不少人在去醫(yī)院檢查的時(shí)候,，醫(yī)生會(huì)說(shuō)你氣血虧虛或者是肝氣旺、腎氣虛等等,，那么這個(gè)“氣”到底是什么呢,？

其實(shí)“氣”是非常重要的，扁鵲在《難經(jīng)·八難》中說(shuō)：“氣者,，人之根本也，根絕則莖葉枯矣,?！睔饩褪侨说母嗅t(yī)認(rèn)為氣伴隨人的一生,，人生長(zhǎng),、發(fā)育、衰老,、死亡,、疾病、喜怒哀樂(lè),，表面看是身體的變化,，根源卻是氣在波動(dòng)。

此外，人的任何狀態(tài)都與氣有關(guān),。免疫力也是一樣,，很多人想要提高免疫而不能夠，其實(shí)可以通過(guò)補(bǔ)氣來(lái)進(jìn)行,，并且中醫(yī)認(rèn)為,，補(bǔ)氣是最快提高免疫力的方法之一。

補(bǔ)氣有補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾氣,、補(bǔ)肺氣……那么具體該怎么補(bǔ)氣呢？

一,、補(bǔ)元?dú)?/strong>

發(fā)高燒,、做手術(shù)、生孩子,、長(zhǎng)期用抗生素等,，這種情況的患者容易元?dú)獯髠@個(gè)時(shí)候推薦服用大補(bǔ)元?dú)獾娜藚?，可以吃人參含片或者泡人參茶喝,。但用人參的時(shí)候，宜多喝水,，這樣會(huì)吸收更好,，不易上火。

用藥：黨參,、人參,、黃芪、山藥,、白術(shù),。

? 組方推薦：保元湯

材料：黨參3克，黃芪9克,，甘草3克,，肉桂1.5-2克。

原方出自明嘉靖的《景岳全書(shū)》,，由黃芪,、人參、甘草,、肉桂組成,。主要體現(xiàn)在補(bǔ)脾氣、補(bǔ)肺氣,、補(bǔ)腎氣三個(gè)方面,，字面上理解,，就是保住真陽(yáng)。由于人參太補(bǔ),，常用黨參代替,。

二、補(bǔ)心氣

過(guò)度勞累時(shí),，剛開(kāi)始會(huì)覺(jué)得心跳加快,，嚴(yán)重了就會(huì)心慌、氣短,，這是心臟病前期心氣虛的表現(xiàn),，出現(xiàn)了這種情況西洋參和紅參就是首選，提前服用點(diǎn)補(bǔ)心氣的參類(lèi),，能避免過(guò)早地步入心臟病一族,。

用藥：西洋參、紅參,。

三,、補(bǔ)脾氣

脾氣虛以脘腹虛脹、神疲倦怠,、食欲不振,、大便溏瀉為主癥。

這樣的人常常伴有胃炎,，有些人還有胃下垂,、脫肛等，這些都屬于脾氣虛的表現(xiàn),。補(bǔ)脾氣的中藥有白術(shù)和山藥,，用這些藥對(duì)脾氣有一個(gè)提升的作用，如果舌苔厚,，也可以著重加一些白扁豆,，這樣既補(bǔ)脾氣又能祛濕。

關(guān)于補(bǔ)氣功效最齊全的當(dāng)屬山藥,。山藥,，味甘、性溫,，入肺、脾,、腎三經(jīng),，肺氣、脾氣,、腎氣它都能補(bǔ),。山藥的藥性平和,，作用緩和，本身就是一個(gè)藥食兩用的好東西,，所以常吃山藥對(duì)身體是很有益處的,。

用藥：白術(shù)、山藥,、白扁豆,。

四、補(bǔ)腎氣

腎氣不足主要表現(xiàn)在：腰酸,、乏力,、精神不佳、容易腹瀉,、容易腰膝酸痛等,，尤其在老人群體中，由于腎氣不足,，容易感冒,，并能引起其他并發(fā)癥。

用藥：枸杞子,、菟絲子,、五味子、韭菜子,。

五,、補(bǔ)肺氣

肺氣虛主要表現(xiàn)在說(shuō)話沒(méi)力氣、盜汗,、失眠,、心慌氣短、月經(jīng)提前等,。

咳嗽氣喘是現(xiàn)在最常見(jiàn)的病癥,，毫無(wú)疑問(wèn)這樣會(huì)傷肺氣，導(dǎo)致肺氣虛,，患了咳嗽氣喘的人對(duì)甘草片都不陌生,，甘草在止咳的同時(shí)，最主要的一項(xiàng)功效就是補(bǔ)肺氣,。在止咳平喘的同時(shí),，補(bǔ)肺氣也是重中之重。

用藥：甘草,。

補(bǔ)氣說(shuō)了這么多,，并不代表無(wú)論在什么情況下都可以吃點(diǎn)補(bǔ)藥。健康的人如果依賴(lài)補(bǔ)氣的藥來(lái)強(qiáng)健身體,，會(huì)打亂體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡,，反而對(duì)健康不利,。所以說(shuō)，只有會(huì)補(bǔ),、正確地補(bǔ),，才能補(bǔ)出一個(gè)健康的好身體！