和萬千讀者一起，解密情感難題,。
自古以來,，關(guān)于背叛的話題總是層出不窮。
諸如“如何分辨一個(gè)男人是否靠譜,？”,、“如何才能避免男人的背叛？”,、“男人背叛后應(yīng)該如何處理,？”這樣的問題總是被一遍又一遍地提起,。
很多人在無數(shù)次內(nèi)耗和糾結(jié)之后不禁陷入到了一種絕望的情緒里，對愛情對婚姻漸漸喪失了信心和動力,，為什么擁有一段從一而終的關(guān)系會如此困難？難道男人就一定要出軌嗎,？他們?yōu)槭裁床荒芟衽艘粯颖３謱Ｒ缓椭艺\,？
類似的懷疑我相信很多人都有過，今天我就來和大家展開聊聊：
是不是男人就一定會出軌,？女人是不是比男人對婚姻的忠誠度更高,？
當(dāng)然不了！
就這么說吧,，是個(gè)人都有出軌的可能性,，關(guān)鍵在于當(dāng)這種可能性被激發(fā)時(shí)，你會如何選擇,、以及是否能承擔(dān)相應(yīng)的代價(jià)罷了,。
我知道很多人在看到這句話時(shí)可能會產(chǎn)生反駁的沖動，因?yàn)榻^大部分人都會覺得自己是無論如何都不會出軌的,，而只有那些“沒有責(zé)任感和道德感”的人才會做出這樣的事,。
可能因?yàn)槁殬I(yè)使然，當(dāng)我見過太多人性中的復(fù)雜和不確定性之后,，會更建議大家話不要說得太滿,。因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中，出軌很多時(shí)候都是婚內(nèi)情感鏈接不夠或者自身匱乏的需求得不到補(bǔ)足時(shí)的一種下策而已,。它既不能說明這個(gè)人不愛你了,，也不能說明這個(gè)人就是一個(gè)徹頭徹尾的人渣，只能說明在面對困住自己的人生議題時(shí),，TA選擇了最逃避,、最懦弱的處理方式。
導(dǎo)致出軌發(fā)生的因素往往是綜合性的,，你很難去下定論說在踏出出軌的那一步,，到底哪個(gè)因素起了決定性的作用。因此,，以偏概全的下定論既不準(zhǔn)確也沒有太大的指導(dǎo)意義,，不管面對背叛的你選擇是走是留，一刀切的結(jié)論除了會讓你變得更糾結(jié)更擰巴,、對自己的情緒反應(yīng)有更多的不理解和不接納,，幾乎沒有任何好處。
為什么大部分人總是直覺性地以為男人更容易背叛婚姻,？這往往是因?yàn)槲覀儗Τ鲕壍亩x太過片面,，了解信息的渠道太過單一,，認(rèn)知上太容易非黑即白而導(dǎo)致的。
先來看看出軌的定義,，到底何為出軌,？
出軌其實(shí)最初是一個(gè)文化名詞，起源于20世紀(jì)90年代,，是一種社會現(xiàn)象的統(tǒng)稱和變稱,。在社會婚姻學(xué)中用來說明兩個(gè)人脫離正常的道德準(zhǔn)則去謀求非正當(dāng)?shù)母星椤⑿缘睦娴纳鐣F(xiàn)象,。
這里面最重要的關(guān)鍵詞其實(shí)是四個(gè)字——脫離正常,。
從體驗(yàn)感的維度來說，婚姻中任何形式的“脫離正?！逼鋵?shí)都會令我們感覺痛苦不適,。
比如夫妻之間除了事務(wù)性溝通之外再無情感交流，彼此雖然無論肉體還是精神都忠于婚姻,，但是早已不自覺地在生活中把對方當(dāng)成“生活搭子”,。這種缺乏情感鏈接的狀態(tài)，對比我們進(jìn)入婚姻的初衷,，其實(shí)也是脫離正常的,。
比如夫妻之間因?yàn)殡y以調(diào)和的矛盾沖突已經(jīng)陷入習(xí)慣性冷戰(zhàn)的僵局，彼此雖然無論肉體還是精神依然忠于婚姻,，但是早已對伴侶喪失了表達(dá)欲和溝通欲,。這種面對分歧習(xí)慣性妖魔化對方的狀態(tài)，對比我們進(jìn)入婚姻的初衷,，其實(shí)也是脫離正常的,。
再比如有些夫妻之間因?yàn)殚L期的經(jīng)濟(jì)收入不對等，導(dǎo)致雙方的權(quán)力位置極度不平衡,，彼此雖然不論肉體還是精神依然忠于婚姻,，但是一方對另一方早已失去了應(yīng)有的尊重和包容，一味地頤指氣使或者冷暴力對待,。這種夫妻雙方極度不平等的狀態(tài),，對比我們進(jìn)入婚姻的初衷，其實(shí)也是脫離正常的,。
盡管以上這些“脫離正?！钡幕橐鰻顟B(tài)也會令我們痛苦心塞，可是,，唯獨(dú)與感情和性相關(guān)的“脫離正?！蹦鼙环Q之為出軌。
似乎大家并不是對“脫離正?！边@件事難以忍受,，而是單單對伴侶在情感對象和性對象上的“脫離正?！彪y以忍受。
盡管大家在面對婚姻問題時(shí),，或多或少會用“脫離正?！钡姆绞饺ヌ幚恚ㄓ性诎閭H發(fā)生情感對象或者性對象的轉(zhuǎn)移時(shí),，才會真正認(rèn)真嚴(yán)肅地去對待婚姻中的非正常狀態(tài),。
因此，真正的問題并不在于男人是不是一定會出軌,，而是婚姻中的兩個(gè)人在漫長的相處過程中一定會遇到一些難以調(diào)和的矛盾和沖突，你們會多大程度上選擇“脫離正?！钡姆绞饺?yīng)對,？又會在“脫離正常”的過程中,，多大程度上令自己的情感需求和性需求的對象發(fā)生偏移,？
沒錯，我說的是你們,，并不單單特指男性群體,。因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)的婚姻情境中，善用“脫離正?！钡姆绞教幚矸蚱廾艿牟⒎侵挥心腥?，很多女性也樂此不疲。
當(dāng)女性用令婚姻形式“脫離正?！钡姆绞教幚黻P(guān)系問題時(shí),，具體到生活場景里可能是很多女性在對丈夫一次次失望后，開始慢慢對關(guān)系感到絕望,。
于是,，干脆把更多的注意力和情感寄托在孩子身上，只當(dāng)丈夫是育兒合伙人,，不再對他投入任何關(guān)注甚至感情,。
還有些女性會把注意力和情感寄托在追星、追劇和磕CP上,，通過虛擬的情感體驗(yàn)來代償自身的情感需求和欲望,。
也有一些女性會用大量的工作和社交把自己的時(shí)間填滿，通過結(jié)交男閨蜜或是向友人吐槽日常和生活,，來緩解內(nèi)心的苦悶,，獲得一些認(rèn)可感和陪伴感。
當(dāng)然,，你會發(fā)現(xiàn),，即使同樣適用“脫離正?！钡姆绞綉?yīng)對婚姻問題，真正在情感對象和性對象上發(fā)生徹底偏移的概率還是要明顯小于男性,。
所以從人本身的復(fù)雜性和成長性上來看,，不論是男人還是女人，都會有情感波動和需求匱乏的時(shí)刻,，但區(qū)別在于他們可能會選擇不同的方式來進(jìn)行替代補(bǔ)償,，這是由女性的思維方式以及整個(gè)社會結(jié)構(gòu)決定的。
可以說,，女性本身受到的社會規(guī)訓(xùn)就比男性多,，而且獲得錢權(quán)的機(jī)會也比男性少，同時(shí)出軌所帶來的代價(jià)又比男性大,。女性在一段關(guān)系里更看重的是情感支持,，這種支持往往不需要發(fā)生關(guān)系就能得到，所以肉體出軌對于女性來說很多時(shí)候只是為了獲得情感補(bǔ)償?shù)囊环N手段而已,，并且由于代價(jià)過大,，很多人不會輕易使用這種手段。
所以同樣是婚內(nèi)匱乏,，女性可能更傾向于采用一種“緩和的方式”來從這段關(guān)系里出走,，而擁有眾多“機(jī)會”的一部分男性則會傾向于選擇進(jìn)行直接的肉體出軌。
其次,，在我們的生活里,，男性背叛事件往往會更容易得到暴露。
出于基因影響,，為了保證后代的安全供養(yǎng),，女性在選擇伴侶時(shí)會把忠誠這一特質(zhì)看得特別重要。因此在日常生活中,，女性群體往往會更樂于交流判斷男性是否忠誠的經(jīng)驗(yàn)方法,，以及身邊男性的特征經(jīng)歷等等。
所以很多人不管是在身邊的姐妹聊天中,，還是各種社交網(wǎng)絡(luò)上,，你都能看到很多人對于男性背叛的事件的分享，而你也會不自覺的去關(guān)注這類信息,，長此以往就會形成一種信息繭房,。
而女性背叛男性的事件雖然存在，但不會被我們過多的關(guān)注和討論,，以至于漸漸的就從我們的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)里抹去了,。
盡管對男性忠誠度的關(guān)注是女性抵抗風(fēng)險(xiǎn)的一種本能，但這也并不能說明出軌就是男人的專利,。事實(shí)上,，無論男女,，只要是人就會有情感變化，也自然會存在情感游離和情感轉(zhuǎn)移的時(shí)刻,，區(qū)別只是在于不同的個(gè)體會采取的代償措施不同罷了,。
當(dāng)然，道理是這個(gè)道理,，但實(shí)際上在婚姻中出軌風(fēng)險(xiǎn)更高的男人確實(shí)也存在一些共性,。
我相信，你之所以這么關(guān)心“男人是不是一定會出軌”,，真正想了解的其實(shí)是“到底什么樣的男人出軌風(fēng)險(xiǎn)更高”,？
雖說我的觀點(diǎn)也只是一家之言，但是通過這么多年處理個(gè)案的咨詢經(jīng)驗(yàn),，大致還是可以總結(jié)出以下三種較為明顯的特質(zhì)：
好的關(guān)系一定是在彼此協(xié)調(diào),，互換感受和需求的過程中逐步建立起來的。如果僅僅靠著一時(shí)的喜歡,，那你們關(guān)系其實(shí)很難經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn),，因?yàn)殛P(guān)系雙方都會不斷成長和變化,，此時(shí)溝通力就顯得特別重要,。
好的溝通能力至少包括以下三個(gè)要點(diǎn)：足夠高的開放度、足夠清晰的表達(dá),、換位思考的能力,。
很多人在情感關(guān)系里一遇到問題就喜歡逃避，即便伴侶主動尋求溝通他也只是敷衍回應(yīng),，不去配合解決問題,，這就是缺乏開放度；還有的人在溝通過程中總是喜歡指責(zé)對方,，把重點(diǎn)放在爭論對錯上,，不清楚自己溝通的訴求，這就是缺乏清晰的表達(dá),；包括有些人只顧著陳述自己的感受,，不會去有來有回的傾聽對方的表達(dá)，只是沉浸在自己的敘事里,，這其實(shí)也就是缺乏換位思考的能力,。
之所以說缺乏溝通力的人更容易出軌，是因?yàn)闇贤ê芏鄷r(shí)候就是關(guān)系雙方建立情感鏈接的橋梁,，如果這個(gè)橋梁長時(shí)間處于斷裂狀態(tài),，那么自然的，兩個(gè)人的距離就會越來越遠(yuǎn),。在情感需求長時(shí)間得不到滿足的狀態(tài)下,，匱乏感被外來者激活是再正常不過的事情了,。
有些人從認(rèn)知上就沒有多少契約精神，他們并不會把伴侶當(dāng)做一個(gè)平等的人來看待,，而是工具化對方,，把對方當(dāng)成滿足自己利益的一種手段，比如給自己一個(gè)穩(wěn)固的大后方,、給自己提供錢權(quán)等資源,、滿足自己的性需求、繁衍需求等等,。
如果你發(fā)現(xiàn)你們的關(guān)系完全靠著這些外在事物維持,，對方缺乏對你這個(gè)人本身的尊重，你們之間沒有夫妻該有的情感鏈接的話,，那你可能就要注意這個(gè)人是否有潛在出軌可能性了,。
說白了，一個(gè)工具化伴侶的人是以利益為主軸的,，一旦他的身邊出現(xiàn)了比你更能滿足他利益需求的人,，他就會毫不猶豫的和另一個(gè)人建立關(guān)系。
這種常見于男性工作能力特別強(qiáng),，女性完全作為家庭主婦而存在的婚姻關(guān)系里,。
在這種關(guān)系中，男性一方面由于掌控著家庭的生存開支,，所以在關(guān)系里經(jīng)常處于主導(dǎo)方,，另一方面由于在工作上具有一定地位，所以身邊圍繞著很多誘惑和機(jī)會,。
對于這種男人來說,，出軌是非常容易的。對內(nèi),，你是更離不開他的那個(gè)人,，所以他不會擔(dān)心因?yàn)槌鲕壎鴮?dǎo)致的家庭破裂，即便破裂,，對他的影響也是有限的,；對外，獲取女性資源對他來說是輕而易舉的事情,，他不需要花費(fèi)很大力氣就能獲得他想要的東西,，所以出軌對他來說是一個(gè)非常容易的選擇，這時(shí)候如果沒有道德或者責(zé)任約束,，他就很容易做出這種選擇,。
當(dāng)然還有一種是男性工作能力也沒有特別強(qiáng)，但是女性由于自身不配得感強(qiáng)、對關(guān)系的依賴程度重,、以及喜歡單方面自我奉獻(xiàn),，沒有樹立起明確的底線等等，也很容易把對方捧上這段關(guān)系中的高位,，因?yàn)槟闾幪幷宫F(xiàn)著可以包容他一切的特質(zhì),，從而讓對方在心理上變得傲慢，進(jìn)而做出突破底線的事情,。
當(dāng)然上面說的這些特點(diǎn)其實(shí)不只適用于男性,，女性也是一樣，具備這些特質(zhì)的人往往在婚姻關(guān)系里更容易做出背叛行為,。
不過雖然總結(jié)了一些特質(zhì),，但我也希望大家不要把關(guān)注點(diǎn)都放在如何避免男人出軌上。我能夠理解很多人對于忠誠關(guān)系的期待,，也能夠體會大家對于背叛的恐懼,，但我想說這些終歸不是我們能夠去控制的事情。
人是無時(shí)無刻在發(fā)生改變的,，就像我的來訪案例中,，也有很多是曾經(jīng)知根知底，甚至對自己非常好的人出現(xiàn)背叛的情況,。就算窮盡了所有的判斷經(jīng)驗(yàn),，我們也不能預(yù)測一個(gè)人的未來走向。
反倒是如果在相處過程中一直把注意力放在對方是不是會背叛上,，那你們的關(guān)系就會因?yàn)槿狈π湃味茈y建立起深度鏈接,，其次你也不能沉下心來感受你們的關(guān)系,，去認(rèn)真了解這個(gè)人,。同時(shí)對方也會因?yàn)槟銘岩珊蛯徱暤哪抗舛a(chǎn)生退縮的心理，這樣是建立不了好的關(guān)系的,。
與其把重點(diǎn)放在無法掌控的人心上,，不如把專注力放在自己對當(dāng)下生活的體驗(yàn)感上，時(shí)刻覺察自己在當(dāng)下婚姻生活中是否陷入了一種“脫離正?！钡慕箲]狀態(tài)或者壓抑狀態(tài)中,，不斷去充實(shí)自我、令自己感覺舒心快樂才是正解,。
一方面,，體驗(yàn)是相互的，當(dāng)你感覺良好的時(shí)候,，對方通常也會和你一樣快樂,，而這樣的情感狀態(tài)下很難出現(xiàn)背叛；另一方面，即便背叛出乎意料的發(fā)生了,，你也具備隨時(shí)離開的勇氣,。
去做一個(gè)不論在任何場景中都能恣意感受的人吧，而非帶著懷疑的目光在每一段關(guān)系里都畏畏縮縮,，這樣即便是佳釀也終會化作腐水一潭,。
