1,、五行健脾散,這個沒有成藥,方子是：山藥,、茯苓、薏米,、蓮子,、芡實。（五行健脾散的制作方法）五種藥,分量相等,比如你要做一斤,那就是每種二兩?？梢韵葻煸俅蚍?也可以打成粉后炒熟,。

2、根據(jù)自己的口味加鹽,、糖,隨意,你覺得怎么好吃就怎么做,。可以用水沖著吃,也可以熬粥的時候放在里面,也可以煮到奶里面,?？梢韵壬僮鳇c嘗嘗,找到自己合適的口味,盡量做得可口一些,因為這是個需要長期吃的東西。放在那里,每天20克左右,跟早餐一起吃下就行了,。

3,、五行健脾散、補中益氣丸和附子理中丸,都是調(diào)脾胃的,方向相同而功效有差異,五行健脾散最和緩,效果最慢,但絕無毒副作用,大人,、小孩,、老人、孕婦都可以吃,說的夸張點,當飯吃都沒關系,非常適合當保健品用,，常年吃,。

五行健脾散再加（一個小方）主治失眠（特效方）組方如下：

1、子黃精10克,。  2,、（炒）酸棗仁10克。

3,、龍眼豆6克,。   4、 知母6克,。

健脾養(yǎng)胃益氣祛濕良方——五行健脾散的配方與炒制,。時下中醫(yī)養(yǎng)生較流行，許多網(wǎng)友通過各種途徑了解到五行健脾散,，由于目前市場上沒有五行健脾散的成藥,，網(wǎng)絡上不斷有網(wǎng)友詢問配方和炮制方法。鑒于我個人已經(jīng)食用此藥已經(jīng)有一段時間,，并且收效比較明顯,，所以今天整理一下制作過程，把自己的經(jīng)驗分享給大家,，謹為各位網(wǎng)友炮制此藥時提供參考,。

一、五行健脾散的配方,、功效,。

配方：山藥、茯苓,、薏米,、白蓮子、芡實共5種材料各等份,。

功效：健脾,、養(yǎng)胃、扶陽,、祛濕,。

   （1）山藥（懷山藥）：一定要用河南焦作的懷山藥。懷山藥,，又叫懷參,。因焦作古稱懷慶府，因此這里的山藥也叫懷山藥,。懷山藥味甘,、平，歸脾,、肺,、腎經(jīng)，是重要滋補藥品,，具有滋補益腎,、健胃化痰、補中益氣,、祛冷風,、鎮(zhèn)心神、安魂魄,、長肌髓等功效,。臨床常用于脾虛食少、久瀉不止,、肺虛喘咳,、腎虛遺精、帶下,、尿頻,、虛熱消渴、神經(jīng)衰弱等癥,。1962年,，國家從《本草綱目》1892種中草藥中選出44種為“國藥之寶”，懷山藥即名列其中,。懷山藥被歷來醫(yī)家視作“藥食同源”的典范,，可以當成正常食物充饑使用,，用者沒有避忌。

（2）茯苓：一定要用茯苓,，不能用土茯苓等代替,。茯苓味甘、淡,，性平,。藥理作用主要有利水滲濕、健脾,、寧心,，在中醫(yī)里常用于水腫尿少，痰飲眩悸,，脾虛食少,，便溏泄瀉，心神不安,，驚悸失眠等癥,。中醫(yī)常用茯苓塊或茯苓片入藥，呈立方塊狀或方塊狀,、不規(guī)則厚片,，厚薄不一，呈白色,、淡紅色或淡棕色,。

（3）薏米：又叫薏苡仁、苡仁,、六谷子,。薏米性涼，味甘,、淡,，入脾、肺,、腎經(jīng),，具有利水、具有健脾,、補肺,、清熱、利濕的功效,。在中醫(yī)里常用于治療小便不利,、水腫、腳氣,、脾虛泄瀉,，以及肺癰,、腸癰等病癥。因薏米比大米,、小麥熱量高,，且富含脂肪、多種氨基酸,、大量的維生素B1、維生素B2以及鈣,、磷,、鎂、鉀等,，所以,，對于久病體虛及病后恢復期的患者來說，是一味價廉物美的營養(yǎng)品,。

（4）蓮子：一定要用去芯白蓮子,。蓮子味甘、澀,，性平,，歸脾、腎,、心經(jīng),，具有補脾止瀉，止帶,，益腎澀精,，養(yǎng)心安神等功效。中醫(yī)里,，常用于治療脾虛泄瀉,，帶下，遺精,，心悸失眠等癥,。

（5）芡實：又名雞頭子。芡實味甘,、澀,，性平，歸脾,、腎經(jīng),，具有益腎固精、補脾止瀉,、祛濕止帶的功效,，在中醫(yī)里常用于治療夢遺,、滑精，遺尿,、尿頻,，脾虛久瀉，白濁,、帶下等病癥,。芡實素有“水中人參”和“水中桂圓”的美譽，是傳統(tǒng)的中藥材和珍貴的天然補品,。

二,、五行健脾散的炮制、注意事項,。五行健脾散的5種藥材需要炒制才會相應的效果,，打磨成粉后才方便食用。

山藥炒制方法：每500克山藥用800克左右小麥炒（或米炒）,。先將小麥用小火炒熱,，放入山藥，像唐山人糖炒板栗一樣（炮制山藥不加糖）,，小火翻炒,，直到將山藥炒至發(fā)黃即可篩出。

茯苓炒制方法：每500克茯苓用500克左右小麥炒（或米炒）,。方法與山藥炒制相同,，小火炒至發(fā)黃即可。

蓮子炒制方法：與茯苓炒制方法相同,。

芡實,、薏米炒制方法：二者需單獨炒制，不需要使用小麥或米炒,。小火炒至發(fā)黃即可,。

        注意事項：（1）炒制中藥要用中藥鍋或不銹鋼鍋，不能用鐵鍋,、鋁鍋,、不粘鍋等。

（2）炒制山藥使用小麥多,，是因為山藥塊大,，多用些小麥更容易受熱均勻，同時節(jié)省時間,；炒制蓮子和芡實使用小麥少,，則是因為二者較山藥小,；薏米和芡實則不需要使用小麥,。

（3）五種原材料一定要單獨炒制,，因每種藥材硬度、顆粒大小不一,，放在一起炒制受熱不均勻,，無法達到炒制效果。

三,、五行健脾散的使用方法,。五種材料全部炒制后，分別用研磨機打成細粉,，充分攪拌均勻即可,。

用量：根據(jù)食用者的身體實際情況，每天食用20——40克,。年齡較大,、身體較虛者適當多用些,，一般不建議14歲以下少年兒童食用,。

用法：每天與早餐同食。用熱水沖泡成糊即可食用,，煮食更佳,。用水量因人而異，根據(jù)口味可適當加紅糖等,。

四,、五行健脾散使用禁忌。五行健脾散屬于藥食同源,，無毒副作用,可長期食用,。

禁忌：孕婦和哺乳期的婦女禁用。

   五,、知母：中藥名,。為百合科知母屬植物知母。的干燥根莖,。具有清熱瀉火,，滋陰潤燥的功效。主治熱病煩渴,，肺熱燥咳,，骨蒸潮熱，內(nèi)熱消渴,，腸燥便秘,。

別名：羊胡子根、穿地龍,、蝦草,、馬馬草

性味歸經(jīng)：味苦,、甘，性寒,；歸肺,、胃、腎經(jīng)

藥材分類：植物

醫(yī)保類型：醫(yī)保（知母,、鹽知母）

功效：作用臨床應用加工炮制保存方法藥材鑒別植物學信息

功效作用

功能：清熱瀉火,，滋陰潤燥。

主治：1,、熱病煩渴：本品味苦甘而性寒質(zhì)潤,，苦寒能清熱瀉火除煩，甘寒質(zhì)潤能生津潤燥止渴,，善治外感熱病,，高熱煩渴者。

2,、肺熱燥咳：本品主入肺經(jīng)而長于瀉肺熱,、潤肺燥，用治肺熱燥咳,，常配貝母用,，如二母散（《證治準繩》）；若配杏仁,、萊服子,，可治肺燥久嗽氣急，如寧嗽煎（《奇方類編》）,。

3,、骨蒸潮熱：本品兼入腎經(jīng)而能滋腎陰、瀉腎火,、退骨蒸,，用治陰虛火旺所致骨蒸潮熱、盜汗,、心煩者,，常配黃柏、生地黃等藥用,，如知柏地黃丸（《醫(yī)宗金鑒》）,。

4、內(nèi)熱消渴：本品性甘寒質(zhì)潤,，能瀉肺火,、滋肺陰，瀉胃火、滋胃陰,，瀉腎火,、滋腎陰，可用治陰虛內(nèi)熱之消渴證,，常配天花粉,、葛根等藥用，如玉液湯（《醫(yī)學衷中參西錄》）,。

5,、腸燥便秘：本品功能滋陰潤燥，可用治陰虛腸燥便秘證,，常配生地黃,、玄參、麥冬等藥用,。

用法用量：內(nèi)服：煎服,，6-12g。

禁忌：1,、中藥配伍禁忌：與石膏相須為用,，配伍應用時不宜劑量過大。