干嘛,？ 孩子說：以后想跟你一樣，躺在沙發(fā)上玩手機,、打游戲,、看視頻。 果然是,，言傳不如身教,。 美國印第安納大學(xué)做的專注力研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒的專注時長與陪伴他的成人的專注時長密切相關(guān),。實驗發(fā)現(xiàn),，在與孩子互動時,，成人專注度高的，孩子能專注的時間是其他組的4倍,。 所以他們認(rèn)為注意力不是培養(yǎng)出來的,，而是保護出來的。提高孩子的專注力要從改善陪伴他的成人的行為開始,。大人如果陪伴時心不在焉,、敷衍、看手機,、沒耐心,，那么孩子的注意力品質(zhì)就差。 如果我們關(guān)心孩子的注意力,，需要提高自己陪伴的質(zhì)量,，且遵循以下原則：不主導(dǎo)、不打擾,、不控制,。  |
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