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隨著春天的腳步漸近,，氣溫逐漸回暖,，空氣中的濕度也逐漸增加。在這樣的季節(jié)里,，流感病毒更是活躍,，四處蔓延，咳嗽聲此起彼伏,，伴隨著不時出現(xiàn)的發(fā)熱,、流鼻涕等癥狀，痰的顏色時黃時白,，讓人困擾不已,。 在這里，我要向大家推薦一款非常有效的止咳飲品——三皮飲,。這款飲品由金桔皮,、梨皮和蘿卜皮煮制而成，對于寒熱交錯的咳嗽非常有效,。 具體做法如下：取8個金桔,，一個雪梨的皮，半個蘿卜的皮,，一起放入鍋中,，加水煮沸后轉小火煮40分鐘，最后加入適量的冰糖調味即可,。 梨皮具有清熱化痰,、止咳的功效，而且梨肉相對寒涼,，不會對身體造成負擔,。蘿卜皮則能清熱消積、化痰,，其效果甚至強于蘿卜肉,。再加上金桔的溫中理氣、祛痰止咳作用,，三者合一,，能夠調和寒熱，對于咳嗽初期有痰,、寒熱不明顯的情況,，以及后期殘余咳嗽、咳黃白夾雜痰,、無痰以及積食引起的咳嗽,、痰多等癥狀,，都有很好的緩解作用。 一般來說,，喝上一兩天就能見到明顯的效果,。煮制過程中，蘿卜的香味會逐漸散發(fā)出來,，而煮出來的味道則淡甜可口,，一點也不難喝。趁熱飲用,，讓人感覺舒適,，喉嚨也會變得更加舒暢。 這么神奇的止咳飲品,，真的不應該失傳,。在這個咳嗽聲不斷的季節(jié)里，大家不妨試試這款三皮飲,，相信它會給你帶來意想不到的效果,。  |
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