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從頭補到腳的食物,，看到學到[給力]

 百科知識大匯集 2024-04-05 發(fā)布于天津



補腦—蝦皮，牛奶,，魚,，花生，香菇,，核桃
養(yǎng)心—木瓜,，桂圓，紅棗,，蜂膠,，雞蛋。
護肝—豬肝,，海帶,，綠茶，菊花,，燕麥,。
養(yǎng)肺—雪梨，銀耳,，綠豆,，甘蔗,，枇杷，柿
養(yǎng)胃—小米,，南瓜,，山藥，蓮子,，芡實,。
補腎—黑豆，黑米,，黑芝麻,，木耳，山藥
潤腸—紅薯,，蜂蜜,，柚子，火龍果,，香蕉
烏發(fā)—黑米,，首烏，桑葚,，核桃,。黑豆。
美顏—玫瑰,，銀耳,，紅棗，百合,，杏仁

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